¿Pueden las mujeres embarazadas comer salvado de avena Haoli?
Las mujeres embarazadas pueden comer avena con moderación. La avena es rica en vitaminas, minerales, etc. y es un alimento bajo en grasas que puede reducir los niveles de colesterol, acelerar el metabolismo y también puede prevenir el estreñimiento. Después del embarazo, se debe intentar llevar una dieta equilibrada y variada. No solo se debe comer avena, sino también algunos alimentos ricos en proteínas como pechuga de pollo, carne de res y cordero, camarones de río, huevos crudos y frutas y verduras frescas. es necesario para el crecimiento y desarrollo de las propias mujeres embarazadas y de sus fetos.
Precauciones ante enfermedades al inicio del embarazo
1. Sangrado vaginal: Si encuentra sangrado vaginal, aunque sea de pequeña cantidad, debe acudir al hospital de inmediato, incluso si el sangrado vaginal lo parece. haberse detenido. Si bien una pequeña cantidad de sangrado vaginal puede no ser gran cosa para una futura madre, también puede ser un signo de algo grave. Por lo tanto, se requiere un examen médico inmediato para garantizar que tanto la futura madre como el feto se encuentren bien y descartar la posibilidad de complicaciones.
2. Leucorrea anormal: si la leucorrea es de color espesa, huele mal o pica en la vagina durante las primeras etapas del embarazo, las mujeres embarazadas deben solicitar un diagnóstico y tratamiento médico. Si la leucorrea es grande en cantidad pero no tiene mal olor, no causa picazón y no tiene un color especial (como rojo, marrón o amarillo verdoso), es un signo normal de embarazo y no requiere tratamiento especial.
3. Dolor de estómago: las mujeres tienen muchos síntomas cuando recién están embarazadas. El dolor de estómago común es uno de ellos, si es causado por cambios fisiológicos, se aliviará a medida que el cuerpo se adapte gradualmente. casos Todo el mundo cae en esta categoría.
4. Diarrea: Las futuras madres no deben preocuparse si la diarrea no es grave. También deben comprobar el número de deposiciones en un día. Si llega a cuatro o cinco veces, deben comprobarlo. un médico y explicarle la situación. Una vez que ocurre la diarrea, la principal medida de tratamiento es reponer los líquidos de manera adecuada para reponer el agua y los electrolitos perdidos debido a la diarrea, especialmente los iones de potasio, y para reponer las calorías perdidas debido a la diarrea. Al mismo tiempo, es necesario observar de cerca si el feto se encuentra en buenas condiciones y si hay signos de parto prematuro o aborto espontáneo.
5. Dolor de espalda y dolor de espalda: El dolor de espalda al comienzo del embarazo se debe al crecimiento gradual del óvulo fertilizado después de la implantación, y el útero se estimula, provocando en ocasiones contracciones uterinas, y los niveles hormonales también cambian hasta cierto punto. En este momento, este es un dolor de espalda causado por la estimulación del útero por el embarazo. El dolor lumbar al principio del embarazo también puede ser causado por un embarazo ectópico. Además del dolor abdominal, se debe prestar atención para observar si hay algún sangrado vaginal irregular. Si hay alguna anomalía, es necesario buscar tratamiento médico a tiempo.
6. Mareos: Los mareos al principio del embarazo pueden ser causados por anemia, pero lo más probable es que sean causados por hipoglucemia. Esto se debe a que el feto absorbe la mayoría de los nutrientes de la dieta de la futura madre. Aunque su nivel de azúcar en sangre aumenta cuando come, pronto volverá a bajar. Además, la presión arterial fluctúa mucho durante el embarazo, especialmente cuando te levantas repentinamente, te sentirás mareado. Es mejor que las mujeres embarazadas dividan sus comidas en varias comidas, con comidas pequeñas y frecuentes. No ayunes por mucho tiempo y lleva contigo algunas galletas y otros bocadillos. No te levantes de una vez todos los días, levántate lentamente. No permanezca mucho tiempo en un lugar y mueva su cuerpo en cualquier momento.
7. Resfriado: Si los síntomas son leves, no es necesario tomar medicamentos. También puede utilizar medicamentos patentados chinos, como gránulos para el resfriado, si el resfriado no tiene fiebre. particularmente grave, es mejor no tomar esos medicamentos y beber más sopa de jengibre. Si tiene congestión nasal, cúbrala con una toalla caliente y beba más agua. Si los síntomas son graves, utilice la medicación de forma racional bajo la supervisión de un médico.
8. Estreñimiento: Muchas mujeres embarazadas temen que las actividades dañen los gases fetales, sumado al "cuidado" especial de sus familiares, muchas veces reducen sus actividades y se sientan o se acuestan todo el día. hace que la motilidad del estómago ya esté reducida. La capacidad del intestino para digerir los alimentos disminuye, agravando la aparición de hinchazón y estreñimiento. Las mujeres embarazadas al principio del embarazo no deben usar laxantes de forma indiscriminada. Los laxantes pueden provocar fácilmente un aborto espontáneo y un parto prematuro. Para algunas mujeres embarazadas con síntomas leves, se puede utilizar la terapia alimentaria. Coma más frutas, tubérculos de hojas verdes, cereales y patatas ricos en fibra cruda y beba mucha agua todos los días. El ejercicio moderado también puede mejorar la contracción de los músculos abdominales de las mujeres embarazadas, promover la peristalsis intestinal y prevenir o aliviar el estreñimiento.
9. Dolor de estómago: Durante el embarazo, debido a la expansión del útero, varios órganos se apretarán en cierta medida, por lo que el estómago puede verse afectado. Cuando el bebé sea mayor, puede presentar dificultad para respirar. ocurrir.
Además, la hCG en la sangre aumenta rápidamente durante el embarazo, lo que a su vez tiene el efecto de proteger al feto, pero al mismo tiempo, el efecto secundario es la irritación del estómago, que también es la causa de las náuseas matutinas en muchas mujeres embarazadas. Comer alimentos fáciles de digerir todos los días y realizar comidas pequeñas con frecuencia puede ayudar a aliviar el dolor de estómago.
10. Progesterona baja: si la progesterona es baja al principio del embarazo, el feto puede tener retraso en el crecimiento o estar poco desarrollado, lo que puede provocar fácilmente un aborto espontáneo. Si se descubre que la progesterona es baja, el médico tomará la iniciativa para ayudar a la futura madre a protegerse del embarazo. Las mujeres embarazadas no deben preocuparse demasiado, relajarse y cooperar con el médico para tomar medidas para proteger al feto. Preste atención a descansar más, hacer menos ejercicio y realizar chequeos periódicos todos los días.
11. Aborto espontáneo: Los síntomas del aborto espontáneo al inicio del embarazo no son otros que dolor abdominal bajo, y la mayoría de ellos también tendrán una pequeña cantidad de sangrado. No existe una forma especial de tratar el aborto espontáneo causado por óvulos fertilizados anormalmente. Las mujeres embarazadas deben llevar una vida diaria normal, evitar el ejercicio extenuante y mantener la calma.