Recopilación de conocimientos sobre seguridad durante el embarazo

# infant # Introducción Las cuestiones de seguridad durante el embarazo son muy importantes. De hecho, el fenómeno de que la mayoría de las mujeres embarazadas aborten durante el embarazo no es en su mayor parte un problema con el feto, sino un problema con la seguridad de la mujer embarazada. durante el embarazo. Los primeros tres meses de embarazo son el período de embriogénesis, por lo que debes tener especial cuidado. A continuación se muestra una colección de conocimientos sobre seguridad durante el embarazo compartidos por . ¡Bienvenido a leer y hacer referencia!

1. Una recopilación de conocimientos sobre seguridad durante el embarazo

1. Café y refrescos

Aunque los edulcorantes en sí no son perjudiciales, la cafeína que contienen estas bebidas sí lo es. No es bueno para el cuerpo de la futura madre, ¡así que será mejor que beba leche y agua!

2. Mariscos

Evita comer cangrejos, algas marinas y tortugas de caparazón blando, que pueden provocar hemorragias y abortos espontáneos al principio del embarazo.

3. Ruido

El ruido de la máquina y la música ensordecedora de los altavoces afectarán la audición del feto. Si quieres relajarte, puedes escuchar música relajante, pero no es necesario que pongas la música cerca de tu vientre y obligues a tu bebé a escuchar contigo, lo que también se llama "educación prenatal".

4. Horno microondas

Si es un horno microondas viejo, es probable que tenga radiación debido al sellado flojo. Así que manténgase alejado del microondas mientras esté funcionando.

5. Té negro

Para las mujeres embarazadas no es aconsejable beber más de 2 tazas al día. Porque beber té dificultará la absorción de hierro por parte del cuerpo y las mujeres embarazadas necesitan mucho hierro.

5. Viajes

No es recomendable viajar lejos durante el embarazo. Si debe volar, debe levantarse y moverse con frecuencia. Sentarse durante mucho tiempo puede causar riesgo de coágulos de sangre. Preste especial atención a la higiene mientras viaja.

6. Baño de vapor

La temperatura elevada continua durante el baño de vapor y el baño de tina es perjudicial para el sistema nervioso fetal. Por lo tanto, se debe evitar absolutamente bañarse en un ambiente con altas temperaturas, ya sea en una sauna o en una bañera. Al bañarse, la temperatura del agua debe controlarse a una temperatura ligeramente superior a la temperatura corporal normal y el tiempo de ducha no debe ser demasiado largo.

7. Deportes

Elige algunos ejercicios relajantes, idealmente caminar y nadar. Pero no haga ejercicio hasta que esté agotado cada vez y deténgase con moderación. No elijas deportes peligrosos y ten cuidado de no caerte.

8. Vitaminas

No tomar vitaminas sin permiso. Cantidades excesivas de determinadas vitaminas pueden ser perjudiciales para el feto. Por lo tanto, es necesario consultar a un médico y complementar las vitaminas de forma específica basándose en las pruebas.

9. Dieta

Cambiar los malos hábitos alimentarios y evitar comer alimentos crudos o fríos. Especialmente carnes y mariscos.

2. Cómo bañarse de forma segura en el tercer trimestre del embarazo

1 Antideslizante

Si una madre embarazada se cae accidentalmente, será. un asunto muy grave. Es muy posible que se produzca un aborto espontáneo y otros acontecimientos debido a una caída. Por eso, hay que evitar decididamente que las madres embarazadas caigan en la vida diaria, y el baño es el lugar clave del hogar que necesita atención. Después de todo, hay mucha humedad en el baño y el suelo está resbaladizo, lo que facilita las caídas de personas normales, y mucho menos de mujeres embarazadas. Podemos colocar alfombras antideslizantes en el baño. Por supuesto, las alfombras se ensucian fácilmente y deben limpiarse periódicamente para evitar el crecimiento de una gran cantidad de bacterias. Además, se deben colocar algunos elementos antideslizantes donde las mujeres embarazadas entren en contacto para evitar que se resbalen accidentalmente al tocarlas. Además, trate de no acumular desorden en el baño, lo que fácilmente puede hacer que las personas tropiecen. Por lo tanto, se debe prestar especial atención a cada detalle para crear un ambiente hogareño seguro para las madres embarazadas.

