El ajo es la mejor manera de dejar de fumar.
Fumar es muy dañino, pero el país ha estado publicitando enérgicamente por qué la gente todavía fuma. No es porque no conozcan el daño que causa fumar al cuerpo, sino porque el cuerpo depende de la nicotina. los fumadores no pueden dejar de fumar, por lo que dejar de fumar es algo muy doloroso.
El método del ajo para dejar de fumar está reconocido como un buen método. Corta el ajo y ponlo en un recipiente, luego vierte una cantidad adecuada de vinagre blanco y déjalo en remojo durante unos 20 minutos. Luego moja un hisopo de algodón en un poco de vinagre blanco, luego aplícalo uniformemente sobre el cigarrillo y luego colócalo en un recipiente. lugar natural para secar. Si se vuelve a fumar el cigarrillo procesado, el fumador sentirá que el cigarrillo sabe mal y sentirá asco, logrando así el efecto de dejar de fumar.
Cómo dejar de fumar
Dejar de fumar no significa que puedas dejar de fumar inmediatamente. Si insistes en no fumar durante varios días desde el principio, una vez que vuelvas a fumar tendrás una especie de compensación psicológica, pensando que de todos modos llevas muchos días sin fumar, y no importa cuántos fumes. ahora. Con el tiempo, se producirá un círculo vicioso que, en última instancia, terminará en fracaso.
Así que el énfasis aquí está en el paso a paso, especialmente para los fumadores antiguos, para reducir gradualmente su consumo de cigarrillos. Por ejemplo, cambie de 10 veces al día a 8 veces y luego redúzcalo gradualmente a 7, 6 y 5 veces al día hasta dejar de fumar por completo. Para los fumadores veteranos, este es un proceso que requiere una lucha a largo plazo.