¿Cuáles son los síntomas de una energía sanguínea insuficiente en las mujeres? ¿Cuáles son los síntomas de la falta de Qi y de sangre en una mujer?

La medicina tradicional china es muy particular con respecto al qi y la sangre. El cuerpo humano está formado por qi y sangre, que no pueden faltar en el cuerpo. Hay obstáculos en su funcionamiento, lo que puede causar algunas enfermedades. Las mujeres tienen más probabilidades de tener deficiencia de qi y sangre. Entonces, ¿cuáles son los síntomas de la falta de qi y sangre en las mujeres? ? ¿Cuáles son los síntomas de la falta de Qi y de sangre en una mujer?

1. Síntomas de insuficiencia de Qi y sangre.

1. Ojos

Observa el color de la parte blanca de los ojos. Si el color se vuelve turbio, amarillo. , o inyectado en sangre, esto es un signo de falta de Qi y sangre. Si tus ojos se pueden abrir bien en cualquier momento, significa que tienes suficiente energía y sangre. Sin embargo, las bolsas grandes debajo de los ojos, los ojos secos y los párpados pesados ​​representan insuficiencia de Qi y sangre y son síntomas de insuficiencia de Qi y sangre.

2. Cabello

El cabello oscuro, grueso y flexible representa suficiente Qi y sangre. El cabello seco, la caída del cabello, el color amarillento, el blanqueamiento y las puntas abiertas son signos de Qi y sangre insuficientes. sangre.

3. Piel

Piel blanca, rosada, brillante, elástica, sin arrugas y sin manchas significa suficiente qi y sangre. Por el contrario, la piel áspera, opaca, oscura, amarilla, blanquecina, azulada, roja y con manchas largas representa una mala condición física y una cantidad insuficiente de Qi y sangre.

4. Orejas

Si las orejas son redondas, gordas y llenas, significa sangre y energía suficientes. Por el contrario, significa sangre y energía insuficientes.

2. ¿Qué deben comer las mujeres para reponer el qi y la sangre?

1. Tremella fuciformis y sopa de dátiles rojos

Tremella fuciformis también se conoce como la "pobre". "Nido de pájaro del hombre". Aunque el nido de pájaro es nutritivo, es caro, caro. El hongo Tremella es similar al nido de pájaro en color, sabor y eficacia, y es barato, por lo que se le llama nido de pájaro del pobre y es fácil enojarse si es demasiado tónico. Tremella es un tónico refrescante y de efecto hidratante. La sequedad y el fuego son como enfermedades agudas y crónicas. El fuego va y viene rápidamente. Pero la ira se convertirá en sequedad si no se disipa por mucho tiempo, por lo que es más eficaz comer hongos blancos. Use longan seco, baya de goji, dátiles rojos y hongos blancos para hacer sopa. solo un delicioso refrigerio para agrandar los senos, pero también deja tu rostro blanco y rosado, cuerpo liviano y delgado

2 Gachas tonificantes de sangre de arroz glutinoso

Arroz glutinoso negro, longan y. Se sabe que los dátiles rojos son buenos para nutrir la sangre, además del ñame con un alto valor nutricional. El efecto de reponer el qi y nutrir la sangre es más significativo. Recuerde beberlo todos los meses Jaja, arroz glutinoso negro, dátiles rojos, longan, ñame. Azúcar moreno. Un pequeño recordatorio de que, aunque el longan puede reponer el qi y promover la circulación sanguínea, no es fácil de digerir. Intenta comer 7,8 piezas cada vez (si tienes el estómago frío, puedes comer 2 piezas de ginseng rojo). /p>

3. Costillas de angélica y dátil rojo

Trata la piel seca y áspera durante la temporada y la picazón en la piel. Una costilla, 12 dátiles rojos, 4 rodajas de Angelica sinensis. Escurrir el agua, lavar la sangre, ponerla en una cacerola, agregar la baya de goji, los dátiles rojos, la angélica, las cebolletas y las rodajas de jengibre. Llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento hasta que las costillas de cerdo estén tiernas. con sal y esencia de pollo. Cuando los ingredientes anteriores se cuecen juntos, se pueden obtener los efectos auxiliares de nutrir el yin, hidratar y nutrir la piel.

4. Gachas de avena para nutrir la piel y la sangre.

De repente lo recordé. Las palabras de una bella dama: ¡Las mujeres siempre deben cuidarse a sí mismas! Por no hablar de valorarte a ti mismo todo el tiempo, es bueno poder pensar en ti mismo de vez en cuando. jeje! Primero remoja las nueces. dátiles rojos. Longán seco. Limpia la avena, viértela en la arrocera, agrega una cantidad adecuada de agua y ¡empieza a cocinar! ¡Recuerda consultar la hora! Una vez que la papilla esté hirviendo, ¡cambia al puesto de cocción de gachas! Agrega un poco de azúcar moreno antes de servir.