Sopa de belleza y salud femenina

Sopa de belleza y salud para mujeres Las mujeres deben prestar atención a la belleza de su rostro, por lo que deben beber un poco de sopa de belleza con regularidad. Este tipo de sopa no sólo tiene ciertos efectos de belleza, sino que también tiene ciertos beneficios para nuestro organismo. La siguiente es una introducción a la sopa de belleza y salud de la mujer.

Sopa Belleza y Salud Mujer 1 Sopa de Frijoles Rojos y Carpas

Adecuada para personas que permanecen mucho tiempo sentadas, no hacen mucho ejercicio o hacen poco ejercicio.

El efecto es diuresis, reduce la hinchazón, elimina el calor y desintoxica.

Ingredientes: 50g de judías rojas, 6 cáscaras de mandarina, 1 carpa viva (unos 1000g), cantidad adecuada de cebolla y jengibre.

Hervir 2500 ml (10 tazones) de agua a fuego alto y cocinar a fuego lento durante 1,5 horas. Sazone con sal (para 4 personas).

Sopa de paloma Gastrodia

Adecuada para personas que suelen trabajar horas extras y trasnochar.

Eficacia: dolor de cabeza, mareos, entumecimiento de extremidades.

Ingredientes: 1 pichón, 1 gastrodia elata, 5g de sal, 15g de vino de cocina, 2g de glutamato monosódico, 2g de pimienta.

Hervir 1500 ml (6 tazones) de agua y dejar cocer a fuego lento durante unas 3 horas. Añade sal al beber. (para 4 personas).

Sopa Lingzhi y Zaoren

Apto para personas que socializan mucho y beben alcohol frecuentemente.

Eficacia: Deficiencia cardíaca y hepática, deficiencia de qi y sangre.

Ingredientes: 10 g de Ganoderma lucidum, 30 g de granos de azufaifa, 6 g de raíz de angélica, 12 g de raíz de peonía blanca, 10 g de cordero, 9 g de jengibre, 5 g de azufaifa.

Cocinar el jengibre y partirlo en trozos. Utilice 1000 ml (4 tazones) de agua y cocine a fuego lento en agua durante aproximadamente 3 horas. Añade sal al beber. (para 4 personas).

Sopa de Pollo Qitianzi Qibao

Adecuada para personas que sufren fatiga visual por mirar el ordenador durante mucho tiempo.

Eficacia: nutrir la sangre, mejorar la vista, mejorar la inteligencia y fortalecer el cerebro.

Ingredientes: 400 gramos de pollo, 200 gramos de cerdo (carne magra), 25 gramos de baya de goji, 8 gramos de Pangasius y 5 gramos de jengibre.

Hervir 2500 ml (10 tazones) de agua hirviendo a fuego alto y cocinar a fuego lento durante 1,5 horas. Solo agrega sal (para 3-4 personas).

Sopa de Melón de Invierno, Semillas de Loto y Frijol Mungo

Apto para personas con hipertensión arterial, hiperlipidemia y niveles elevados de azúcar en sangre. Una persona enojada e irritable.

Eficacia: Limpia el corazón y reduce el fuego, elimina grasas y desintoxica.

Ingredientes: 100 gramos de judía mungo, 200 gramos de melón de invierno (en rodajas), 20 gramos de semillas de loto.

Pon a hervir 1500ml (6 tazones) de agua hirviendo a fuego alto, cocina a fuego lento durante 1,5 h...solo añade sal (para 3-4 personas).

Pichón Guisado con Ginseng Americano, Frijol Mungo y Lirio

Es adecuado para personas con acné provocado por deficiencia de yin después de trasnochar. Suele durar mucho tiempo y no tiene. pústulas.

Tiene el efecto de eliminar el calor y nutrir el yin, eliminando el acné y las pecas.

Ingredientes: 12g de ginseng americano, 80g de judía mungo, 50g de azucena, 2 pichones, 3 rodajas de jengibre.

