Cómo cuidar tu cuello
La importancia del cuidado del cuello
La raíz de la relajación facial
El cuello no se sostiene sobre huesos, sólo sobre músculos. El músculo platisma se encuentra en la mitad del cuello y está inervado por el nervio facial para sostener la piel del rostro. El grado de relajación facial está determinado por el músculo platisma, que sostiene los músculos elevador y masetero de la cara.
Una vez que el músculo platisma se relaja y se atrofia y es incapaz de sostener los músculos faciales, la piel del rostro se relajará y envejecerá, provocando arrugas en las comisuras de los ojos, pliegues nasolabiales y comisuras de la boca. Los músculos platisma son como los cimientos de una casa. Sólo con una base sólida se puede construir una casa alta. El edificio base determina la altura de los pisos superiores. El músculo platisma es tenso y elástico, sostiene el contorno facial, previene y mejora los pliegues nasolabiales, las comisuras de la boca y las comisuras de los ojos. Por eso, si quieres estar firme y elástico, debes cuidar bien tus músculos platisma.
La causa fundamental de la hipoxia cerebral
(1) La columna cervical y la columna lumbar son los dos centros principales del cuerpo humano. La columna cervical es el centro que conecta la cabeza y el cerebro. cuerpo y es el único canal para los nervios y vasos sanguíneos.
Canales neuronales: médula espinal, movimiento
Canales vasculares: arterias internas y externas y arterias vertebrales.
(2) Una vez que hay un problema con la columna cervical, el impacto se sentirá desde el cabello hasta los talones.
Cuáles son los efectos, por ejemplo:
1. Cuando se estimulan los vasos sanguíneos del cuello, los vasos sanguíneos sufrirán espasmos, lo que provocará un suministro insuficiente de sangre y oxígeno al cerebro. , isquemia cerebral e hipoxia, pérdida de memoria e insomnio;
2. Cuando se comprime la médula espinal cervical, las instrucciones emitidas por el cerebro no pueden llegar a varias partes del cuerpo a tiempo, lo que provoca movimiento. trastornos, debilidad de las extremidades, compresión o estimulación nerviosa y sensación en las áreas controladas como entumecimiento y dolor en las extremidades.
3. Cuando se estimulan los nervios simpáticos del cuello, los órganos inervados por los nervios simpáticos experimentarán síntomas como palpitaciones, opresión en el pecho, dolor de estómago y distensión abdominal, aumento o descenso de la presión arterial, sudoración excesiva. o menos sudoración.
Cómo mantener el cuello
El primer paso es rotar alternativamente el cuello hacia adelante, hacia atrás, hacia la izquierda y hacia la derecha, con la cabeza tocando el pecho hacia adelante y paralela al suelo hacia atrás; gire a la izquierda y a la derecha Estire los músculos tanto como sea posible. Paso 2: Gira la cabeza en círculo de izquierda a derecha y luego hazlo nuevamente de derecha a izquierda. Este método es muy útil para aliviar el dolor de cuello. El tercer paso es levantar suavemente las palmas de ambas manos hacia arriba desde la clavícula hasta la barbilla alternativamente. Esto puede aliviar la descamación de la piel.
Protege tu cuello
Hay dos maneras que tienen las mujeres de tratar a sus maridos: trato suave y duro, tratando los resfriados con una combinación de métodos chinos y occidentales; ¿curar? Las líneas del escote también pueden tener dos trucos. Una forma es acudir a un salón de belleza profesional y dejar todo en manos de esteticistas profesionales; la otra es hacerlo tú mismo en casa.
Dos palabras muy relacionadas con la piel de la mujer: firmeza y elasticidad.
Exfoliante
Al bañarte, puedes utilizar una toalla suave de algodón para secar la piel del cuello de abajo hacia arriba y luego lavarla suavemente. Una vez a la semana, puede ayudar a la renovación epidérmica.
