¿Por qué las mujeres embarazadas no pueden controlar sus emociones?

¿Por qué las mujeres embarazadas no pueden controlar sus emociones?

¿Por qué las mujeres embarazadas no pueden controlar sus emociones? El embarazo es el momento más doloroso para las madres embarazadas y sus emociones también son fáciles. cambiar, pero durante el embarazo Durante este período, todo lo que haga la madre embarazada puede afectar al feto. A continuación se explica en detalle por qué las mujeres embarazadas no pueden controlar sus emociones. Por qué las mujeres embarazadas no pueden controlar sus emociones 1

1. En las primeras etapas del embarazo (del 1.º al 3.º mes de embarazo), las mujeres embarazadas pueden experimentar diversas molestias físicas y psicológicas. Durante este período, las mujeres embarazadas. Los cambios psicológicos son más significativos y sus síntomas debido a las emociones cambiantes, la psicología se vuelve frágil. Siempre se muestran escépticos sobre si están calificados para dar a luz a un feto o si el feto es normal. Ciertos factores adversos como radiación, drogas, computadoras, etc., y temen que provoquen un aborto espontáneo, comienzan a temer y evitar la vida sexual, etc.

2. Desde un punto de vista fisiológico, Durante el embarazo se secretará una gran cantidad de progesterona y hormonas masculinas, por lo que es fácil provocar inestabilidad emocional.

3. Los cambios significativos en los niveles hormonales del cuerpo durante el embarazo pueden afectar a los cambios en los neurotransmisores del cerebro que regulan las emociones. Es posible que experimente estos cambios por primera vez entre las semanas 6 y 10 de embarazo y luego nuevamente mientras se prepara para el parto. Estos cambios harán que las madres embarazadas sean más propensas a sentirse ansiosas que antes.

En cuarto lugar, la estabilidad emocional también es inseparable de los motivos personales.

Dado que las emociones de las mujeres embarazadas cambian tanto durante el embarazo, ¿cómo pueden las mujeres embarazadas autorregular sus emociones?

1. Regular la respuesta temprana del embarazo. Las reacciones tempranas del embarazo generalmente se manifiestan como cambios en el gusto, disgusto por oler ciertos olores y algunas también pueden causar síntomas como náuseas matutinas y pérdida de peso. En esta situación, las futuras madres necesitan relajarse y hacer algunos ajustes en la dieta a medida que cambian sus gustos. 2. Sea de mente abierta y no se preocupe por las cosas; no se meta en problemas cuando las cosas no salen como usted quiere. Los maridos y otros familiares deben preocuparse y cuidar de la futura madre para mantener su estado psicológico. mejor.

3. Habla más sobre temas alegres. Los futuros padres deben ayudar a las madres embarazadas que están a punto de dar a luz a desviar su atención y discutir cosas más felices, como discutir el nombre del bebé, planificar qué más preparar para el bebé, etc. Estos temas son más sensibles para las madres embarazadas. .

4. Adviértete siempre de no enojarte con demasiada frecuencia. La ira excesiva es perjudicial para el cuerpo, especialmente para las mujeres embarazadas durante el embarazo, que tienen más probabilidades de lastimarse a sí mismas y a sus hijos.

5. Desarrollar buenos hábitos de vida. Cuando estás irritable y de mal humor, puedes liberar tus emociones escribiendo en un diario, escuchando música, hablando con familiares y amigos, etc. Al mismo tiempo, las futuras madres también deben desarrollar buenos hábitos de vida, participar en más actividades culturales y de entretenimiento y ver algo relajante.

6. Haz ejercicio adecuadamente y sal a caminar media hora cada día.

7. Vístete. Cambiar tu peinado, comprar ropa nueva y ordenar tu habitación pueden hacerte sentir mejor. Por qué las mujeres embarazadas no pueden controlar sus emociones 2

1. Irritabilidad y depresión

Siempre siento náuseas y no tengo apetito, inexplicablemente, estoy irritada, deprimida y no tengo interés en hacer cualquier cosa. Creo que esta es una etapa por la que pasará casi toda mujer embarazada. Casi todas las mujeres embarazadas se sentirán mal y deprimidas debido a las reacciones del embarazo.

Todo está causado por las hormonas.

Los cambios emocionales más comunes durante el embarazo son la ansiedad y la depresión, que están relacionados con cambios en los niveles hormonales en la mujer embarazada. A medida que avanza el embarazo, los niveles de estrógeno, progesterona y hormonas tiroideas secretadas por la mujer embarazada aumentan gradualmente, provocando síntomas similares al síndrome de tensión premenstrual, como ansiedad, depresión e inestabilidad emocional. Este es un proceso normal de embarazo.

2. Preocupación y ansiedad

¿Lo que coma hoy tendrá un impacto en el bebé? ¿La posición al dormir de ayer le pesará? ¿Es bueno que el bebé huela el humo? en la cocina? ¿Las mujeres embarazadas siempre tienen pensamientos aleatorios y se preocupan por esto y aquello? Además, la forma de su cuerpo cambia durante el embarazo y su yo, antes hermoso, se hincha. ¿Esto le genera inquietud y ansiedad?

Tu bebé no es tan frágil como crees

Futuras madres, esto es normal. Debes hablar y confiar en medios científicos para determinar tus diversas preocupaciones. En términos generales, las madres darán a luz a bebés sanos.