Hervir 1500 ml (6 tazones) de agua y dejar cocer a fuego lento durante unas 3 horas. Añade sal al beber. (para 4 personas).

Pescado crudo guisado con manzana

Apto para personas con ojeras, que trasnochan frecuentemente y que padecen insuficiencia renal.

Eficacia para nutrir el corazón, los riñones y el hígado (eficaz para las ojeras provocadas por la deficiencia renal o la falta de sueño).

Ingredientes: 65438 pescado crudo + 0 manzanas, 2 trozos de magro de cerdo 65438 + 000g dátiles rojos, 3-4 rodajas de jengibre.

Cocinar con 1250 ml de agua (5 tazones) y cocinar a fuego lento durante unas 3 horas. Añade sal al beber. (para 4 personas).

Sopa de judías rojas y cebada

Apto para personas que quieran adelgazar.

Eficacia: Puede fortalecer el bazo, eliminar grasa y adelgazar.

Ingredientes: 10g de judías adzuki, 10g de cebada.

Preparación: Añade 400 ml de agua (1 cuenco y medio) y cocina durante 15 minutos. Añade un poco de azúcar de roca (1 persona)

Sopa de Belleza y Salud Femenina 2 1 Sopa de Nido de Pájaro y Dátil Rojo

El método específico es tomar un poco de azúcar moreno, remojar el nido de pájaro en agua para eliminar impurezas, y luego poner los dátiles confitados. En una olla, agregar agua, cocinar bien los dátiles rojos cocidos, luego agregar azúcar moreno al gusto y servir. Este producto tiene efectos embellecedores y antiarrugas, dejando la piel luminosa y húmeda.

2. Sopa de tremella y baya de goji

Preparar 15 gramos de tremella y 25 gramos de baya de goji. Poner la tremella y la baya de goji en la olla, añadir una cantidad adecuada de agua y sofreír. fuego, agregar miel, Freír por 5 minutos. Bébelo al día siguiente y también puedes traer té. Tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir los riñones, reponer el qi y la sangre e hidratar la piel.

3. Té de jengibre y azufaifo

Prepara 200 gramos de jengibre, 200 gramos de dátiles rojos, 20 gramos de sal, 30 gramos de regaliz y 30 gramos de clavo y madera de agar. . Mezcle los materiales anteriores hasta convertirlos en polvo, luego saque de diez a quince gramos cada mañana y sumérjalos en agua hirviendo durante diez minutos cada vez. El uso prolongado puede hacer que el rostro se vuelva rosado y suave.

4. Sopa de belleza

Saca un poco de papaya fresca madura y leche fresca, luego corta la papaya en trozos pequeños, agrega agua y azúcar y cocina hasta que la papaya esté cocida, luego vierte. en la leche fresca Sácalo después de hervir. Este método tiene el efecto de cuidar la piel del cabello negro. Beber con regularidad puede hacer que la piel quede tersa, suave, delicada, sin arrugas y rosada.

5. Tres sabores de jugo de belleza

Corta la raíz de loto, la zanahoria y la manzana en trozos pequeños, ponlos en una licuadora, exprímelos para obtener jugo, agrega un poco de miel y bebe. La raíz de loto contiene mucho fósforo, potasio y vitaminas. El ácido de la fruta y el caroteno contenidos en las zanahorias y las manzanas pueden nutrir la piel y hacerla brillante, delicada y suave.

6.Sopa de tremella y dátiles rojos

Veinticinco gramos de hongo blanco, quince gramos de dátiles rojos, un huevo, seis gramos de piel de mandarina y la cantidad adecuada de azúcar de roca. . Primero cocine los dátiles rojos y los hongos blancos juntos durante treinta minutos, luego agregue la cáscara de mandarina, cocine por otros diez minutos, agregue azúcar de roca, revuelva los huevos uniformemente, revuelva nuevamente y sirva. Tiene los efectos de nutrición, cuidado de la piel, eliminación de arrugas y aclaración de manchas. Haz que la piel sea blanca, suave, delicada y elástica.

