¿A qué deben prestar atención las mujeres al agrandar sus senos?
1. Precauciones para el aumento de senos en mujeres
1. Nutrición: Ya sea que estés perdiendo peso o agrandando tus senos, debes prestar atención a los suplementos nutricionales. De hecho, eso no significa que cuanto más delgado sea el cuerpo, más grandes serán los senos. Mientras se mantenga la nutrición de los senos, no importa si eres gorda o delgada, puedes tener senos hermosos. La composición de los senos es realmente fácil de entender. Es un tipo de grasa y está directamente relacionada con la nutrición. Muchas mujeres que quieren agrandar sus senos también se ponen a dieta deliberadamente y no comen ningún alimento mientras pierden peso. En ese caso, ¿cómo crecen sus senos? Si quieres agrandar tus senos, los suplementos nutricionales son importantes. Muchas actrices dependen de la comida para agrandar sus senos y mantener una dieta equilibrada. Consuma alimentos más nutritivos, como cereales integrales y productos lácteos, y algunas verduras que contengan vitaminas. Esto no sólo puede ayudarle a agrandar sus senos, sino también a prevenir enfermedades mamarias, matando dos pájaros de un tiro.
2. Menstruación: Los senos son una parte extremadamente crítica de la mujer, y la secreción de hormonas femeninas también está directamente relacionada con el desarrollo de los senos. Si desea agrandar sus senos, debe prestar atención a la menstruación. La menstruación es un indicador importante de la circulación sanguínea femenina. El hecho de que la menstruación sea normal y la cantidad de sangrado sea normal puede estar relacionado con el desarrollo de los senos. Por eso debes prestar atención a regular la suavidad de la menstruación.
3. Presta atención al masaje: ¡Masajea tus senos siempre que tengas oportunidad! De hecho, el masaje de senos no requiere necesariamente ninguna técnica profesional. Cuando no tienes nada que hacer, pellizcarte aquí y allá también puede ayudar a que tus senos se desarrollen. Ya sea que esté acostada o sentada, siempre que no tenga nada que hacer, puede ayudarle a agrandar sus senos. O enjuáguese los senos con agua cuando se duche para que sus senos sean más hermosos y elásticos.
4. Ejercicio: Siempre que sea un ejercicio de aumento de senos, puede ayudarte a agrandar tus senos. Por ejemplo, suelo hacer algunos ejercicios de levantamiento de mancuernas para ejercitar los músculos del pecho. Ya sea en casa o en el trabajo suelo hacer más ejercicios de estiramiento y expansión del pecho. La natación también es un deporte adecuado para el aumento y la belleza de los senos. Vayan juntos a nadar a la piscina en su tiempo libre y utilicen el efecto de masaje de las ondas del agua en el pecho, que no solo ayuda al desarrollo del pecho, sino que también contribuye a la salud física.
2. Los practicantes de la medicina china comparten secretos para el agrandamiento de los senos.
El primer truco: la acupuntura para el agrandamiento de los senos. La acupuntura es muy útil. No sólo puede perder peso, sino también mejorar los senos dependiendo de los puntos de acupuntura. Según los principios de la medicina tradicional china, la acupuntura puede estimular las glándulas endocrinas, ordenar a la glándula pituitaria que libere hormonas, actuar sobre los ovarios, activar las células mamarias y promover el desarrollo de los senos. Al mismo tiempo, también drena sangre al pecho y entrega nutrientes al pecho para lograr el efecto de agrandamiento de los senos. Se dice que los picos dobles de los que Li Ai está orgulloso se atribuyen a muchos años de terapia de acupuntura por parte de la medicina tradicional china.
