Programa de entrenamiento de tenis femenino

Lo más importante en nuestro tenis amateur no es la forma física, sino la sensación del golpeo a la pelota y la coordinación del cuerpo. Si los movimientos se hacen bien podremos jugar bien sin necesidad de esforzarnos mucho.

Si quieres mejorar tu práctica rápidamente, lo mejor es encontrar a alguien con más conocimientos que te ayude a practicar. No se requiere ningún experto, sólo le ayuda a evitar desvíos. Cuando lo aprendí por primera vez, mi velocidad de mejora fue mucho más lenta que la de los demás. Una vez que pude golpear la pelota, estaba solo. Te da el balón delante de la red o te lo lanza desde un lado mientras corrige tus movimientos y progresas rápidamente.

Si nadie te enseña, siempre debes tener un compañero con quien aprender el juego. También puedes golpear la pelota al oponente y golpear de 60 a 100 bolas seguidas, lo cual es mejor que jugar de un lado a otro durante una hora sin golpear algunas bolas.

Espero que la respuesta te sea útil.