¿Cómo comprobar si tu cuerpo es ácido o alcalino?

La primera forma es sentirte tú mismo. Si estás crónicamente cansado, demacrado o tienes otras características de mala salud, sin duda significa que tus fluidos corporales se están acidificando.

El segundo método consiste en utilizar papel test de pH para realizar la prueba. La más sencilla es analizar la saliva en ayunas durante tres días consecutivos por la mañana. Si el valor promedio del pH es inferior a 7,0, tienes una constitución ácida. Cabe señalar que el valor del pH de la sangre fluctúa dentro de un rango muy pequeño, entre 7,35 y 7,45. Cualquier valor por debajo de 7,35 es ácido y cualquier valor por debajo de 7,0 indica una condición extremadamente grave.

Hay tres factores principales que forman un cuerpo ácido:

Primero, los factores metabólicos. El cuerpo humano está sometido a metabolismo todo el tiempo y los productos metabólicos producidos son ácidos.

En segundo lugar, los factores dietéticos. La dieta diaria de la mayoría de las personas se compone de alimentos ácidos, como carne, huevos, leche, vino, bebidas carbonatadas, etc. Una vez digeridos, estos alimentos dejarán sustancias ácidas como azufre, nitrógeno, fósforo y cloro en el cuerpo, formando radicales libres ácidos en el cuerpo. Esta es la razón más importante para la formación de un cuerpo ácido.

En tercer lugar, los factores ambientales. La contaminación del medio ambiente general también afecta el pequeño entorno del cuerpo, destruyendo el sistema de equilibrio ácido-base del cuerpo y acelerando la acidificación de los fluidos corporales.