¿Cuál es la mejor manera de perder peso?
También se debe controlar la alimentación:
En primer lugar, beber leche por la mañana, esto es imprescindible.
. Huevos, ¡uno al día! ¡También es imprescindible! Almuerzo + cena. Puedes comer cualquier cosa, pero controla la cantidad
. Sirva sólo un tazón pequeño en cada comida. Si puedes tolerar la cena, ¡puedes intentar comer menos! ~
¡No puedo comer nada después de las 7 p. m.! ¡Será mejor que tampoco bebas agua! ~
Puedes comer algunas frutas.
Haz ejercicio al menos una hora cada día.
He utilizado una medicina tradicional china, frutas + verduras, que contiene fibra dietética y vitaminas que necesita el cuerpo humano. Puedo perder peso y estar saludable y eficaz.
Muy bien. Aún no me he recuperado. Simplemente pierda peso a un ritmo constante. No es necesario hacer ningún ejercicio ni dieta. También puedes perder peso fácilmente.
Pruébalo. Para obtener más información, consulte mi registro Q y haga clic para ingresar el número de mi equipo. Bienvenido a visitar. Podría serte útil. .