Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - ¿Cuál es el concepto fitness del Tai Chi y el yoga? ¿Cuáles son las conexiones y diferencias entre estas dos ideas?

¿Cuál es el concepto fitness del Tai Chi y el yoga? ¿Cuáles son las conexiones y diferencias entre estas dos ideas?

El "fitness" es una actividad física, especialmente la gimnasia a mano alzada o con máquinas. La gimnasia fortalece el cuerpo aumentando la fuerza, la flexibilidad, la resistencia, la coordinación y el control de todas las partes del cuerpo.

“Concepto” es una opinión, opinión y creencia sobre algo.

¿Qué quieres decir?

Primero déjame explicarte cómo el yoga hace que las personas estén saludables.

El yoga es una disciplina, un arte corporal, de respiración, meditación y otras técnicas relacionadas, y un medio para alcanzar la llamada liberación mediante la práctica continua de las técnicas anteriores.

Los preceptos del yoga son para hacer que las personas sean virtuosas, los ejercicios físicos y la respiración son para hacer que el cuerpo sea más armonioso, ¡y la meditación es para permitirte controlar tu mente! ¡De esta manera se logra la salud (la salud es la armonía de tu cuerpo, tu mente, tu entorno y tus relaciones)!

Luego explica Tai Chi.

El Tai Chi es una técnica de lucha que consta de teoría básica, teoría del boxeo y posturas de acción. (Puede consultar los artículos relevantes en mi blog, Sobre el autoestudio en Tai Chi Chuan, Sobre la clasificación de la filosofía y el derecho/s/blog _ 49ba 191e 0100 av4i. html para 3. "Clasificación de la filosofía y el derecho" en Tai Chi Chuan).

La función fitness del Tai Chi también se puede dividir en tres partes: ejercicio físico, ejercicio mental y adaptación al entorno.

El ejercicio físico y mental se consigue mediante el aprendizaje sistemático de una serie de métodos lógicos y posturas.

Por ejemplo, la aplicación de los principios básicos de Zhanzhuang puede hacer que el cuerpo esté naturalmente tranquilo (relajarse naturalmente), y la conciencia de Zhanzhuang puede calmar su corazón. De esta manera, la combinación de estas dos partes en el marco de boxeo hará que el cuerpo y la mente estén naturalmente en paz y que todo el cuerpo esté coordinado. El Tai Chi hace hincapié en dejar que la naturaleza siga su curso, y el Tao sigue la naturaleza, lo que significa adaptarse al entorno. La combinación de los tres es salud.

Específicamente, la teoría de cómo producir efectos de fitness... no se puede explicar claramente... Si quieres explicar esto, probablemente puedas publicar un artículo... pero el artículo requiere datos y resultados estadísticos..difícil!

El artículo "Aprender Tai Chi" de mi blog "Aprender Tai Chi 07" también tiene una explicación sencilla sobre la preservación de la salud del Tai Chi. ¡También puedes consultarlo! /s/blog _ 49ba 191e 01000 bm8 html

Hablando de la conexión conceptual entre los dos... Se puede ver en la explicación anterior: 1. Ambos son fitness. 2. Ambos se consiguen mediante el ejercicio físico y mental. 3. Ambos son misteriosos (cosas que la ciencia no puede explicar con claridad en la actualidad).

¿Cuál es la diferencia?

De la teoría original, 1. Los orígenes son diferentes, uno es China y el otro es India. 2. Los fundamentos son diferentes. Uno son los meridianos de los cinco elementos yin y yang..., el otro son los cinco meridianos principales (fuego, agua, viento y qi), tres meridianos y siete ruedas. 3. Uno cree que la materia (fuerza vital) es el origen y el otro cree que el alma (el vacío del corazón) es el origen. 4. El objetivo final es atacar y atacar.

En términos de métodos específicos, 1. Tai Chi es una aplicación integral del método Zhuang, el método de rutina y el método teórico. 2. El yoga es una aplicación integral de disciplina, arte corporal, pranayama y meditación.