Siempre y cuando tengas tu control prenatal a tiempo y el médico no indique ninguna anomalía, no hay de qué preocuparse. Además, hay algunas cosas en las que las madres siempre están pensando. ¿Se pueden comer durante el embarazo? ¿Cuáles son los efectos de comerlo? ¿Cómo controlar científicamente su peso durante el embarazo y mantener una apariencia hermosa? Al final del artículo, tengo una recomendación mágica que te ayudará a no preocuparte más por lo que debes comer, lo que no debes comer y cuánto debes comer durante el embarazo.

3. Depresión y dependencia

Durante el embarazo, las mujeres esperan que sus maridos puedan estar siempre a su lado. Este sentimiento es fácil de entender y creo que los futuros padres harán todo lo posible para acompañar a sus esposas. Sin embargo, es imposible que el futuro padre se quede con la futura madre en cualquier momento y en cualquier lugar, y cuando no se satisfacen las necesidades internas de la madre embarazada, surgirán varias emociones negativas. Este tipo de melancolía puede provocar insomnio, anorexia, hiposexualidad, trastornos del sistema nervioso autónomo, etc. en mujeres embarazadas.

La autosuficiencia es el camino correcto

Durante el embarazo, la esposa exige más a su marido y él debe convertirse en un mejor hombre que antes. Por lo tanto, mi marido también es mentalmente vulnerable durante este período. Dos personas que se encuentran ambas en un período de vulnerabilidad psicológica deben entenderse.

El marido debe comprender los cambios físicos y psicológicos de su esposa durante este período. A su vez, la esposa también necesita comprender las reacciones y cambios psicológicos de su marido. A veces, pedirle a su esposo que se ponga a sí mismo en primer lugar y desprecie el trabajo obviamente no es aceptable. Las madres embarazadas deben ser consideradas con la carrera y el trabajo de sus maridos, aprender a ser autosuficientes y aprender a regularse y equilibrarse psicológicamente.

4. Quejas y relación tensa entre suegra y nuera

Muchas madres embarazadas son cuidadas por su suegra durante el embarazo, pero sienten que su suegra no los cuida lo suficiente. O algunas suegras no vienen a cuidarlos, y la madre embarazada inevitablemente se sentirá agraviada: estoy dando a luz hijos para tu familia y tú no les prestas atención.

No tengas deseos ni exigencias, sé siempre agradecida.

La suegra no es madre. Todo el mundo sabe esta simple verdad, pero mayores son las expectativas para la suegra. -ley, mayor es la decepción. No es realista esperar que tu suegra te llame y te pida ayuda o prepare cosas para tus hijos, porque tu suegra y tu nuera no llevan mucho tiempo juntas y no tienen mucho cariño, y los niños aún no se conocen, y mucho menos tienen alguna relación. Si esperas que tu suegra cuide de ti o de tus hijos, estás buscando problemas. Tu suegra nunca podrá ser tu madre. Así que tranquilo, venga o no tu suegra, es la última palabra para cuidarte. Por qué las mujeres embarazadas no pueden controlar sus emociones 3

Inestabilidad emocional durante el embarazo

Los cambios físicos y mentales al principio del embarazo son los más difíciles de adaptar durante el embarazo y requieren una adecuada descanso y nutrición para superar este período de transición.

Las mujeres embarazadas muchas veces todavía tienen que asumir las responsabilidades del trabajo y las tareas del hogar. Además, si no descansan lo suficiente, sus cambios de humor serán mayores e inestables, y estarán estresadas tanto física como. mentalmente.

Si hay niños pequeños en casa, será aún más difícil, porque los niños no pueden comprender en absoluto las dificultades y las molestias del embarazo de la madre, lo que muchas veces añade más preocupaciones a la madre durante el embarazo.

Actualmente, me enfrento a tantas presiones que a menudo me siento deprimido. Se recomienda enumerar los problemas que te preocupan cada día y pensar en posibles soluciones para evitar acumular demasiado estrés y provocar una carga mental.

En cuanto al problema del sueño inestable de los niños, de hecho, los hábitos de vida de los niños de un año y medio siguen siendo inestables y se ven fácilmente afectados por acontecimientos de la vida y condiciones físicas, como malestar físico o estar demasiado emocionado durante el día, estar asustado puede afectar su estado de sueño, así que descubra el meollo del problema en estas direcciones.

Además, se ha demostrado que la medicación inadecuada durante el embarazo es la principal causa de aborto espontáneo y de malformaciones congénitas fetales. No tome medicamentos apresuradamente sin el consejo de un médico.

Qué hacer si estás emocionalmente inestable durante el embarazo

Pregunta a tus familiares o contrata a una niñera a corto plazo para que cuide al hijo mayor para aliviar las emociones tensas actuales. Una vez que el embarazo se vuelva más estable, vuelva al ritmo de vida original.

Confíe y discuta su estado emocional con su esposo, para que él pueda comprender y aceptar mejor sus reacciones emocionales durante su embarazo actual, y brindarle la asistencia necesaria.

Simplificar las tareas del hogar tanto como sea posible y reducir adecuadamente los estándares laborales originales puede reducir gran parte de la carga de las tareas domésticas.

Recuérdate la importancia de la educación prenatal, descansa más y desarrolla el hábito de escuchar música, leer, caminar y otras actividades.

El impacto del mal humor durante el embarazo en el feto

Según las investigaciones, si una mujer embarazada sufre de malestar mental severo y persistente en las primeras etapas del embarazo, no sólo Afecta el estado de ánimo de la madre, pero también afecta al feto. El desarrollo de la enfermedad puede provocar mala salud y retraso en el desarrollo del bebé, por lo que en este momento es muy necesaria la comprensión de la familia, especialmente el apoyo del marido. lo que puede ayudar a las mujeres embarazadas a aliviar sus bajas emociones.