¿Qué pasa con la piel enrojecida y seca en las plantas de los pies de mis hijos?
Alimentos que nutren el yin: tortuga de caparazón blando, nido de pájaro, azucena, carne de pato, pescado negro, medusa, raíz de loto, hongo enoki, cabeza de baya de goji, castaña de agua, pera cruda, etc. , se puede tomar alternativamente. 2
Ejemplos de recetas de dieta medicada para nutrir el yin:
Sopa de tremella y dátiles rojos (o lirio y semillas de loto): Una cantidad adecuada de tremella y dátiles rojos (o lirio y semillas de loto) se pueden utilizar como refrigerio para complementar la deficiencia de yin.
Sopa Erzi de tortuga: 1 tortuga, agregue 20 g de Ligustrum lucidum y 20 g de baya de goji, cocine juntos, sazone y coma en varias dosis. Puede reponer la deficiencia de yin y tratar el dolor lumbar, la espermatorrea y la espermatorrea causada por. Deficiencia de yin en hígado y riñón. Mareos y visión borrosa.
Pescado de río Dendrobium; 6 g de dendrobium, cocinar al vapor 1 pescado de río para nutrir el yin.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china:
Esto es causado por una deficiencia de yin. Puede intentar tomar medicamentos que nutran el yin y la sangre, como la decocción de Shengmai, la decocción de Siwu, etc., que están disponibles en el mercado. La sopa de cuatro ingredientes es Rehmannia glutinosa, raíz de peonía blanca, raíz de angélica y raíz de Chuanxiong. Si se puede beber la decocción, cada persona debe tomar 15 g de decocción antes de las comidas, una vez por la mañana y otra por la noche. También se puede convertir en polvo y tomar una vez cada vez, 15-20 g por la mañana y por la noche.
También puedes tomar pastillas de color blanco y amarillo para nutrir el yin y reducir el fuego. Las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo deben llevar una dieta ligera y evitar la comida picante. Coma menos cosas grasosas, malolientes y fritas. Coma más frutas y verduras.