2. Puedes usar un calentador de baño para bañarte

A muchas personas les preocupa que usar un calentador de baño para bañarse cause cierta radiación en el cuerpo, porque el principio del baño El calentador consiste en convertir la energía eléctrica en energía eléctrica. En este proceso, es posible que se emita algo de radiación infrarroja. De hecho, la radiación de un calentador de baño sigue siendo muy pequeña, al menos mucho menor que la radiación de un teléfono móvil. Por lo tanto, las madres embarazadas no deben preocuparse. Pueden usarlo con confianza y no congelarse.

3. Temperatura del baño

Cuando el clima es tan frío en invierno, quién no quiere tomar un baño caliente, y un baño caliente también es particularmente cómodo. Pero, ¿qué tipo de temperatura es la adecuada para bañarse? En primer lugar, no puede hacer frío. No solo irritará la piel, sino que también es muy fácil resfriarse y las consecuencias también son muy peligrosas. Eso sí, no debe hacer demasiado calor, ya que puede quemarte la piel fácilmente y hacer que la experiencia del baño sea menos placentera. Además, si la temperatura ambiente y la temperatura del agua son demasiado altas, provocará hipoxia y afectará el desarrollo del feto.

Por lo tanto, el agua del baño debe escaldarse ligeramente. En general, debe estar por debajo de los 38 °C. Por supuesto, debe ajustarse según las diferentes constituciones corporales y la comodidad humana.

Para las madres embarazadas el baño se ha convertido en una tarea difícil, y hay que prestar especial atención a todos los aspectos y detalles. En términos de temperatura del agua, postura de baño y entorno de baño, cada detalle es crucial y no puede tomarse a la ligera. Las madres embarazadas deben prestar atención a las precauciones anteriores al bañarse de forma segura, también pueden garantizar la comodidad física y pasar felices el difícil embarazo.

3. Precauciones para la seguridad en el hogar durante el embarazo

1. Higiene e higiene

Las mujeres embarazadas no deben subir alto para limpiar, ni levantar cosas pesadas. Porque estas acciones son muy peligrosas para el bebé en el vientre. Además, los trabajos que requieran agacharse para limpiar el polvo con un trapo deben realizarse lo menos o menos posible, especialmente en las últimas etapas del embarazo para evitar un parto prematuro.

2. Antideslizante y anticaída

Al subir o bajar escalones, asegúrese de caminar con paso firme paso a paso y no sea impaciente. Además, los zapatos deben ajustarse bien y tener suela antideslizante.

3. Posición para dormir

En las primeras etapas del embarazo, las mujeres embarazadas pueden elegir una posición para dormir más cómoda, como en decúbito supino o de lado. A medida que aumenta la edad gestacional, se recomienda que las mujeres embarazadas duerman en la posición del lado izquierdo tanto como sea posible para reducir la presión del útero sobre otros órganos y asegurar la capacidad de suministro de sangre de la arteria uterina. Para otras molestias, se pueden utilizar almohadas elásticas, suaves y esponjosas. Se colocan pequeñas almohadas debajo del vientre y las extremidades inferiores para ayudar a soportar parte de la presión y aliviar las molestias.

4. Precauciones en el uso de aparatos eléctricos

Se recomienda elegir electrodomésticos de fabricantes habituales y mantener una cierta distancia de seguridad. Al mismo tiempo, no coloque los electrodomésticos demasiado concentrados. En particular, los televisores, ordenadores, frigoríficos, etc. no deben colocarse en el centro del dormitorio de las mujeres embarazadas. También preste atención a acortar el tiempo de uso de los aparatos eléctricos.

