¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de comer más cilantro?
¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de comer más cilantro? El cilantro tiene un alto valor nutricional y es un plato casero muy común. Laixiang pertenece a la familia de plantas verdes Apiaceae y es una planta verde con una fragancia única. Los siguientes son los beneficios de comer más cilantro para las mujeres.
¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de comer más cilantro? 1 1. Bajar de peso y adelgazar.
Hay una gran cantidad de aceite volátil en la raíz de cilantro, que puede excitar las glándulas sebáceas, promover que el cuerpo aumente la transpiración, reducir el agua y el calor innecesarios en el cuerpo y, por lo tanto, tener el efecto de perder peso. .
2. Promover la penetración y la desintoxicación del sarampión
Laixiang tiene un efecto maternal evidente en el sistema de circulación sanguínea del cuerpo. Tomarlo junto con la pezuña de oveja y Leymus chinensis tiene ciertos efectos en la eliminación del sarampión. niños. efecto práctico.
3. Fortalece el bazo y el estómago, y ahuyenta el síndrome del resfriado.
El aroma especiado de Laixiang puede promover la motilidad gastrointestinal y aliviar el dolor de estómago. La decocción con agua fría puede ayudar a ahuyentar el frío.
4. Protege tus ojos
Laixiang no solo contiene vitamina D, sino que también contiene caroteno, que puede convertirse en vitamina D en el cuerpo humano. Comer un poco de Lai Xiang todos los días puede prevenir la conjuntivitis y reducir la fatiga ocular.
5. Mejora la inmunidad del cuerpo
Laixiang contiene una gran cantidad de vitamina C. Sin vitamina C, es fácil que se produzca sepsis. Comer un poco de Lai Xiang de forma adecuada todos los días puede prevenir la aparición de sepsis y mejorar nuestra inmunidad.
6. Reducir la fiebre y favorecer la digestión
El invierno es frío y muchas personas tienen una inmunidad deficiente y son muy propensas a sufrir fiebre y resfriados. En este momento, la raíz de cilantro puede ayudarnos a aliviar la afección y reducir la fiebre del niño. Puede tener cierto efecto reductor de la fiebre. Muchas personas pierden el apetito cuando están enfermas. Lai Xiang puede realzar el aroma de los alimentos, promover la digestión y fortalecer el bazo y el estómago.
¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de comer más cilantro? 2. Su consumo por parte de mujeres puede eliminar eficazmente el olor a pescado y acelerar la peristalsis intestinal, pero puede provocar alergias en un pequeño número de personas.
Ventajas del cilantro: La ventaja del cilantro es que tiene un alto valor nutricional, es rico en vitamina C y clorofila y puede mejorar eficazmente la inmunidad del organismo. Después de su uso, puede mejorar eficazmente la inmunidad, promover la peristalsis intestinal, prevenir la sangre en las heces, hacer que los alimentos sepan mejor y prevenir el estreñimiento.
Desventajas del cilantro: Si algunas personas consumen demasiado en su vida, pueden experimentar fatiga o debilidad evidente, y al mismo tiempo también pueden aparecer pápulas, eritemas, etc. en la piel. , propenso a una pigmentación obvia. Hay aceites volátiles en el cilantro. Si se comen demasiado, estimulará la sudoración del cuerpo y agravará la confusión gustativa.
Prestar atención a los cuidados dietéticos, no trasnochar mucho tiempo, comer más verduras y frutas frescas, hacer más ejercicio físico, ayudar al organismo a absorber sustancias, evitar síntomas como indigestión intestinal, hinchazón y dolor abdominal y trate de no comer estofado caliente, comida picante y otros alimentos irritantes.
Cómo elegir el cilantro
A la hora de comprar cilantro intenta elegir aquellos que sean de tamaño pequeño y que tengan un olor fuerte.
Consejos para hacer cilantro
1. El cilantro es un plato picante importante, refrescante y apetitoso, que se puede añadir a la sopa.
2. El cilantro podrido y amarillento no se debe comer, ya que no tiene aroma, no tiene ningún efecto similar y también puede producir toxinas.
Cómo conservar el cilantro
3-7 días
El cilantro es la verdura que realza el sabor más común. Comúnmente conocido como "cilantro" por los norteños, parece apio, con hojas pequeñas y tiernas y tallos delgados y fragantes. Es un buen compañero para sopas y vinos. Aparece con frecuencia en la cocina de Medio Oriente, Mediterránea, India, América Latina, China y el Sudeste Asiático y también se usa con fines medicinales. Se puede comer la planta entera, pero generalmente sólo se comen diariamente las hojas tiernas y las semillas secas.
Método 1: Lavar el cilantro, cortarlo en tamaños adecuados, meterlo en una bolsa de plástico y guardarlo en el congelador. No es necesario descongelarlo al usarlo, el sabor no se deteriorará y el cilantro tampoco.