El segundo truco: Aumento de pecho con medicina tradicional china. La medicina tradicional china cree que los riñones gobiernan el desarrollo reproductivo, y la displasia mamaria femenina y las características sexuales secundarias poco claras son causadas principalmente por insuficiencia de hígado y riñones. Por lo tanto, el aumento de senos en la medicina tradicional china utiliza los principios de la medicina tradicional china para regular integralmente la función endocrina del cuerpo nutriendo el hígado y los riñones, fortaleciendo el bazo y el estómago y aumentando el nivel de secreción de hormonas femeninas en el cuerpo, promoviendo así la Desarrollo secundario de los senos y hacer que los senos estén rellenos y firmes. Según la clasificación de la medicina tradicional china, el aumento de senos es un fármaco tónico y los médicos deben utilizarlo de forma racional según las diferentes condiciones de cada persona. Por lo tanto, no solo el efecto de agrandamiento de los senos es bastante bueno, sino que también puede mejorar la condición física, mejorar la resistencia a las enfermedades, mejorar el sueño, llenar a las personas de energía, mejorar la memoria, regular la menstruación, retrasar la menopausia y retrasar el envejecimiento. para personas con constitución débil y múltiples enfermedades.
El tercer truco: aumento manual de pecho. Método de masaje giratorio: primero, sostenga el cepillo con ambas manos, envuelva las palmas de ambas manos alrededor de los senos y coloque la otra mano en el corazón, luego siga la curva de los senos, empuje las manos entre los valles de los senos y masajee; desde la posición inferior de los pezones hasta las axilas y luego empuje hacia arriba desde la axila. En este momento, la acción de las manos es aplanar los codos, rotar mucho los hombros y empujar hacia arriba con fuerza finalmente, desde la parte superior del seno hasta el valle medio del seno, frotar suavemente con un poco de fuerza, una serie de; 1-2 movimientos, y luego en el otro lado frotar 10 veces.
El cuarto truco: Respirar para agrandar los senos. Los métodos de respiración correctos no solo pueden suministrar suficiente oxígeno y aliviar eficazmente la fatiga, sino que también tienen efectos inesperados de mejora de los senos.
El método de respiración para levantar los senos caídos es el método habitual de extracción de leche. 1. Cruza las manos unos 10 cm por delante del valle del pecho. Al cruzar las manos, mantenga los codos rectos y los ojos inclinados hacia arriba. 2. Levante el pecho, levante la cabeza e inhale durante 4 segundos. Cuando juntes las palmas, haz lo mejor que puedas. Tus hombros y brazos temblarán y tus codos izquierdo y derecho formarán una línea. Ésta es la clave. recordar. Exhala lentamente durante 3,4 segundos, elimina la intensidad, relájate, inhala y exhala durante 8 segundos, cuenta como uno, utiliza 8 respiraciones como estándar, tantas como sea posible.
Resumen: Si quieres que tus senos estén más llenos y ya no parezcan “de aeropuerto”, puedes probar el método anterior. Espero que el contenido anterior pueda resultarle útil.
3. ¿Qué tipo de sopa es buena para agrandar los senos?
1. Sopa de Pollo Guiqi
Ingredientes: Angelica sinensis 1 yuan, Astrágalo 2 yuanes, 1 muslo de pollo, 4 tazones de agua.
Preparación: Lavar las piernas de pollo, cortarlas en trozos, ponerlas en agua y llevar a ebullición a fuego alto agregar el astrágalo, guisar con las piernas de pollo hasta que estén cocidas, agregar la angélica, cocinar por 5; minutos, agregar sal y servir.
Angelica sinensis repone la sangre y el astrágalo repone el qi. Por lo tanto, esta sopa tiene el efecto de suavizar el qi y la sangre de las mujeres y armonizar la menstruación. ¡También puedes beberla durante la menstruación! Sobre esta base, se promueve la secreción sana de las glándulas mamarias para lograr el propósito del aumento de senos.
2. Sopa de hongos negros y dátiles rojos
Ingredientes: 10 gramos de polvo de hongo negro y 50 gramos de azufaifo en polvo.
Método: Lave el polvo de hongo negro y el polvo de dátil rojo con la cantidad adecuada de agua hirviendo y estará listo para comer.
