¿Qué es lo adecuado para que la mujer mantenga su salud y nutra el bazo y el estómago?
El boniato es uno de los alimentos que nutre el bazo y el estómago. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, el estómago y reponer el qi. Es muy adecuado para personas débiles, propensas a la fatiga y con el bazo débil. Pero tenga cuidado de comer batatas con moderación. Si come demasiado, puede provocar fácilmente flatulencias gastrointestinales, reflujo ácido y acidez de estómago.
2. Carpa cruciana
La carpa cruciturna tiene un buen efecto fortaleciendo el bazo y diluyendo la humedad. Para las personas con edema, sed, pérdida de apetito y letargo, comer carpa cruciana puede fortalecer el bazo y aliviar estos síntomas.
3. Ñame
La medicina tradicional china cree que el ñame tiene un sabor dulce y pertenece al meridiano del bazo y del estómago. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y reponer el qi, tonificando el. riñones y esencia, nutriendo el yin y nutriendo los pulmones. Es adecuado para pacientes con diarrea crónica, heces blandas y deficiencia del bazo, pero no para aquellos con estancamiento de qi, estasis sanguínea y humedad intensa.
4. Patatas
La medicina tradicional china cree que las patatas son dulces y tienen el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi. Las personas que sufren a menudo de indigestión, pérdida de apetito y deficiencia del bazo pueden comer algunas patatas para tratarlos. Al elegir patatas, tenga en cuenta que no se deben comer patatas germinadas. Estas patatas son venenosas y provocarán intoxicación si se comen.
Datos ampliados:
Preste atención a la dieta y al mantenimiento.
Una estructura dietética razonable es la base de la salud y el requisito previo para nutrir el bazo y el estómago. La dieta debe ser regular, las tres comidas deben ser regulares y cuantitativas y no se debe permitir comer en exceso. Por lo general, la comida es blanda y fácil de digerir; coma menos alimentos picantes, ácidos, fritos, duros y pegajosos que sean muy irritantes y difíciles de digerir, y trate de comer la menor cantidad posible de alimentos crudos y fríos.
Algunos alimentos que fortalecen el bazo y el estómago, como el arroz japónica, la semilla de coix, las lentejas blancas, la azufaifa, etc. , las personas con el bazo y el estómago débiles pueden consumirlo con regularidad. Los pacientes con bazo y estómago débiles también pueden optar por una dieta medicinal sencilla y práctica:
Gachas de arroz y zanahoria: 100 gramos de arroz, 50 gramos de zanahorias. Después de cocinar el arroz en papilla, agregue las zanahorias y cómelo después de cocinarlo. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y calentar el estómago.
Avena de arroz glutinoso: 50 gramos de arroz glutinoso, 60 gramos de granos de trigo. Después de cocinar la papilla, agregue la cantidad adecuada de azúcar al gusto y tómela, lo que tiene el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi.
People's Daily Online-Cinco síntomas de mal bazo y estómago en las niñas. ¡Tienes que comerlos para fortalecer tu bazo!
People's Daily Online: 30% de tratamiento y 70% de nutrición para el bazo y el estómago débiles. Puedes cuidarlo así.