¿A qué deben prestar atención las mujeres durante el confinamiento?
No laves la ropa ni cocines.
Las mujeres en confinamiento son físicamente débiles, por lo que es mejor no lavar la ropa ni cocinar. Y la resistencia del cuerpo es débil, por lo que debes cuidarte bien.
No llores a menudo
Después de dar a luz, una mujer no debe llorar por cosas triviales. Si llora mucho, le dolerán los ojos y, si la afección es grave, su visión puede verse afectada.
♀? Por tu cuenta
Aunque durante el confinamiento no se recomienda el ejercicio extenuante y el sobreesfuerzo, no puedes estar todo el tiempo tumbado en la cama. Sentarse o acostarse con frecuencia después del parto no favorece la circulación sanguínea y puede provocar coágulos sanguíneos fácilmente. Por tanto, lo mejor para las mujeres embarazadas es levantarse de la cama y caminar durante unos días.
No cargues a tu bebé con frecuencia.
Después de que una mujer da a luz a un niño, aunque le guste mucho, no debe cargarlo con frecuencia. Sin embargo, los niños necesitan dormir lo suficiente. Cargarlos con frecuencia no favorece un sueño estable. Cargarlos durante mucho tiempo provocará dolor en los brazos y los hará propensos a enfermarse.
Presta atención a tu alimentación
Las mujeres también deben prestar atención a su dieta posparto. No pueden ingerir determinados alimentos de forma específica, lo que no favorece las necesidades nutricionales del organismo.