¿Cómo tomar café negro sin dañar el estómago?

Beber 1.2.3.4.5 pequeños pasos.

1. Primero toma un sorbo de agua fría para limpiar tu boca.

2. Beba café mientras esté caliente, porque el ácido tánico del café es fácil de cambiar durante el proceso de enfriamiento, lo que hace que el sabor sea amargo, lo que naturalmente afecta el sabor del café.

3. Toma un sorbo de café solo. Cada taza de café que bebes necesita cinco años de crecimiento antes de que pueda dar frutos. Después de complicados procedimientos como la cosecha y el tostado, los baristas lo preparan cuidadosamente. Así que toma un sorbo de "café negro" sin azúcar ni crema mientras esté caliente y experimenta el sabor del café antes de convertirlo en polvo. Luego agrega la cantidad justa de azúcar, toma otro sorbo y finalmente agrega la nata. ¡No olvides probar primero el café puro!

4. Antes de empezar a tomar café oficialmente, toma un sorbo de agua helada. El agua helada puede ayudar a que el sabor del café surja claramente, de modo que cada papila gustativa de tu lengua esté completamente preparada para sentir el delicioso sabor del café.

5. Bebe con moderación. El café contiene cafeína, ¡así que bebe con moderación! Si sigue el proceso anterior para disfrutar de una taza de buen café, no sólo podrá apreciar diferentes niveles de sabor del café, sino que también ayudará a mejorar su capacidad para apreciar el café.

Etiqueta del café La vida es cada vez más ocupada y beber café se ha convertido en una forma de ocio indispensable en la vida urbana. Cada vez a más personas les gusta el café. En comparación con la ceremonia del té, la cultura del café está recibiendo cada vez más atención. Comprender la cultura del café no es sólo una cuestión de moda. Hoy les voy a presentar algunos consejos para tomar café.

En primer lugar, añadimos el azúcar y la nata poco a poco. El café se suele servir colocando una taza sobre la mesa y sirviendo el café. Si quieres añadir azúcar, hay dos opciones. Uno es un terrón de azúcar. Primero coloque el terrón de azúcar en la cuchara y luego coloque suavemente la cuchara en la taza para evitar que el café se derrame de la taza al agregar el terrón de azúcar. El otro es el caramelo, que se puede añadir directamente. Al mismo tiempo, para evitar derrames de café, la posición debe ser lo más baja posible.

2. La posición donde se debe colocar la cuchara de café. La cuchara utilizada para remover el café se manchará de café. Debes frotar suavemente el jugo a lo largo del borde interior de la taza. Nunca levante una cuchara y la agite en un intento de desalojar el café. La cuchara mezclada con los terrones de azúcar debe colocarse horizontalmente en el interior de la bandeja. Si lo mantienes cerca, será fácil que la taza de café se caiga cuando la recojas. Además, esta cuchara no se coloca en la boca, y no importa si otros la ven. En principio, la bandeja no se puede levantar, al igual que con el resto de platos. Va en contra de la etiqueta servir platos.

En tercer lugar, el asa de la taza de café debe mirar hacia la izquierda o hacia la derecha ZG&. Generalmente, cuando las cafeterías de nuestro país sirven café, los asas se giran hacia la izquierda. Cuando los invitados quieren beber agua, dan la vuelta a la taza y sostienen el asa con la mano derecha para beber. La razón por la que el mango mira hacia la izquierda es porque cuando revuelves la cuchara con la mano derecha, tu mano izquierda puede sostener el mango y sostener la taza en su lugar. Sin embargo, esto no es razonable. Porque al revolver con una cuchara, nunca usarás demasiada fuerza y ​​no es necesario presionar el mango para fijar la taza. Por eso, en el extranjero, la gente generalmente pone las manos en el lado derecho. De hecho, ya sea que coloques la mano a la izquierda o a la derecha, no tiene por qué ser demasiado rígida.

