¿Qué alimentos pueden ayudar a una mujer con mal estómago?

1. Gachas de mijo: Las gachas de mijo pueden calmar los nervios y nutrir el estómago, por lo que por la mañana puedes beber un plato de gachas de mijo con unos bollos al vapor, que resulta útil para nutrir el estómago.

2. Plátano: El plátano es relativamente suave y fácil de absorber. Esto se debe principalmente a que los plátanos contienen pectina, que no sólo alivia el dolor de estómago, sino que también regula los intestinos y acelera la motilidad gastrointestinal. Si sufres de estreñimiento con frecuencia, come algunos plátanos para expulsar rápidamente los desechos de tu cuerpo.

3. Ñame: El ñame es un alimento nutritivo y suave, que tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago. Además, el ñame contiene sustancias mucinas, que no solo pueden nutrir la mucosa gástrica, sino que también tienen un buen efecto. Efectos sobre el estómago.

4. Fideos: Los fideos son relativamente suaves y fáciles de digerir. Comer fideos no produce demasiado ácido gástrico y es fácil de digerir.