Cómo aumentar el estrógeno mediante dietoterapia

Recuerdo que nuestra maestra nos lo dijo.

1. Bebe una taza de leche de soja espesa cada mañana (parece mejor usar tu propia máquina, ya que las que se compran fuera no son tan nutritivas)

2. (Té de diente de león~~Espino y similares)

3. Agua con miel (parece que esto no tiene ningún efecto~~solo blanquea)

4. pescado (mariscos, etc.), leche (esto tiene muchas funciones)

5. Lo mejor es comer aceite de sésamo o aceite de maní y menos aceite animal (como manteca de cerdo, aceite vegetal)

(Recuerdo mucho esto ~~Espero que pueda ayudar a Loulou)