Características y efectos: La sopa de hongos negros y dátiles rojos es adecuada para mujeres con deficiencia de sangre y deficiencia de bazo, especialmente aquellas con menstruación abundante. Es conveniente y rápida. Esta prescripción tiene los efectos de fortalecer el bazo, nutrir la sangre y regular la menstruación. Promueva la función normal del bazo y el estómago, abundante qi y sangre, y los senos estarán naturalmente llenos y firmes. Eso sí, si tenéis tiempo, podéis cocinarlo con hongo negro y dátiles rojos.
3. Sopa de corvina amarilla y tofu
Ingredientes: una corvina amarilla (o carpa cruciana) y un trozo de tofu duro.
Método: Retire los órganos internos y las branquias del pescado y lávelos; llene la olla con agua, coloque el pescado en la olla y cocine a fuego lento hasta que el pescado esté cocido, agregue el tofu y cocine a fuego lento durante 10 minutos; agregue sal, rodajas de jengibre, sazone con cebolla verde picada, cilantro y vino Shaoxing.
Características y efectos: Tanto el pescado como el tofu contienen proteínas de alta calidad. La materia prima del tofu, la soja, contiene fitoestrógenos naturales, lo que resulta de gran beneficio para las mujeres. Esta sopa tiene los efectos de blanquear la piel, nutrir la sangre y agrandar los senos. Es especialmente adecuada para algunas pacientes con displasia mamaria causada por insuficiencia de yin de riñón y sangre de yin.
Cuarto, sopa de camarones Guiqi
Ingredientes: 30 g de astrágalo, 100 g de camarones, 15 g de angélica, 6 g de platicodon, 15 g de baya de goji, 30 g de ñame.
Método: Lave la angélica, el astrágalo y el platycodon y póngalos en la olla; pele el ñame, córtelo en trozos, póngalo en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento hasta obtener una sopa. ; retirar el residuo y agregar los camarones y sofreír durante 15 minutos.
Características y efectos: Esta sopa es un gran tónico. Puede nutrir la cara, regular el Qi y la sangre y hacer que los senos sean firmes y elásticos. Es adecuada para los senos secos causados por una insuficiencia de Qi y sangre.
5. Sopa de papaya para el cuidado de la piel
Ingredientes: 500 gramos de papaya, 500 gramos de maíz dulce, 50 gramos de soja, 30 gramos de azúcar de roca, 2000 gramos de agua, 4. cucharadas de miel.
Preparación: Lavar la soja, remojarla en agua durante 12 horas y reservar; pelar la papaya, quitarle la pulpa, cortarla en trozos y reservar, agregar a la olla los ingredientes anteriores; juntos y mantenga el fuego encendido después de que la olla hierva durante 10 minutos, reduzca a fuego lento, agregue azúcar de roca y cocine juntos durante 40 a 50 minutos;
Características y efectos: Aunque se trata de una sopa absolutamente dulce, siempre que la bebas correctamente nunca ganarás peso. Creo que no hace falta decir que todo el mundo conoce los efectos de la papaya para embellecer la piel y mejorar los senos. Esta sopa es rica en vitamina E y vitamina A, que pueden promover eficazmente la secreción de estrógeno, promover la secreción de hormonas naturales durante el desarrollo de las células mamarias y tener un muy buen efecto de agrandamiento de los senos. Chicas que aman los dulces, ¡su "salvadora" está aquí!
6. Sopa de rabo de cerdo y patas de pollo
Ingredientes: 2 rabos de cerdo, 3 patas de pollo, 5 champiñones, 3 rodajas de jengibre, 8 tazones de agua, un poco de sal.
Preparación: Cortar los champiñones por la mitad, cortar las patas de pollo por la mitad; cortar el rabo de cerdo en trozos, blanquearlo en agua hirviendo durante 3 minutos y sacarlo en el agua; juntos, llevar a ebullición y luego reducir el fuego Calentar cocinar durante aproximadamente 1,5 horas, detener el fuego, agregar la esencia de pollo y beber.
Características y efectos: La cola de cerdo y las patas de pollo son ricas en coloide, lo que resulta muy beneficioso para el agrandamiento de los senos. Si tienes tiempo para beber esta sopa, tener unos senos regordetes no es un sueño.