4. No es necesario añadir azúcar al café ajeno. "Para probar el sabor del café, el Sr. A primero tomó unos sorbos con una cuchara, luego tomó la taza con la mano derecha y colocó la mano izquierda en el fondo de la taza para enfatizar su postura elegante. Luego Giró la taza varias veces para tratar de disolver completamente el azúcar. Luego dio unos cuantos golpes. Inhale y luego 'chisporrotee' en el líquido espeso y marrón. ¡Por supuesto que está delicioso! ¡Porque le agregué azúcar y crema! La descripción anterior viola la etiqueta de consumo de café en varios lugares. Va contra la etiqueta tomar café primero con una cuchara, luego sostener el fondo de la taza con la mano izquierda, girar la taza, soplarla, beber ruidosamente y agregar azúcar y crema a los demás.

¿Qué agua se utiliza para hacer café? Aproximadamente el 98% ~ 99% de una taza de café es agua, por lo que para preparar un café delicioso, al igual que preparar té, una buena calidad del agua puede expresar la fragancia del café. Entonces, ¿el agua mineral sabe mejor con café? Debido a que la mayoría del agua mineral es agua dura con un alto contenido de sodio, manganeso, calcio y magnesio, el agua dura dificultará la liberación de cafeína y taninos, lo que reducirá en gran medida el sabor del café. Además, para evitar utilizar agua con olor a gas desinfectante, puedes utilizar agua que haya sido hervida por segunda vez y agua que recién sale del grifo por la mañana. La mejor manera de preparar café es calentar agua hirviendo en una estufa de gas con un poco de dióxido de carbono.

◇Se pueden colocar pequeños posos de café en el cenicero para eliminar el olor a humo de cigarrillo y facilitar la extinción de las colillas. Beber una taza de café cuando te sientes deprimido no sólo puede refrescarte, sino que también te ayudará a absorber aproximadamente tres veces la cantidad de vitamina C que contienen los limones.

¡Las personas que no toman café también pueden probarlo! Después de comer alimentos que contienen ajo, beber una taza de café puede refrescar el aliento de forma natural. Mantener los posos de café en el refrigerador puede reducir los olores extraños del refrigerador. No coloque los granos de café comprados en el suelo para evitar que se mojen debido a la absorción de aire terroso. Los granos de café almacenados en frascos sellados también deben agitarse con frecuencia y no dejar que los granos permanezcan quietos en el frasco. Lo mejor es no tomar café con el estómago vacío. Por un lado, provocará dolor de estómago; por otro, porque el café acelerará el peristaltismo intestinal, no habrá comida en el estómago y se producirá fácilmente ácido gástrico. Los posos de café colocados en el zapatero también pueden eliminar los olores. Beber café es un tipo de disfrute que puede aliviar el estrés y relajar el estado de ánimo. Al mismo tiempo, puede estimular el peristaltismo intestinal y producir un efecto laxante. Por lo tanto, las personas con estreñimiento pueden tomar café con el desayuno y defecar entre cinco y diez minutos después de tomar café. Después de un uso prolongado, la olla huele un poco aceitosa. Coloque los posos de café húmedos (o posos de té) en la olla y saltee hasta que se sequen para eliminar el olor de la olla.

Beneficios: 1. El café contiene ciertos nutrientes. La niacina del café contiene vitamina B y los granos de café tostados tienen niveles más altos. También existen ácidos grasos libres, cafeína, ácido tánico, etc.

2. El café es bueno para la piel. El café puede promover la función metabólica, activar los órganos digestivos y tiene un gran efecto sobre el estreñimiento. Tomar un baño con café en polvo es un tipo de terapia de calor y tiene el efecto de adelgazar.

3. El café tiene efecto resaca. Beber café después de beber alcohol oxidará rápidamente el acetaldehído convertido del alcohol, lo descompondrá en agua y dióxido de carbono y se excretará del cuerpo.

4. El café puede aliviar la fatiga. Para eliminar la fatiga es necesario complementar la nutrición, el descanso y el sueño, y favorecer las funciones metabólicas, y el café tiene estas funciones.

