¿Qué debo hacer si las niñas tienen la piel áspera y oscura?
Que nuestra piel esté sana o no afectará directamente a nuestro rostro, es decir, a nuestro aspecto. La piel de las niñas es muy propensa a tener problemas: en un momento está bien y al siguiente está seca y opaca, lo que da como resultado una piel de color amarillo oscuro. Hay muchas razones para la aspereza. Entonces, ¿qué deben hacer las niñas si su piel es áspera y oscura? ? ¿Por qué la piel es áspera y de color amarillo oscuro? Echemos un vistazo.
1. Análisis de causas
Primero: falta de agua. La falta de agua es la principal causa de la piel áspera y de color amarillo oscuro en la mayoría de las mujeres, y la única solución es reponer agua. La reposición mencionada aquí no consiste solo en la elección de los cosméticos, sino también en beber más agua. Podemos mejorarnos a nosotros mismos. Sólo utilizando el sistema circulatorio para expulsar los desechos del cuerpo se puede resolver fundamentalmente el problema de la piel áspera y de color amarillo oscuro.
Segundo: El cuerpo carece de vitaminas. Para adelgazar, las mujeres modernas suelen comer muy poco, lo que provoca deficiencias nutricionales en el organismo, especialmente deficiencias vitamínicas. La manifestación más directa es la piel de color amarillo oscuro y opaca, por lo que la ingesta nutricional debe ser equilibrada si es posible. No comas demasiado, recuerda complementar con vitaminas y calcio.
Tercero: Cuidado de la piel irrazonable. Por ejemplo, la forma de lavarse la cara, no desmaquillarse por la noche, etc., provocará problemas en la piel. Resolver estos problemas también puede solucionar hasta cierto punto el problema de la piel áspera y de color amarillo oscuro. Revisar métodos y conceptos de cuidado de la piel, cuidados científicos.
2. Qué comer para mejorar la tez oscura
(1) Los dátiles rojos pueden mejorar la tez oscura
Ya sea anemia aplásica, anemia por deficiencia de hierro, etc. Provocará una disminución de la excitabilidad del nervio simpático, dilatación del bazo y una disminución del volumen sanguíneo circulante efectivo, lo que provocará una tez oscura. Los dátiles rojos pueden ayudar a nutrir el qi y la sangre y mejorar la anemia. Además, los dátiles rojos también pueden prevenir la deposición de melanina y mejorar la tez oscura y amarilla.
(2) El ñame puede mejorar la tez oscura
La medicina tradicional china cree que la tez oscura puede deberse a una deficiencia del bazo. Las personas con el bazo y el estómago débiles no pueden absorber los nutrientes adecuadamente para satisfacer las necesidades del cuerpo. El rostro no puede nutrirse de nutrientes, lo que da como resultado una apariencia de color amarillo oscuro. Los ñames pueden ayudar a fortalecer el bazo y el estómago, ayudar a fortalecer la función del bazo y el estómago y, por lo tanto, mejorar internamente la tez apagada.
(3) La cebada puede mejorar el cutis apagado
La medicina tradicional china cree que otra razón del cutis apagado es el exceso de humedad en el cuerpo. El cuerpo contiene humedad y la humedad no se puede metabolizar normalmente, lo que provoca una acumulación anormal de nutrientes en el cuerpo y provoca una tez oscura. La cebada es un buen alimento para fortalecer el bazo y diluir la humedad. Puede eliminar eficazmente la humedad del cuerpo, fortalecer el bazo y el estómago y mejorar la tez apagada.
(4) Los cacahuetes pueden mejorar la tez oscura y amarilla
Los cacahuetes y los ricos en ácido fólico, niacina y flavonoides contenidos en alimentos como las moras, los lichis y los piñones pueden ayudar al organismo. Al reponer la sangre, el consumo regular puede mejorar eficazmente la anemia y prevenir y tratar la tez oscura causada por la anemia.
(5) Los plátanos pueden mejorar la tez oscura
Las ricas vitaminas contenidas en los plátanos pueden ayudar a hidratar la piel. Lo más importante es que los plátanos pueden ayudar a hidratar eficazmente los intestinos y aliviar el estreñimiento. , ayudando al cuerpo a eliminar toxinas. En particular, comer alimentos grasosos, picantes y otros aumentará las toxinas en el cuerpo. Comer plátanos puede ayudar a eliminar toxinas de manera efectiva y evitar la tez oscura causada por la acumulación de toxinas.