Terapia dietética para los resfriados infantiles

Dioteterapia para el resfriado infantil. Los niños se resfrían porque tomar medicamentos tiene ciertos efectos secundarios y alimentarlos con medicamentos también es un problema. La dietoterapia puede lograr resultados satisfactorios. Compartamos los métodos de tratamiento dietético para bebés resfriados. Espero que te resulte útil.

Terapia alimentaria para el resfriado del bebé 1 1. Resfriado frío

Puedes añadir 5 gajos de cebolla verde, 3 rodajas de jengibre y 30 gramos de azúcar moreno a una papilla caliente o caliente. sopa y cocine por 10 minutos. Después de tomarlo mientras esté caliente, cúbrelo con sudor. No es recomendable comer más alimentos crudos y fríos: como caquis, cangrejos, pollo, pato, cerdo, plátanos, sandía, etc.

2. Viento-calor y frío

Tomar 20 gramos de madreselva, 20 gramos de crisantemo, 10 gramos de menta y 30 gramos de miel. Hervir durante 10 minutos antes de comer. No es aconsejable comer más alimentos que calientan y nutren el qi y la sangre, como longan, azufaifa, lichi, cordero, pepino de mar, tortuga de caparazón blando, etc.

3. El verano es húmedo y frío

Tomar 20 gramos de lentejas blancas y 15 gramos de boniato, hervir en agua durante 20 minutos, tomar por vía oral, 3 veces al día. También puedes beber jugo de sandía y jugo de tomate juntos. Alimentos que no se deben consumir en exceso: No se deben utilizar alimentos como el jengibre, las cebolletas y el azúcar moreno, así como alimentos fríos, grasosos y otros de difícil digestión.

Principios y requisitos para el tratamiento dietético de los resfriados

1. La dieta debe ser ligera y blanda: dado que las funciones del bazo y del estómago de los pacientes resfriados suelen verse afectadas, se recomiendan alimentos ligeros y blandos. fácil de digerir y absorber y puede reducir la carga sobre el bazo y el estómago. Por ello, es recomendable ingerir dietas líquidas o líquidas como gachas de arroz blanco, leche, gachas de harina de maíz, sopa de arroz, fideos podridos, sopa de huevo, pasta de raíz de loto, pasta de almendras, etc.

2. Beber más agua hervida: Las personas resfriadas suelen tener fiebre y sudar, y pierden más agua en el cuerpo. Beber más agua puede mejorar la circulación sanguínea, acelerar la excreción de desechos metabólicos en el cuerpo y distribuir la temperatura corporal de manera oportuna. Por lo tanto, es mejor para los pacientes resfriados y sin problemas estomacales beber té verde claro. El té tiene un buen efecto diurético, favorece la sudoración y fortalece el estómago y también puede eliminar el fuego.

3. Coma más frutas y verduras: Las verduras y frutas pueden promover el apetito, ayudar a la digestión, complementar una gran cantidad de vitaminas y diversos oligoelementos que necesita el cuerpo humano y complementar la falta de energía provocada por el frío. y pérdida de apetito. Si estás resfriado, come más jengibre.

Cebolla, cilantro, etc. ; si estás resfriado, debes comer más colza, amaranto, espinacas de agua, etc. Si te resfrías debido al verano húmedo, deberías comer más arroz salvaje, sandía, melón de invierno, esponja vegetal, pepino, etc. Cuando el mal calor es leve, conviene comer más tomates, raíces de loto, naranjas, manzanas, albaricoques, nísperos, caña de azúcar, castañas de agua, etc.

4. Tabúes alimentarios inadecuados: los alimentos, como los medicamentos, tienen las propiedades de "cuatro qi" y "cinco sabores". Si come de manera informal, una dieta inadecuada no solo es mala para los resfriados, sino que también hace que los resfriados sean difíciles de tratar. Por ejemplo, no es aconsejable comer frutas y bebidas frías debido al viento frío, que contraerá las mucosas y los vasos sanguíneos y agravará síntomas como la congestión nasal y el dolor de garganta. Durante el período de fiebre, viento, calor y frío, evite comer alimentos grasosos, cárnicos y dulces. Debido a que estos alimentos dificultan el transporte y la transformación del bazo y el estómago, la tos y la flema son causadas por la flema y la humedad, lo que no es bueno para las personas con resfriados y debilidad del bazo y el estómago. Entonces, pescados grandes, carnes grandes, dulces de arroz glutinoso, pasteles fritos, etc. No se debe tomar durante el período de recuperación del viento-calor y el frío, no es aconsejable comer alimentos picantes como chile, carne de perro, cordero, etc., para evitar dañar los fluidos corporales, promover el fuego y producir flemas. El verano es húmedo y frío. Además de evitar las grasas, evita también los alimentos salados como los encurtidos y la cola de pelo salada. , porque el esputo demasiado salado y húmedo puede irritar la tráquea y provocar tos, lo que no favorece la recuperación de un resfriado.

5. Evite beber alcohol y té fuerte: el alcohol, especialmente los licores con alto contenido de alcohol, puede dilatar los vasos sanguíneos de todo el cuerpo, excitar el centro del cerebro, afectar el sueño, causar dolores de cabeza y reducir la resistencia a las enfermedades.

Dioteterapia para el resfriado infantil 2. Precauciones para bebés con dieta resfriada

1. Comida ligera: Los bebés son propensos a sufrir náuseas y pérdida de apetito después de resfriarse, por lo que la comida que prepara la madre para el bebé debe ser ligera. La comida ligera puede aumentar el apetito de tu bebé y evitar una ingesta insuficiente de nutrientes y elementos.

2. Alimentos líquidos: después de que un bebé se resfría, la capacidad digestiva del estómago se reduce y muchos alimentos aumentarán la carga sobre el estómago del bebé. Por lo tanto, cuando esté resfriado, la comida de su bebé debe ser principalmente líquida, complementada con jugos ricos en vitaminas y otras bebidas.

3. Coma comidas pequeñas con frecuencia: después de que el bebé se resfríe, las madres no deben obligarlo a comer, ya que esto aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal del bebé. Las madres pueden aumentar la cantidad de veces que come el bebé y no obligarlo a comer lleno cada vez.

4. Nutrición equilibrada: después de que el bebé se resfríe, la madre no debe tomar suplementos para aumentar la nutrición del bebé, pero debe prestar atención a la combinación razonable de nutrición. Partiendo de la premisa de que la comida del bebé sea ligera, se pueden agregar adecuadamente algunos alimentos nutritivos como pescado y carne, y acompañarla con bebidas como jugo de manzana.

5. Reposición adecuada de agua: después de un resfriado, el cuerpo del bebé pierde mucha agua y la madre debe prestar atención a reponer al bebé una cantidad adecuada de agua de manera oportuna. Las madres no deben dejar que el bebé agregue mucha agua a la vez, pero pueden agregarla varias veces. La temperatura del agua que las madres preparan para sus bebés no debe ser demasiado alta. La temperatura del agua debe estar entre 30 grados centígrados y 36 grados centígrados.