¿Qué hacer si tienes fobia al embarazo?

¿Cómo afrontar las fobias durante el embarazo? Debido a razones fisiológicas o experimentadas durante el embarazo, muchas mujeres embarazadas tendrán emociones como ansiedad, depresión y miedo. Entonces, ¿cuáles son los peligros de la ansiedad y el miedo durante el embarazo? Echemos un vistazo a ¿qué hacer si tienes miedo al embarazo?

Cómo lidiar con las fobias durante el embarazo 1. Razones de la ansiedad y el miedo en las mujeres embarazadas

1. La personalidad afecta el estado de ánimo

La personalidad y los pensamientos de cada persona son diferentes. Entonces, incluso si te encuentras con lo mismo, tendrás diferentes actitudes y emociones. Algunas personas piensan que el embarazo y el parto son cosas naturales y normales, por lo que no se ven afectados emocional y mentalmente fácilmente.

2. Tensión emocional

Algunas mujeres son emocional y mentalmente sensibles y se plantean muchas tareas diarias. Para ellas el embarazo es un gran acontecimiento, se preocuparán todo el tiempo y prepararán muchas cosas, lo que hará que el nivel de ansiedad sea aún más grave.

3. Preocupación por lo desconocido

La mayoría de los futuros padres siempre están llenos de expectativas y alegría por el feto, y la expectativa más importante es la salud del niño. Pero incluso a medida que avanzan la medicina y la tecnología, todavía existen preocupaciones desconocidas para el feto por nacer.

4. Fomenta la preocupación y el miedo

Las personas siempre tendrán preocupaciones y miedos ante lo desconocido, y la esperanza de esperar un recién nacido fomentará este miedo e incluso provocará una serie de preocupaciones sobre lo desconocido. lo desconocido, como los problemas y procesos de crecimiento futuro de los niños.

5. El impacto de la información múltiple

Muchas futuras madres embarazadas aprenderán sobre el proceso del embarazo y el parto a través de la televisión, periódicos y revistas, e incluso información de familiares y amigos. , pero esta información no es exacta. En la mayoría de los casos, se convertirá en un sentimiento de preocupación y miedo en los oídos de la madre.

6. Las madres embarazadas son muy sensibles

No solo eso, las madres embarazadas también se volverán más sensibles, lo que afectará la crianza de la madre, la salud del niño e incluso después del embarazo. y el nacimiento del niño. Los cambios familiares y las influencias laborales provocan una presión invisible.

2. El daño de la ansiedad y el miedo durante el embarazo

1. Impacto psicológico en la fisiología

Las investigaciones médicas han descubierto que las reacciones emocionales de las personas están estrechamente relacionadas con la salud. . La ansiedad y el miedo, en particular, pueden provocar una serie de cambios fisiológicos, conductuales y psicológicos.

2. Causar anomalías físicas

Cuando los humanos están en un estado de miedo y ansiedad durante mucho tiempo, es fácil causar disfunción neuroendocrina, como secreción anormal de adrenalina, digestión anormal. y una mala respuesta de la presión arterial, incluso una crisis nerviosa.

3. Las emociones afectan al feto

Muchos expertos defienden actualmente la importancia de la educación prenatal, además de tocar el vientre, hablar con el feto, leer y escuchar música. ¡La educación prenatal también es muy importante! Cuanto más estable sea la futura madre, más estable será el entorno para el feto.

3. Métodos para aliviar la ansiedad durante el embarazo

1. Soñar despierta aturdida

Cuando pienses en tu hijo y en el futuro, intenta centrarte en lo más positivo. pensamientos, como dónde quiere jugar con sus hijos en el futuro, qué quiere hacer con sus hijos, etc. , más dulces fantasías y menos preocupaciones.

2. Habla más con tus padres

Después del embarazo, tu familia, especialmente tus padres, estarán muy felices porque están a punto de convertirse en futuros abuelos. Planifica el futuro con ellos y habla sobre cosas interesantes de la infancia. Por un lado, pueden acercar las relaciones familiares y, por otro, ganar energía.

