¿Qué efecto tiene la vitamina E natural sobre el color del rostro?
El uso adecuado de vitamina E en el rostro puede restaurar la elasticidad de la piel, promover la sensibilidad de la piel, ayudar a las personas a reponer la humedad de la piel y restaurar la piel a un estado más juvenil. La razón principal de este efecto es que la vitamina E puede reducir eficazmente la acumulación de peróxidos lipídicos en las paredes de los vasos sanguíneos, mejorando así la salud de los vasos sanguíneos, promoviendo que la función de coagulación intravascular vuelva a la normalidad y mejorando la circulación sanguínea.
2. Protector solar
La vitamina también tiene un cierto efecto de protección solar, porque la propia vitamina E puede lograr buenos efectos anti-ultravioleta y de cuidado de la piel, reduciendo así eficazmente el oxígeno producido por la piel. al contacto con el aire los radicales libres, consiguiendo así un buen efecto de protección solar. También tiene un muy buen efecto preventivo y terapéutico sobre el envejecimiento cutáneo, quemaduras solares, eritemas y otros síntomas provocados por el exceso de luz.
3. Hidrata la piel
La vitamina E también puede tener un muy buen efecto hidratante en la piel, lo que puede ayudar eficazmente al cuerpo a complementar los ingredientes vitamínicos y promover el desarrollo saludable de la piel. piel, proporcionando así a la piel una mejor barrera protectora natural, promueve la hidratación de la piel y deja a las personas con una mejor condición de la piel.
4. Marcas de acné
La vitamina E puede promover eficazmente el metabolismo de la piel, promover la deposición de melanina y eliminar las marcas de acné.
Datos ampliados
Alimentos habituales ricos en vitamina E
Los alimentos ricos en vitamina E incluyen: frutas y verduras, frutos secos, carnes magras, leche, huevos exprimidos. Aceite vegetal, piel de cítricos, etc. Las frutas y verduras incluyen kiwi, espinacas, repollo, repollo, col rizada, lechuga, batatas y ñame. Los frutos secos incluyen almendras, avellanas y nueces.
Los aceites vegetales expresados incluyen semillas de girasol, semillas de sésamo, maíz, oliva, maní y camelia. Además, el cártamo, la soja, la semilla de algodón, el germen de trigo, el aceite de hígado de bacalao, etc. contienen cierta cantidad de vitamina E, entre las que el germen de trigo es el más abundante. Inicialmente, la mayor parte de la vitamina E natural se extraía del aceite de germen de trigo, a menudo de aceites vegetales y de soja.
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