¿Se enfadarán los bebés si beben gachas de nueces, dátiles rojos y sésamo negro?

Si su bebé bebe demasiadas gachas con nueces, dátiles rojos y sésamo negro, es fácil que se enoje. Por eso, se recomienda dárselo a tu bebé con moderación, especialmente las semillas de sésamo negro. Veamos cómo hacer esta papilla:

Ingredientes: 80 gramos de arroz glutinoso, 5 dátiles rojos, 40 gramos de nueces, 30 gramos de semillas de sésamo negro,

Elaboración :

1. Lavar el arroz glutinoso y echarlo en la olla.

2. Añade la cantidad adecuada de agua y lava los dátiles rojos.

3. Añade las nueces lavadas, selecciona la función de cocción de papilla y espolvorea con semillas de sésamo negro después de servir.

Consejos:

1. Utilicé semillas de sésamo negro fritas y trituradas, que son muy fragantes.

2.Si te gusta dulce, añade azúcar de roca al final.

El valor nutricional del arroz glutinoso;

1. El arroz glutinoso contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina B2, niacina y almidón. Es un alimento cálido y tónico que tiene efectos tónicos, del bazo y del estómago. Tiene un efecto antitranspirante sobre la deficiencia del bazo y del estómago, pérdida de apetito, distensión abdominal y diarrea.

2. El arroz glutinoso tiene efecto astringente y tiene un buen efecto terapéutico sobre la micción frecuente y los sudores nocturnos.

Valor nutricional de las nueces;

1. Las nueces son ricas en ácidos grasos insaturados. Comer nueces con regularidad no solo aumentará el azúcar en sangre, sino que también reducirá la absorción de colesterol en los intestinos. Las nueces son adecuadas para pacientes con hiperlipidemia, hipertensión y enfermedad coronaria. Las nueces contienen mucha grasa, lo que puede relajar los intestinos y hacer que las personas delgadas aumenten de peso.

2. Siempre que el ácido graso de las nueces sea ácido linoleico, es un ácido graso esencial para el cuerpo humano y es un agente ideal para el cuidado de la piel del cuerpo humano.

3. Las nueces son ricas en vitamina B y vitamina E, que pueden fortalecer el cerebro, mejorar la memoria y retrasar el envejecimiento.

4. Los granos de nuez contienen ácido linoleico, calcio, fósforo y hierro, que son agentes ideales para el cuidado de la piel del cuerpo humano.

5. Los granos de nuez también contienen una variedad de oligoelementos necesarios para el cuerpo humano y son materiales auxiliares importantes para la medicina tradicional china. Tienen la función de reponer el qi y la sangre, aliviar la tos y reducir la flema y humedecer. los pulmones y tonificar los riñones. Cuando te sientas cansado, mastica algunas nueces para aliviar la fatiga y el estrés.