Hidrata tu piel
No olvides cuidar tu cuello cuando apliques crema hidratante en tu rostro. Puedes elegir una crema especial para el cuello para el mantenimiento, pero recuerda no aplicarla muy espesa, porque el tejido subcutáneo del cuello se relaja fácilmente. A la hora de elegir una crema para el cuello, conviene que sea a base de agua.
Otro método consiste en aplicar una capa de emoliente a base de agua sobre la piel del cuello cuando esté ligeramente húmeda, luego envolverla en papel film y retirarla pasados 10 minutos para conseguir una hidratación profunda.
Buenos hábitos
Todo el mundo sabe que la belleza se ve mejor desde dentro hacia fuera, y lo mismo ocurre con el mantenimiento del cuello. ¿Existe también un buen estilo de vida? ¿Defender tu cuello? Paso muy importante. Siéntese derecho, párese derecho y sacuda la cabeza con frecuencia cuando mire la computadora. Los antiguos decían: siéntate y relájate. Sin embargo, si realmente te importa la apariencia de tu cuello, no levantes la almohada mientras duermes. Las almohadas altas tienden a doblar el cuello y provocar arrugas.
Las mujeres deben tener cuidado al maquillarse, y más cuidado aún al desmaquillarse. No ignore la descarga del cuello. Los límites deben ampliarse ligeramente para mejorar la epidermis del cuello cansada. Observe los cambios sutiles en el cuello en cualquier momento y preste atención a cualquier anomalía. Aplique cubitos de hielo en el cuello y el pecho y luego déle palmaditas con las manos todos los días para reparar su piel y darle un brillo saludable.
Lo último que hay que tener en cuenta es que a las mujeres les gusta perder peso cuando hace calor, pero es fácil arrugar el cuello si se ponen a dieta a corto plazo. Por eso, las mujeres jóvenes que aman la belleza deben ser cautelosas.
Cómo cuidar tu cuello en verano
1. La piel del cuello es muy delicada y fina, por lo que la dirección e intensidad del masaje cervical son muy importantes. El método de masaje correcto debe ser utilizar las palmas de ambas manos, presionar de abajo hacia arriba, repetir y acariciar en paralelo. Nunca masajees en círculos o en direcciones inversas.
2. Un aceite adecuado puede ayudar a que la piel de tu cuello luzca más joven. Elegir aceites de belleza totalmente naturales no será una carga. El aceite de coco es una buena opción. Tomar una pequeña cantidad mezclada con un poco de agua y masajear con las palmas hasta su absorción. Los aceites esenciales de oliva, almendras, manzanilla, eucalipto y rosa son todos útiles.
3. Usa mascarilla también en el cuello: Si quieres que tu protección para el cuello funcione mejor en su lugar y sea más efectiva, debes realizar un mantenimiento profundo. Para un cuidado profundo, la mascarilla facial es una buena opción. Sin embargo, hay algunas cosas a las que debes prestar atención al elegir una mascarilla. Por ejemplo, las mujeres con piel oscura en el cuello pueden usar una mascarilla blanqueadora para ayudar a aclarar el pigmento en las líneas del cuello; las mujeres con piel seca pueden aplicar una mascarilla humectante; las mujeres con piel un poco flácida pueden aplicar una mascarilla antienvejecimiento. Además, las mujeres deben evitar el uso de mascarillas de limpieza profunda ya que pueden resecar la piel del cuello.
4. El papel de la limpieza del cuello: dado que el cuello está expuesto a la luz solar y al aire durante mucho tiempo, la posibilidad de contaminarse es relativamente alta, por lo que es necesario limpiar el cuello todos los días. Después del lavado, también conviene aplicar crema de belleza para retrasar el envejecimiento de la piel del cuello.
5. El cuello también se debe exfoliar periódicamente. Recuerda elegir un exfoliante suave y usarlo durante no más de cinco minutos seguidos. También se pueden utilizar gránulos de almendras molidas y leche para exfoliar en casa. Toca suavemente tus hombros hasta el cuello y luego lávate en la bañera. Este procedimiento de mantenimiento se puede realizar cada 2-4 semanas.
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