¿Pueden las mujeres embarazadas comer avena nutritiva?

Existen muchos tipos de avena en los centros comerciales, con diferentes contenidos nutricionales. Elegir avena es realmente llamativo, pero algunas avena no son adecuadas para mujeres embarazadas. ¿Qué tipo de avena deben comer las mujeres embarazadas? Prueba la avena a continuación.

Madre de Miko: Creo que la avena instantánea marca Saibao es buena. No lleva azúcar añadido, por lo que es original. La avena es rica en fibra dietética y nutrientes, así que cómela en mayor cantidad. Pero a la hora de comprar avena, asegúrate de comprar las que tengan el envase más sencillo, la avena pura es la mejor. He probado varios tipos y creo que Saibao es mejor. Normalmente lo comemos por la mañana. Muy sencillo. Hervir un tomate, batir un huevo, revolver, agregar la avena después de hervir, apagar el fuego y cocinar a fuego lento durante 1-2 minutos (puede agregar un poco de sal). Este desayuno es bastante nutritivo. Se puede comer en 5 minutos y se puede cocinar con esponja vegetal. Sabe bien.

Madre de Hao Juan: Siempre he comido Quaker y otras marcas no son tan deliciosas como Quaker. Ese maíz sabe muy bien pero es bajo en calorías. El sabor del yogur era inaceptable. No se recomiendan los súper cereales porque tienen un alto contenido calórico.

Madre de Jia Min: Siempre elegimos la avena instantánea Quaker, que es original y se puede preparar y comer directamente. Quaker tiene varias variedades, como avena orgánica, avena de goji y hongos blancos, avena magra de ñame, etc. , todavía hoy es reconocido por el público. Las madres bebés pueden consultarlo, espero que pueda ayudarles.

Madre de Tongtong: Personalmente creo que la avena instantánea de Quaker es muy fina y la avena está muy rota. La avena instantánea de Seimai es masticable y las partículas están relativamente completas. Personalmente prefiero la avena instantánea que como ahora.