¿Las mujeres embarazadas pueden comer polla?

Puedes comer un poco apropiadamente. Las mujeres embarazadas pueden comer polla con moderación. La medicina tradicional china cree que el gallo pertenece al Yang y tiene un fuerte efecto tónico y de calentamiento, que es más adecuado para pacientes con deficiencia de Yang y Qi débil. Puede mejorar síntomas como fatiga, pérdida de peso, diarrea, mareos, palpitaciones, menstruación irregular, lactancia posparto, espermatorrea, sordera, tinnitus y otros síntomas. Además, el gallo tiene mucha proteína y es una de las carnes con alto contenido proteico. Es un alimento rico en proteínas y bajo en grasas apto para madres embarazadas. Sus beneficios son los siguientes:

Suplementos proteicos.

Los gallos tienen un alto contenido en proteínas y muchos tipos de aminoácidos, que son muy similares a los aminoácidos de los huevos y la leche. Es una fuente de proteína de alta calidad con alta digestibilidad, fácilmente absorbida y utilizada por el cuerpo humano y tiene el efecto de mejorar la fuerza física. Estas proteínas de alta calidad son beneficiosas para el crecimiento y desarrollo de mujeres embarazadas y fetos.

Aumentar la nutrición

Las mujeres embarazadas necesitan complementar una gran cantidad de nutrición para cubrir las necesidades propias y de su feto. El gallo es una buena fuente de fósforo, hierro, cobre y zinc. Es rico en vitamina B12, vitamina B6, vitamina A, vitamina D, vitamina K y otros nutrientes. El gallo contiene más ácido oleico y ácido linoleico, mientras que el contenido de ácidos grasos saturados y colesterol es menor que el de la carne de cerdo, ternera y cordero. Por tanto, las mujeres embarazadas pueden comer gallo para aumentar la nutrición.