Método 2: Coge un bol pequeño con un bol con agua, remoja las raíces de cilantro, ponlo en el frigorífico y cambia el agua cada 2 días. El cilantro durará más.
Método 3: Pon el cilantro en una bolsa de plástico y un pequeño trozo de rábano (ya sea zanahoria o rábano blanco), luego ata bien la bolsa de plástico y métela en el refrigerador.
¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de comer más cilantro? 3 Entre sus principales nutrientes se encuentran las proteínas, la zanahoria, el calcio, el fósforo, el hierro, etc. Es rico en nutrientes. Mediante demostración científica, el contenido de caroteno de Lai Xiang es más de 10 veces mayor que el de los tomates, la luffa, las judías verdes y las judías verdes, y el contenido de calcio y hierro también es mucho mayor que el de muchas otras verduras de hoja.
Además, los tallos y las hojas de la corilanina también contienen un tipo de sustancias volátiles, como manitol, aldehídos de girasol, no aldehídos, linalol, etc. Esta es una razón importante para la fragancia única de la corilanina, que puede aumentar el apetito. y promover la salud. El papel de la digestión y la absorción.
La medicina tradicional china cree que Xianglaixin es un alimento saludable que calienta el medio y fortalece el estómago. Tiene el efecto de calentar los pulmones y el estómago internamente, extenderse a las extremidades externamente y ahuyentar a los malos espíritus. La dieta diaria ayuda a la digestión, calienta el yang y alivia el estancamiento, nutre los riñones y fortalece el yang y promueve el interés. Es adecuado para personas con constitución débil, qi estomacal débil y estancamiento intestinal. Puede usarse para tratar el dolor por frío en el estómago y las muñecas, la indigestión y el sarampión.
Rico en minerales y vitaminas, su consumo regular en pequeñas cantidades resulta de gran beneficio para el organismo humano. Lai Xiang calienta el corazón y, combinado con aceite de cilantro, tiene los efectos de disipar el viento, desintoxicar, fortalecer el estómago y digerir los alimentos. Los pulmones y el estómago humanos pueden desintoxicar y aliviar el calor, extinguir el fuego y el síndrome del frío y promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo, por lo que a menudo se utiliza como tratamiento para el eccema. Los niños con sarpullido pueden aplicarse jugo de cilantro en la piel, o decocer cilantro en agua y olerlo mientras esté caliente, o remojar la sopa en la cara y el cuello, lo que puede acelerar el sarpullido. Si se produce una erupción, suspenda su uso.
Cocine la papilla de arroz japonica con cáscara de naranja que ayuda a la digestión y rodajas de jengibre que calientan el estómago y disipan el frío. Agregue cilantro para hacer una papilla fragante. Puede mejorar el efecto de dispersar el frío, aliviar el dolor y fortalecer el cuerpo. bazo y nutre el estómago, y a menudo se usa para el tratamiento del dolor de cabeza causado por el viento frío, el estómago débil y la acumulación de alimentos. Pero no puedes comerlo si no tienes fiebre alta o un resfriado externo. Manzanilla, clavo, piel de naranja, escutelaria, etc. Remojar juntos para tratar la debilidad del estómago y la indigestión.
Shanley también tiene un efecto reductor de la presión arterial. Se informa que 1 g de troncos de cilantro frescos y poria cocos decocidos en agua, 1 g por la mañana y 1 g por la noche, 6501 g cada vez, 1 g por día, 1 g de tratamiento, tiene un efecto auxiliar en el tratamiento de la hipertensión. Además, Lai Xiang también tiene el efecto de embellecer y nutrir la piel. El "Compendio de Materia Médica" dice "Use sopa de cilantro para lavar las manchas faciales día y noche". La coliflor también se puede consumir mezclada con pescado y carne, lo que tiene efectos desintoxicantes.
Aunque Lai Xiang es delicioso, no se debe comer en exceso ni con demasiada frecuencia. La razón es que la medicina china cree que el cilantro puede calentar el centro y fortalecer el estómago, abrir los pulmones y el estómago por dentro y llegar a las extremidades por fuera. Tiene el efecto de calentar el medio y fortalecer el estómago. Sin embargo, dado que la fragancia puede dispersar el corazón, comer demasiado o durante mucho tiempo consumirá qi y dañará la mente, causando o agravando la deficiencia de qi.
Para aquellos pacientes con deficiencia de qi que suelen presentar sudores nocturnos, somnolencia y somnolencia, deberán comer menos cilantro. Después de tener hijos, los pacientes que se recuperan de una enfermedad suelen tener diversos grados de deficiencia de qi. En este momento, también deberían mantenerse alejados de Lai Xiang por el momento. Además, Lai Xiang también tiene el efecto de las llagas por calor húmedo, por lo que las personas con mal olor corporal, mal aliento, úlceras gástricas, pie de atleta y llagas no deben comerlo, de lo contrario agravará la afección.