¿Qué causa el dolor de cabeza? ¿Qué pasa con el dolor en la cabeza?
1. Causas del dolor
(1) Una vez que ocurre un dolor de cabeza en la vida, debes prestarle mucha atención, porque significa que el cuerpo está enfermo. La respuesta a la pregunta de qué causa los dolores de cabeza se relaciona con muchas enfermedades. La enfermedad más grave debería ser la presión arterial alta, y la presión arterial alta es una enfermedad común en la vida moderna. No solo causa dolores de cabeza, sino que también causa muchas complicaciones que amenazan directamente la seguridad de la vida del paciente. La insulina se puede utilizar para tratar los dolores de cabeza causados por la presión arterial alta. La insulina es actualmente uno de los mejores fármacos para el tratamiento clínico de la hipertensión y tiene muy buenos efectos. Además, medicamentos como las tabletas de maleato de enalapril también son muy comunes en la vida diaria y los pacientes pueden comprarlos y usarlos bajo la supervisión de un médico.
(2) Por supuesto, las causas de los dolores de cabeza en la vida también están relacionadas con muchas enfermedades, como la sinusitis, el estrés mental, los resfriados, los resfriados y muchos otros factores que pueden provocar dolores de cabeza. Lo que pasa es que estas enfermedades son relativamente leves, muy sencillas de tratar y no tendrán un gran impacto en la vida del paciente.
2. Método de tratamiento
1. Descanse lo máximo posible
Si es posible, busque una habitación tranquila y oscura para tumbarse y dormir, pero evite dormir. demasiado, para evitar tener dolor de cabeza al despertar. Tomar una siesta puede eliminar los dolores de cabeza, pero si no tiene dolor de cabeza, es mejor no tomar una siesta.
2. Dormir boca arriba
Dormir en una posición extraña o dormir boca abajo (boca abajo) contraerá los músculos del cuello y provocará dolores de cabeza. Acostarse es beneficioso. Asimismo, cuando estés de pie o sentado quieto, no te inclines hacia adelante ni gires la cabeza en una determinada dirección.
3. Compresa fría y compresa caliente
A algunas personas les gusta aplicarse compresas frías en la frente y el cuello, lo que resulta eficaz para muchas personas. Otros prefieren aplicar calor en el cuello o darse un baño caliente. Cuando tenga dolor de cabeza, puede usar una bolsa compresa fría o caliente para cubrirse la frente y masajear los vasos sanguíneos de las sienes para aliviar el dolor de cabeza.
3. Alivio del Dolor Wubi
Truco 1: Técnica del Oído
Masajea ambos lados del hélice con ambas manos 18 veces, y luego cubre el canal auditivo con eminencia tenar de ambas manos. Coloque los dedos detrás de la cabeza, presione el dedo medio con el índice y deslícelo hacia atrás 24 veces hasta escuchar un chasquido.
Consejo 2: Empuja la sala de impresión
Empuja el pulgar de abajo hacia arriba hasta la frente, de ligero a medio, hasta que la pieza quede al ras.
Consejo 3: Frota tus sienes.
La sien está situada entre la punta de la ceja y la esquina exterior del ojo, y está hundida hacia atrás un centímetro. Utilice el pulgar o el índice para presionar, primero ligeramente y luego con más fuerza, desde la sien hasta el punto Fengchi (depresión de 1,5 pulgadas detrás de la apófisis mastoides). Luego tome el punto Fengchi y el punto Jianjing (entre la apófisis espinosa de la séptima vértebra cervical y el acromion) 18 veces.
Consejo 4: Frota tu frente
Enrolla tu dedo índice, desde la mitad de tu frente hasta tu sien, toca tu frente 30 veces frota tu sien 30 veces con tu dedo medio; ; lávate la cara 10 veces con la palma.
Consejo 5: Prunella vulgaris y almohada de crisantemo
La Prunella vulgaris y el crisantemo se dividen en partes iguales, se ponen en una almohada y se duermen por la noche, puede curar una variedad de dolores de cabeza incurables.