3. Escribe un diario para expresarlo

Para registrar tu proceso de embarazo, puedes registrar los cambios de tu cuerpo y el crecimiento de tu bebé en el útero escribiendo un diario. No solo ayuda a expresar emociones, sino que también puede usarse como recuerdo en el futuro, ¡lo cual es bastante significativo!

4. Encuentra hermanas que te acompañen

Durante el proceso de embarazo, inevitablemente querrás comunicarte y compartir con los demás. Puedes encontrar algunas de tus propias chicas para ir de compras, comer, cotillear, etc. Permítete sentirte feliz y relajado.

5. Trabajar con normalidad.

No es necesario que te quedes en casa cuando estás embarazada. Puedes encontrar algunas tareas domésticas sencillas para hacer. Si es una futura madre que trabaja, puede poner algo de entusiasmo en su trabajo para desviar su ansiedad.

¿Qué hacer si tienes fobias durante el embarazo? 2 No importa cuán ocupadas o cansadas estén las madres embarazadas, irán al hospital con regularidad para realizar diversos controles prenatales. ¿Por qué? Los obstetras recuerdan a las madres embarazadas que realicen varios exámenes a tiempo durante el embarazo para garantizar la salud de la madre y del feto, porque cada examen del embarazo es indispensable.

El papel y la importancia de la consulta prenatal en las primeras etapas del embarazo

Cuando estás embarazada, ¿te sorprende descubrir que tus "familiares" no llegaron a tiempo y luego vas a Utilice una tira reactiva de embarazo para detectarlo. Como resultado, lo que pensabas que era un mundo dulce entre dos personas se convertirá en un cálido "trío". ¡Espera un momento! No puede confirmar que está embarazada simplemente basándose en una prueba de embarazo. En este momento, debe acudir a un hospital habitual para que lo examinen. Los expertos explican que un examen de ultrasonido B en este momento no solo puede confirmar el estado del embarazo y las semanas de embarazo, sino también descartar la posibilidad de embarazo ectópico, embarazo molar, tumores ginecológicos y otras enfermedades, de modo que se pueda saber si el bebé está en casa. Este es el primer paso para garantizar la salud de su feto. ¿Cuándo debo ir al hospital para registrarme? Los expertos dicen que se puede acudir al hospital entre las semanas 12 y 16 de embarazo, y se realizará el primer examen obstétrico completo, que incluye peso, presión arterial, análisis de orina, frecuencia cardíaca fetal, examen ginecológico, función hepática y análisis de sangre.

El papel y la importancia de la consulta prenatal en el segundo trimestre

En el segundo trimestre, las madres embarazadas han pasado el período más incómodo, las reacciones en el primer trimestre básicamente han desaparecido y su apetito ha mejorado gradualmente y el riesgo de aborto espontáneo también es mucho menor. Sin embargo, no debemos tomarnos los controles prenatales a la ligera en estos momentos, ni podemos fijar el horario de los controles prenatales a nuestro antojo, o no hacerlo si creemos que no hay problema. Según los expertos, los exámenes de rutina en el segundo trimestre generalmente incluyen ecografía B y frecuencia cardíaca fetal. Si se realiza una ecografía B en este momento, se puede diagnosticar con precisión si el feto tiene encefalocele, hidrocefalia, meningocele, malformaciones conjuntas y otras anomalías en las malformaciones del tubo neural, a fin de lograr una detección e intervención tempranas.

El papel y la importancia de la consulta prenatal en el tercer trimestre

En el tercer trimestre, el feto crece paulatinamente. Para dar a luz sin problemas, las madres embarazadas se someterán cada vez a más controles prenatales. Los expertos dicen que después de las 24 semanas, es necesario realizar controles cada dos semanas y, después de las 36 semanas, es necesario realizar controles una vez a la semana. En este momento, las madres embarazadas deben prestar más atención a los controles prenatales, porque esto afectará la posibilidad de que el bebé nazca sin problemas. Las ecografías B generalmente se realizan dos veces en el tercer trimestre del embarazo para controlar la cantidad de líquido amniótico, la posición de la placenta, la madurez de la placenta y las anomalías fetales, y para comprender si el desarrollo fetal es consistente con la edad gestacional. El examen final con ultrasonido B proporcionará una base fiable para determinar el método de producción.