Los niños nunca aumentan de peso. ¿Por qué?
Si quieres que tu hijo gane peso, necesitas ejercicios físicos moderados. Algunas personas pueden preguntar: ¿el ejercicio físico no se trata solo de perder peso? ¿Cómo puedo ganar peso? Incluso los bebés de 1 a 3 años necesitan hacer ejercicio. El ejercicio moderado es beneficioso para el crecimiento y desarrollo de su bebé y también puede moldear sus hábitos de ejercicio.
Nadar, jugar baloncesto y bailar son excelentes opciones. Los niños mayores también pueden probar nuevos deportes que requieren demasiado ejercicio, como trotar, saltar y escalar montañas. Me gustaría recordarles a todos que los ejercicios físicos para niños no deben seguir ciegamente la tendencia, sino que deben elegir una intensidad que el cuerpo de los niños pueda soportar.
A menudo como bocadillos poco saludables. Básicamente, no hay niños a los que no les gusten los bocadillos, pero no les gusta comerlos después de comer demasiados. Algunos padres usan bocadillos para tentar a sus hijos porque no les gusta comer, lo que agrava el mal hábito de sus hijos de no comer estofado. Los bocadillos no son comestibles. Podemos intentar elegir snacks saludables, como frutos secos, lácteos, verduras frescas, etc. Puede comer bocadillos con menos calorías, como papas fritas, Coca-Cola y pollo frito coreano.
Sin dormir lo suficiente, los adultos no pueden dormir bien y no se encuentran de buen humor al día siguiente. Si un niño no duerme bien, no crecerá bien. Así que no subestimes la necesidad de la calidad del sueño. La hormona del crecimiento es necesaria para el crecimiento de un niño. La mayor parte de la hormona del crecimiento en el cuerpo de un niño se metaboliza después de que el cuerpo se duerme. Si la calidad del sueño del niño ha sido mala, lo que afecta la hormona del crecimiento en el cuerpo del niño, es posible que no pueda desarrollar carne ni ganar peso.
Ocultar factores de enfermedad hará que los niños pierdan peso. Algunos bebés comen menos debido a alergias cutáneas, eczema cutáneo y otras razones. Quizás la falta de armonía entre el bazo y el estómago también afecte directamente al aumento de peso. Debido a que los nutrientes no se pueden utilizar ni digerir adecuadamente, les resulta difícil ganar peso incluso si comen bien.
De hecho, hay muchas razones por las que los bebés no comen carne. Si el peso del niño y el crecimiento y desarrollo normales del cuerpo están en peligro, debe ir inmediatamente al hospital para un examen correspondiente para descartar la presencia de factores patológicos y realizar mejoras y correcciones específicas.