Sopa Belleza y Salud Mujer 3 Sopa de Belleza Detoxificante

1. Sopa de Tremella y Wolfberry

Tremella 15g, wolfberry 25g. Poner el hongo blanco y la baya de goji en la olla juntos, agregar una cantidad adecuada de agua, sofreír a fuego lento hasta que se convierta en un jugo espeso, agregar miel, sofreír por 5 minutos y luego retirar. 1. Tómelo con agua tibia una vez cada dos días. Esta sopa tiene los efectos de nutrir el yin y los riñones, reponer el qi y la sangre e hidratar la piel.

2.Sopa de espino y judías rojas

15g de espino, 5g de madreselva, 200g de judía adzuki, 100g de azúcar de roca. Primero ponga el espino y la madreselva en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua, cocine por 20 minutos, filtre el residuo, agregue los frijoles rojos y cocine hasta que estén cocidos, agregue un poco de azúcar de roca al gusto. Esta sopa desintoxicante y nutritiva es agria, dulce y deliciosa. Es un buen producto para apetecer, fortalecer el bazo, quitar el calor y nutrir la piel.

3. Sopa de Nido de Pájaro y Dátil Rojo

Añade una cantidad adecuada de azúcar moreno, remoja el nido de pájaro en agua para eliminar impurezas y luego ponlo en una olla con dátiles confitados ( sin hueso), agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar hasta que los dátiles confitados estén cocidos. Dar la vuelta y sazonar con azúcar moreno. Esta sopa desintoxicante y nutritiva tiene el efecto de nutrir y eliminar las arrugas, hidratando la piel.

4. Té de jengibre y azufaifo

200 gramos de jengibre, 200 gramos de azufaifo, 20 gramos de sal, 30 gramos de regaliz, 30 gramos de clavo y 30 gramos de madera de agar. . Triture el medicamento * * * hasta obtener un polvo grueso y mezcle bien. Tome de 10 a 15 gy remójelo en agua hirviendo durante 10 minutos cada mañana y bébalo como té. Beber esta sopa durante mucho tiempo puede hacer que su rostro se sonroje y su piel se suavice.

5. Sopa de Tremella fuciformis y dátil rojo

Tremella fuciformis 25g, dátiles rojos 15g, piel de mandarina 6g, 1 huevo, cantidad adecuada de azúcar de roca. Primero retira el corazón de los dátiles rojos y cocina el hongo blanco por 30 minutos, luego agrega la cáscara de mandarina y cocina por 10 minutos agrega el azúcar de roca, agrega los huevos, mezcla bien y sirve. Esta sopa desintoxicante y nutritiva tiene los efectos de embellecer la piel, eliminar las arrugas y las pecas. El uso regular puede hacer que la piel se vuelva blanca, tierna, delicada y elástica.

6. Sopa de Belleza

Son adecuadas la papaya fresca y madura y la leche fresca. Cortar la papaya en rodajas, agregar la cantidad adecuada de agua, agregar azúcar y cocinar hasta que la papaya esté cocida, luego hervir la leche fresca y ya está lista para comer. Esta sopa tiene el efecto de embellecer el cabello negro. Beber con regularidad puede hacer que la piel quede suave y tierna, reducir las arrugas y hacer que la tez se vuelva rosada.

7. Jugo de belleza de tres sabores

Corta la raíz de loto, la zanahoria y la manzana en trozos pequeños, mételos en una licuadora y pícalos hasta obtener jugo, y luego sazona con un poco. Miel. La raíz de loto contiene grandes cantidades de fósforo, potasio y vitaminas. Los ácidos de frutas y el caroteno contenidos en las zanahorias y las manzanas pueden nutrir la piel y hacerla brillante, delicada y suave.

8. Sopa de Miel y Sydney

Ingredientes: 2 peras Sydney, 30 gramos de miel.

