¿Cómo solucionar la hinchazón abdominal después de las comidas?

En los tiempos modernos, debido al aumento de la presión de la vida y el trabajo y a la dieta irregular, la mayoría de las personas presentan distensión abdominal después de las comidas, falta de sabor en la boca e incluso no quieren comer. Suelen sufrir síntomas como apatía, pérdida de peso, dificultad para respirar y pereza. Esto es lo que la medicina china llama debilidad del bazo y del estómago.

Todos sabemos que el bazo y el estómago son los encargados de transportar los alimentos en nuestro organismo, que es la función del agua y los cereales. La debilidad a largo plazo provocará insuficiencia de Qi y sangre en nuestro cuerpo, provocando anomalías o lesiones en otras partes del cuerpo.

Hoy, la cabra blogger nos recomendó un método para elaborar leche de soja con sagú y ñame que tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago. Levántese temprano, beba una taza de leche de soja aromática y coma un trozo de pan. ¡No sólo calienta el estómago, sino que también regula el bazo y el estómago!

Sagú: de naturaleza cálida, de sabor dulce, tonificante del bazo, los pulmones y reductor de flemas. "Orange Garden Trivia" registra que es más adecuado para cocinar gachas para personas que padecen una escasez crónica de alimentos.

Ñame: "Compendio de Materia Médica" señala que el ñame puede curar diversas deficiencias y lesiones, curar cinco lesiones y siete lesiones, eliminar el viento en la cabeza y la cara, aliviar el dolor lumbar, eliminar la irritabilidad y el calor, y reponer la deficiencia de qi del corazón.

Preparar con antelación sagú, ñame, soja, agua, azúcar o azúcar de roca.

Lavar la soja, dejarla en remojo hasta que esté blanda y reservar.

Lavar el sagú y dejarlo en remojo en agua durante unas 2 horas.

Pelar el ñame, cortarlo en dados, escaldar en agua hirviendo, retirar y escurrir.

Coloque la soja, el sagú y el ñame remojados en el vaso de la máquina de leche de soja y agregue agua entre las líneas de agua superior e inferior.

Después de cocinar, filtrar la leche de sagú, ñame y soja, y añadir azúcar de roca o azúcar blanca en caliente según el gusto personal. También puedes sustituirlo por miel.

Los efectos de esta leche de soja para preservar la salud: el sagú es un alimento nutritivo y su consumo con moderación tiene buenos efectos sobre la salud del organismo. La medicina tradicional china cree que el sagú es muy útil para fortalecer el bazo y es adecuado para personas con bazo y estómago débiles e indigestión. Aunque la apariencia del ñame no es sobresaliente, no se puede ignorar su función de fortalecer el bazo y reponer el qi. Comer ñame con regularidad no solo puede mejorar la inmunidad humana, sino también prevenir la recurrencia de gastroenteritis y úlcera gástrica.

En resumen, la leche de soja elaborada con sagú y soja tiene excelentes efectos para fortalecer el bazo y reponer el qi.