上篇: 下篇: Frases de redacción publicitaria para ganar mucho dineroNo importa lo que hagas, no tengas prisa por devolver el dinero, porque la siembra y la cosecha no son en la misma temporada, le llamamos la persistencia de intervalos. 2. ¡Arriésgate! Toda la vida es una aventura. Las personas que han llegado más lejos suelen ser las que están dispuestas a hacerlo y a correr riesgos. ¿Es seguro? El barco nunca se alejó de la costa. Haz lo que amas y nunca tendrás un trabajo en tu vida. No importa lo que elijas hacer, el grado en que persigas la perfección determina la altura de tu logro. Cuanto más trabaje, mejor será mi suerte. Si quieres ganar, debes tratar la perseverancia como tu buena amiga, la experiencia como tu consejera, la vigilancia como tu hermano y el deseo como tu centinela. No es culpa de una mujer que no sea bella antes de los 20 años, pero sí es culpa suya que todavía no sea bella después de los 20 años. Es muy triste para una mujer no saber vestirse. 6. La vida es como una maratón. Puedes comenzar en un punto de partida más alto o acelerar, pero el resultado es comparar quién puede persistir más lejos. 7. ¡Si no prestas atención, es simplemente superficial! ¡Tienes que creer firmemente que todos los obstáculos que no puedas superar ahora algún día serán contados en broma! 8. ¿Y si? ¿Ganar sin luchar? Entonces, ¿cuáles son sus objetivos estratégicos? ¿Evitar la realidad y recurrir a la ficción? es la clave para lograr este objetivo. Concentra tus recursos en atacar el talón de Aquiles de tu oponente y lo lograrás. 9. El camino de la vida es difícil pero fácil. Siempre habrá cariño familiar, frialdad y calidez en el mundo. No llores cansado, porque nadie compartirá la carga por ti. No te amargues, porque nadie lo probará por ti. No seas débil porque nadie será fuerte por ti. 10. Una empresa verdaderamente destacada en el futuro será una organización que se esfuerce por involucrar a personas de todos los ámbitos de la vida de todo corazón y que tenga la capacidad de aprender continuamente. 11. A veces la vida nos presentará algunos problemas que no se pueden cambiar y sólo podemos optar por afrontarlos con valentía. Cuando pase la tormenta, cosecharás el arcoíris más hermoso. 12. De hecho, miles de futuros hermosos no merecen un presente cálido; de hecho, cada presente real es el futuro que alguna vez imaginamos. 13. Trabaja más cada día, persiste un poco más cada día y descubrirás que muchas cosas no son tan difíciles. 14. Debes tener una meta en la vida. Como dice el refrán, una vida con metas se llama viaje y una vida sin metas se llama deambular. La vida errante es muy desagradable. 15. A altas horas de la noche dormí solo y aprendí a saborear. El alcohol, cuando una persona está borracha, conoce el desamor. Es solo que la vida se ha vuelto un poco decadente. 16. Lo más feliz del mundo es que después de mucho trabajo, poco a poco todo se convierte en lo que quieres. 17. Vengo a este mundo con confianza. La confianza es la afirmación de las propias capacidades. Sólo quien tiene confianza puede triunfar. 18. Una persona debe ser vivaz y disciplinada, ingenua pero no ingenua, valiente pero no imprudente, obstinada pero con principios, entusiasta pero no impulsiva, optimista pero no ciega. 19. Cuando estés dispuesto a renunciar a tu sueño, repítete a ti mismo que te quedarás un día más, una semana más, un mes más, un año más. Descubrirás que los resultados de negarte a irte son sorprendentes. 20. Las personas que caminan con la cabeza gacha sólo ven el espesor de la tierra, pero ignoran la altura del cielo; las personas que caminan con la cabeza erguida sólo ven la inmensidad del cielo, pero ignoran las penurias y peligros bajo sus pies. 21. Si tienes un sueño, trabaja duro, porque en esta vida, si no trabajas duro ahora, es posible que nunca más tengas una oportunidad. 22. Me gusta partir, simplemente porque todo lugar al que llego pertenece al ayer. Aunque las montañas son claras, el agua es hermosa y el viento es suave, la profunda nostalgia se ha convertido en una traba, no sólo para mis pies, sino también para el futuro. 23. Rag, su trabajo es ordinario y a nadie le importa, pero le da a la gente una especie de hermosa pureza en la oscuridad. Mientras la idea tenga futuro, cualquier obra tiene un gran significado. 24. Las mujeres deben tener coraje, enamorarse o casarse, o no tomárselo en serio. ¿Por qué utilizar su juventud para cultivar a los maridos de otras personas tan en serio? 25. Si no quieres hacerlo, encontrarás una o innumerables excusas; si quieres hacerlo, pensarás en una o innumerables formas. 26. Aunque todavía no he llegado a la meta, al menos estoy más cerca que ayer. 27. La vida pertenece a tus propios sentimientos, no a las opiniones de los demás. 28. Es posible que no obtengas nada si trabajas duro, y es posible que no obtengas nada si no trabajas duro. 29. Si todo esto es un lujo, ¿por qué no lo afronto con una sonrisa? 30. No es necesario discutir sobre causa y efecto. La causa y el efecto nunca engañan. No es necesario discutir con el destino, el destino es el juez más justo. 31. Si estás gateando por el suelo y mirando a otra persona, no la culpes por ponerse de pie y mirarte a ti. 32. El dolor de aprender es de corta duración, pero el dolor de no aprender dura toda la vida. 33. El sabor de la vida, ya sea nieve primaveral o tofu verde, ¡tienes que probarlo tú mismo! 34. No es un gran problema, es sólo una caída.