Elaboración: 1. Lavar y cortar las peras en dados. 2. Preparar varios guisos y añadir los dados de pera, la miel y el agua fría respectivamente. 3. Ponga la carne guisada en la vaporera y cocine a fuego lento durante media hora.

Eficacia desintoxicante y embellecedora: La miel es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Ha sido un buen producto para desintoxicar y embellecer desde la antigüedad. La miel contiene una variedad de aminoácidos y vitaminas que necesita el cuerpo humano. El consumo regular ayuda a eliminar toxinas, aliviar el estreñimiento y también juega un papel determinado en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y neurastenia.

9. Sopa de Zanahoria Hangju

Ingredientes: 6 gramos de crisantemos, 100 gramos de zanahorias.

Método: 1.

Lavar y cortar las zanahorias y reservar. 2. Ponga a hervir agua en una olla. Primero hierva los crisantemos, luego agregue las rodajas de zanahoria y cocine. 3.Finalmente añade sal y aceite de sésamo al gusto.

Efectos desintoxicantes y de belleza: El crisantemo tiene un sabor amargo y es de naturaleza fresca. Entra en el meridiano de los pulmones, el hígado y los riñones y tiene la función de eliminar el calor, desintoxicar y enfriar la sangre. Las zanahorias son de sabor dulce y de naturaleza fresca, y tienen los efectos de nutrir la sangre, desintoxicar y fortalecer el bazo y el estómago.

10. Sopa agria de tofu y hongos congelados

Ingredientes: dos trozos de tofu congelado, 200 gramos de hongos congelados en agua.

Método: 1. Después de descongelar el tofu congelado, exprime el agua y córtalo en trozos pequeños. Lavar el hongo negro y reservar la sopa agria de tomate. 2. Hervir el agua en la olla, sazonar con mariscos en polvo y hervir la sopa agria de tomate. 3. Agregue los hongos negros y el tofu congelado y cocine, rocíe con aceite de sésamo antes de cocinar.

Beneficios desintoxicantes y de belleza: La goma vegetal contenida en el hongo negro tiene un fuerte poder de adsorción y puede absorber las impurezas que quedan en el sistema digestivo.

11. Sopa de pepino, huevo y algas

Ingredientes: 1 pepino, cantidad adecuada de algas, 1 huevo.

Preparación: 1. Poner en una olla agua y rodajas de jengibre y llevar a ebullición. 2. Arrancar las algas y ponerlas en la olla, y añadir las rodajas de pepino. 3. Espesar el almidón húmedo, verter el líquido del huevo y finalmente agregar sal y aceite de sésamo al gusto.

Efectos de desintoxicación y belleza: El ácido del pepino contenido en el pepino puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas. Las ricas vitaminas del pepino también pueden blanquear la piel e inhibir la formación de melanina.

12. Sopa de algas y judías mungo

Ingredientes: 15g de algas, 15g de judías mungo, 9g de almendras dulces, 6g de rosas (envueltas en gasa), azúcar moreno.

Elaboración: 1. Lavar las judías mungo y cortar las algas en tiras. 2. Ponga las algas marinas, los frijoles mungos y las almendras dulces en una olla, agregue agua a hervir y agregue las rosas envueltas en tela. 3. Después de que las algas marinas y los frijoles mungo estén cocidos, saca las rosas y agrega azúcar moreno.

Efectos desintoxicantes y de belleza: Los frijoles mungo son de naturaleza fría y pueden eliminar el calor y desintoxicar. El componente coloide contenido en las algas marinas puede promover la excreción de sustancias tóxicas en el cuerpo. Al mismo tiempo, las algas también contienen polisacáridos sulfatados, que pueden absorber el colesterol en los vasos sanguíneos y excretarlo del cuerpo, reduciendo los niveles de colesterol en el cuerpo. Además, hay un polvo blanco ligeramente dulce en la superficie de las algas, que es manitol con gran valor medicinal. Tiene un buen efecto diurético y puede tratar la intoxicación por medicamentos y el edema.