Ya sabes cómo aliviar los dolores de cabeza. Pruébelo y puede mejorar sus síntomas de dolor de cabeza. Sin embargo, los dolores de cabeza no sólo son causados por los oídos, las manos y los ojos, sino también por otros motivos, como una enfermedad. Si su dolor es muy intenso, debe consultar a un médico a tiempo y dejar que descubra la causa real de su enfermedad. Este es el mejor primer párrafo del tratamiento de Tushishi.com.
4. Medidas preventivas
1. Lleva analgésicos.
Si quieres aliviar rápidamente los dolores de cabeza agudos, lo más eficaz son los analgésicos, pero llévalos siempre. Siga los consejos de su médico, ya que los analgésicos se encuentran entre las drogas más adictivas. Actualmente existen varios analgésicos de uso clínico que son eficaces y tienen pocos efectos secundarios. Si sus dolores de cabeza son poco frecuentes, puede intentar tomar una pequeña cantidad de estas pastillas durante un ataque agudo.
2. Masaje del punto de acupuntura de la cabeza
Este método suele ser útil sólo para los dolores de cabeza tensionales. Puede distraer la atención de la cabeza y mejorar la circulación sanguínea en la cabeza, aliviando así el dolor de cabeza. Básicamente, puede presionar los puntos de acupuntura para el cuidado de la salud en la cabeza, como las sienes, los puntos Fengchi y los puntos Tangyin. También puede masajear la parte posterior del cuello para relajar los músculos del cuello y los hombros.
3. La medicina china previene los dolores de cabeza
Si tienes dolores de cabeza frecuentes y se determina que no son causados por una enfermedad, puedes tomar un poco de medicina china en casa todos los días para prevenirlos. Los recomendados incluyen Chuanxiongsu, Yangsheng Qingnao Granules, Zhengtian Pills, etc. Pero cabe señalar que las personas con presión arterial baja no pueden comer gránulos Yangsheng Qingnao porque tienen el efecto de reducir la presión arterial.
4. Mantener una vida normal.
Esto es muy importante para la preservación de la salud y aún más importante para prevenir los dolores de cabeza. Si sufres de dolores de cabeza frecuentes, te recomiendo empezar por este punto. Acostarse y despertarse al mismo tiempo reducirá en gran medida las posibilidades de tener dolor de cabeza. Por supuesto, si un día violas repentinamente las reglas, básicamente no podrás escapar del dolor de cabeza.
5. Mantenga cómodo el entorno que lo rodea.
Estar en un entorno incómodo durante mucho tiempo también puede provocar ansiedad y tensión emocional, e inducir dolores de cabeza. Una vez que se alivian estas condiciones incómodas, el dolor de cabeza desaparecerá naturalmente. Por ejemplo, abra las ventanas con frecuencia para ventilar y evitar un suministro insuficiente de oxígeno en el interior; preste atención a si hay sonidos de alta frecuencia causados por corriente eléctrica o electromagnética a su alrededor; elimine los olores y aromas demasiado fuertes que pueden poner a las personas ansiosas y nerviosas.
6. Mantener la columna cervical relajada
Que la columna cervical esté relajada y cómoda determina en gran medida si se produce dolor de cabeza. Si los hombros y el cuello permanecen tensos durante mucho tiempo y la columna cervical está incómoda, es fácil provocar dolores de cabeza. Por ello, ya sea desde la perspectiva del cuidado de la salud de la columna cervical o desde la perspectiva de aliviar y prevenir los dolores de cabeza, se recomienda que todos se levanten y caminen cada hora de trabajo para relajarse y mover los hombros y el cuello. Especialmente para los otakus y otakus, si no usan la computadora durante un día, en realidad les causará mucho daño en el cuello.
7. Aléjate de alimentos que te produzcan dolores de cabeza.
Los dolores de cabeza no se pueden mejorar con una terapia dietética, pero se ha demostrado que algunos alimentos los desencadenan, como el café, los dulces y el tabaco. Por supuesto, beber demasiado alcohol definitivamente puede causar dolores de cabeza. Si eres una persona propensa a sufrir dolores de cabeza, te recomiendo que intentes alejarte de estos alimentos en tu vida diaria para poder evitarlos en cualquier momento sin irritarte.