¿Qué debo hacer si tengo problemas psicológicos?

En nuestro país, los psicólogos suelen referirse a personas que han obtenido la titulación de psicoterapeutas y consejeros psicológicos. Hay dos tipos de sitios de pasantías, uno son los centros de asesoramiento psicológico administrados por universidades, institutos de investigación científica, comunidades e individuos, y el otro son las clínicas psicológicas administradas por hospitales. El primero proviene principalmente de la psicología, mientras que el segundo proviene principalmente de la medicina, y cada uno tiene sus pros y sus contras.

Un buen psiquiatra tiene una fuerte personalidad y afinidad. No habla ni sonríe y mirarte te dará mucha información. Te hace sentir seguro, amado, respetado, aceptado y validado. Estás relajado y no tienes nada que temer. Él despertará tus ganas de hablar y al mismo tiempo te guiará a pensar y analizarte. Nunca saca conclusiones precipitadas, pero se preocupa por tus sentimientos. Siempre intenta conocerte, comprenderte y acercarse a ti, en lugar de controlarte o guiarte. Un buen psiquiatra no es complicado, autoritario ni profundo en absoluto. Él fluye contigo como agua, transparente como el cristal, y disuelve tus defensas y resistencias en lo invisible. Cuando te quejas de los demás, los demás guardarán silencio. Cuando reflexionas sobre ti mismo, sus ojos brillarán de alegría.

Escucha más y habla menos, pero cada palabra puede ser una nueva perspectiva, brindarte una nueva experiencia y hacerte sentir un mundo nuevo. Un buen psiquiatra siempre le inspirará a reflexionar sobre sí mismo, permitiéndole verse a sí mismo en sus propios problemas, pasar de ser una víctima a ser un creador de problemas y revisar lentamente sus puntos de vista y sentimientos sobre el problema. Por ejemplo, si quiere comer pescado, un psiquiatra le inducirá a hablar sobre redes de pesca, cómo tejer una red, cómo encontrar materiales para hacer una red y luego le explicará cómo pescar, en lugar de darle 1 kilogramo de pescado fresco. pez.

Cuando decides acudir a un psicólogo y recibir ayuda psicológica, debes tener una mente psicológica y tratar de ponerte a prueba y analizarte constantemente en cada momento de tu vida, y encontrar diferentes formas de afrontar los problemas. aceptar diferentes perspectivas. Este trabajo no sólo se realiza clínicamente, sino más importante aún en la vida. Al igual que caminar por un camino accidentado de montaña, a veces usamos muletas para hacer nuestra caminata más suave. Cuando estés en una posición estable, puedes tirar la muleta en cualquier momento. Esa muleta es el psicólogo.

Lo anterior trata sobre problemas psicológicos y temas relacionados. Si aún tiene preguntas relacionadas, busque ayuda profesional. El asesoramiento psicológico utiliza teorías y métodos psicológicos para ayudar a los clientes a encontrar sus propios problemas y sus causas fundamentales, aprovechar su propio potencial, cambiar sus estructuras cognitivas y comportamientos originales y mantener la salud mental.

Por último, elegir al orientador psicológico adecuado es una garantía importante para la eficacia del asesoramiento psicológico. Elija con cuidado.