¡Aprender el clásico de tres caracteres de nutrir los riñones puede ser fantástico!
Características de los seis riñones.
1. Piel suave y brillante.
Buenos dientes significan buen apetito; buenos riñones significan buena piel. La piel queda firme y sonrosada y no parece vieja. Esta piel suave y brillante no es el resultado de cosméticos ni de ningún suplemento, sino que es el resultado de una poderosa función renal. Por otro lado, las personas con riñones deficientes tienen la piel y el rostro naturalmente oscuros.
2. El cabello es oscuro y grueso.
La medicina tradicional china cree que "los riñones almacenan la esencia, que es emitida por la sangre". Se puede observar que el cabello negro se origina en la sangre, pero sus raíces están en los riñones. Mientras la energía de los riñones sea suficiente, el cabello puede permanecer oscuro y grueso incluso si no está teñido. Por el contrario, una vez que el qi y la sangre son insuficientes, el qi de los riñones es insuficiente y el cabello no está completamente soportado, gradualmente se volverá gris.
3. Audición sensible
En la teoría de la medicina tradicional china, la audición y el qi del riñón están relacionados entre sí. Si el qi del riñón es suficiente, la audición será sensible. Si el qi del riñón es insuficiente, la persona tendrá malestar, tinnitus y pérdida de audición. Este déficit generalmente se clasifica como deficiencia de yin renal.
4. Memoria fuerte
La esencia del riñón también está estrechamente relacionada con el cerebro. Mientras los riñones estén llenos, la memoria será naturalmente más fuerte y será menos probable que se olviden las cosas. Por el contrario, si reaccionas con lentitud y te olvidas muchas veces de las cosas, deberás plantearte si existe algún problema renal.
5. No te hinches cuando te levantes temprano.
Los riñones pertenecen al agua y la esencia Yin almacenada en los riñones está relacionada con el metabolismo del cuerpo humano. ¿Por qué a algunas personas les da edema cuando se despiertan temprano? La mayoría son problemas renales.
6. Lleno de energía
Una vez que los riñones estén bien mantenidos, usted estará lleno de energía y lleno de energía. Por el contrario, si siempre te sientes deprimido, cansado y agotado, es probable que haya algún problema con tu función renal, lo que hace que tu metabolismo sea lento.
Las "tres palabras" para nutrir los riñones nutren los riñones más fuertes.
1. Frotar las orejas
La medicina tradicional china cree que “las orejas son los órganos de los riñones”. Por lo general, estimular los oídos y frotar hacia arriba y hacia abajo a lo largo de la hélice con el pulgar y el índice puede regular eficazmente la función renal y fortalecer el cuerpo.
Bebe más agua
No beber agua es muy perjudicial para los riñones, por lo que tengas o no sed, debes beber más cuando tengas tiempo y condiciones para “limpiarte”. los riñones.
3. No orines
La acumulación de orina en el cuerpo sólo dañará los riñones y provocará diversas enfermedades. Por lo tanto, si sientes que estás reteniendo la orina, lo mejor es expulsarla del cuerpo lo antes posible.