4. Las mujeres embarazadas de edad avanzada deben tomar buenas medidas de seguridad durante el embarazo.

Preparación para la vida antes del embarazo: ambas parejas deben dejar de fumar y beber, comiencen con comidas y combinaciones nutricionales razonables; un plan Realiza ejercicios físicos regulares y adecuados para ajustar tu condición. Empiece a tomar ácido fólico 3 meses antes del embarazo. Desde la perspectiva de la atención prenatal y posnatal, puede quedar embarazada en verano y otoño. Las futuras madres mayores deben someterse a un examen físico completo antes del embarazo. Y comprenda su propia función ovárica y aproveche el tiempo antes de que el rendimiento físico disminuya para quedar embarazada. Preparación psicológica: Antes de planificar un embarazo, ambas parejas deben prepararse psicológicamente para crear un ambiente psicológico armonioso, mantener un estado de ánimo feliz y regular el equilibrio físico y mental. Preparación laboral: Trate de no entrar en contacto con equipos emisores de radiación como fotocopiadoras e impresoras en el trabajo. Organice el plan de trabajo y el progreso después del embarazo. Busque la verdad de los hechos, trabaje con moderación y no trabaje horas extras por fatiga.

Controles del embarazo: Los controles del embarazo son muy importantes para las mujeres embarazadas de mayor edad, y las mujeres embarazadas deben aumentar la frecuencia de los controles prenatales de forma adecuada. Preste especial atención a los indicadores de azúcar en sangre y presión arterial. La detección del síndrome de Down se requiere entre las semanas 16 y 20 de embarazo, lo cual es imprescindible para las mujeres embarazadas de mayor edad. Después de las 20 semanas de embarazo, se realiza una amniocentesis para detectar anomalías fetales. Este examen no es necesario para mujeres embarazadas jóvenes normales. Además, las mujeres embarazadas de edad avanzada deben aprender a utilizar instrumentos de habla fetal, realizar un seguimiento básico de la frecuencia cardíaca fetal en casa y dibujar curvas de seguimiento estándar para realizar un seguimiento del desarrollo fetal. Sueño adecuado: Dormir lo suficiente es una garantía importante para que las mujeres embarazadas de edad avanzada mejoren su inmunidad y garanticen la buena salud de la madre y el niño. Además de asegurarte de dormir entre 8 y 9 horas cada noche, también debes asegurarte una siesta de 1 hora al mediodía y agregar nueces, granos de azufaifo y otros alimentos a tu dieta.

5. Seguridad del cuidado de la piel durante el embarazo

1. ¿Son realmente seguros los productos para el cuidado de la piel para mujeres embarazadas?

Los productos para el cuidado de la piel para mujeres embarazadas no son necesariamente verdaderos. seguro, al igual que cualquier producto. No hay garantía de que no haya efectos secundarios, así que trate de elegir productos para el cuidado de la piel que sean suaves y no irritantes. El cuerpo de las mujeres está relativamente débil después del embarazo. Intente utilizar productos para el cuidado de la piel menos irritantes. Esto no solo causará irritación en la piel sino que también afectará el crecimiento y desarrollo del feto.

2. ¿Por qué hay que tener cuidado al utilizar productos para el cuidado de la piel durante el embarazo?

Porque todos los nutrientes y cosas del feto obtienen nutrientes de la madre a través de la placenta. Cuando las mujeres embarazadas usan productos para el cuidado de la piel, entre el 40% y el 60% de los ingredientes serán absorbidos por la piel y la sangre. Entre los ingredientes absorbidos, algunas sustancias moleculares pequeñas también pueden ingresar al feto a través de la placenta.

Si el feto absorbe moléculas que contienen muchas hormonas, metales pesados ​​y productos químicos, afectará gravemente el crecimiento y desarrollo del feto, provocando todas las reacciones adversas posteriores y la salud del bebé.

3. Ingredientes que deben eliminarse en los productos para el cuidado de la piel

Cuando las mujeres embarazadas compran productos para el cuidado de la piel, deben prestar atención al hecho de que los productos para el cuidado de la piel no pueden contener aloe vera, salicílico. ácido, vitamina A y hormonas, metales y productos químicos. Porque estas cosas afectarán el crecimiento y desarrollo del feto, y el uso de demasiados ingredientes también puede causar malformaciones y defectos fetales.