5. Tres tazas de café al día pueden prevenir los cálculos biliares. El café con cafeína puede estimular la contracción de la vesícula biliar y reducir el colesterol en la bilis que fácilmente forma cálculos biliares. Recientemente, investigadores de la Universidad de Harvard en Estados Unidos descubrieron que los hombres que bebían dos o tres tazas de café al día tenían un 40% menos de probabilidades de desarrollar cálculos biliares.

6. Beber café con regularidad puede prevenir los daños por radiación. Los peligros de la radiación, especialmente la radiación eléctrica, se han convertido en un importante problema de contaminación actual. Los investigadores atómicos indios de Bhabha llegaron a esta conclusión en experimentos con ratones y dijeron que podría aplicarse a los humanos.

7. Los beneficios del café para la salud. El café tiene las funciones de antioxidante, protegiendo el corazón, fortaleciendo músculos y huesos, beneficiando la cintura y las rodillas, aumentando el apetito, favoreciendo la alimentación, eliminando la celulitis y la digestión, reanimando y deshumidificando, activando la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea, calmando el viento y aliviando los espasmos. .

8. El impacto del café en el estado de ánimo. Los experimentos muestran que una persona promedio absorbe 300 mg por día (aproximadamente 3 tazas de café preparado), lo que tendrá un buen impacto en el estado de alerta y el estado de ánimo de una persona.

Desventajas:

1. Causa problemas cuando estás nervioso

La cafeína ayuda a mejorar el estado de alerta, la sensibilidad, la memoria y la concentración. Pero si bebes más café del que estás acostumbrado, tendrás la misma dosis de estimulantes, lo que puede provocar nerviosismo. Para las personas propensas a sufrir trastornos de ansiedad, la cafeína puede empeorar los síntomas de palmas sudorosas, palpitaciones del corazón y zumbidos en los oídos.

Agrava la presión arterial alta

La cafeína se suele utilizar en combinación con otros analgésicos simples debido a su efecto analgésico. Sin embargo, si toma grandes cantidades durante un período prolongado y si ya tiene presión arterial alta, consumir grandes cantidades de cafeína solo empeorará su condición. Debido a que la cafeína por sí sola puede elevar la presión arterial, cuando se combina con el estrés emocional, puede tener un efecto multiplicador peligroso. Por lo tanto, las personas con riesgo de hipertensión deben evitar especialmente el consumo de bebidas con cafeína durante los momentos estresantes en el trabajo. Algunos consumidores de café durante todo el año creen que son inmunes a los efectos de la cafeína, pero no es así. Un estudio demostró que después de beber una taza de café, la presión arterial puede aumentar hasta por 12 horas.

3. Inducir la osteoporosis

La cafeína en sí tiene un buen efecto diurético. Si bebe mucho café durante mucho tiempo, fácilmente provocará pérdida ósea, afectará negativamente a la preservación de la masa ósea y puede aumentar el riesgo de osteoporosis en las mujeres. Pero la premisa es que las personas que normalmente no obtienen suficiente calcio en sus alimentos, o las personas que no hacen ejercicio con frecuencia, y las mujeres posmenopáusicas, pueden tener una amenaza para sus huesos debido a la falta de estrógeno, la pérdida de calcio y una gran cantidad de cafeína. Si puedes disfrutarlo en una cantidad razonable, aún puedes evitar atragantarte.

Además, los siguientes seis tipos de personas no deberían beber café: personas con presión arterial alta, enfermedades coronarias, arteriosclerosis y otras enfermedades: el consumo prolongado o en grandes cantidades de café puede provocar enfermedades cardiovasculares. Mujeres mayores: el café puede reducir el calcio y causar osteoporosis. Después de la menopausia, las mujeres necesitan diez veces más calcio al día. Personas que sufren de estómago: beber demasiado café puede empeorar los problemas estomacales.

Mujeres embarazadas: beber demasiado café puede provocar malformaciones fetales o abortos espontáneos. Deficiencia de vitamina B1: la vitamina B1 mantiene el sistema nervioso equilibrado y estable, y el café puede destruirlo. Pacientes con cáncer: beber demasiado café es peligroso para la gente normal.