Diez tabúes a los que las mujeres embarazadas deben prestar atención sobre las frutas

1. Sandía: El contenido de agua de la sandía es superior al 94%. También es rica en glucosa, vitamina A, vitamina B, vitamina C y vitamina D, y tiene un alto valor nutricional. Rica en agua, fructosa, sal potásica, ácido málico, aminoácidos, caroteno y otros nutrientes. Tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor, calmar la sed y aliviar la irritabilidad, y ser un diurético. Puede usarse para tratar las lesiones por calor del verano, la hinchazón de la cabeza y la opresión en el pecho, la sed y la garganta seca, la orina corta y roja. dolor de garganta, llagas en la boca y lengua y hemoptisis. Por lo tanto, las mujeres embarazadas pueden comer sandía, pero hay muchas cosas a las que deben prestar atención: Las mujeres embarazadas deben comer melón con moderación. La sandía tiene muchas ventajas, pero no todo el mundo puede comerla y no es ilimitada. La sandía contiene mucha azúcar. Si comes demasiada sandía, estarás consumiendo demasiada azúcar. Debido a los cambios fisiológicos en el sistema endocrino de la mujer durante el embarazo, la insulina del cuerpo es relativamente insuficiente, lo que reduce el efecto estabilizador sobre el azúcar en sangre, lo que resulta en una alta concentración de azúcar en la sangre, lo que puede provocar diabetes gestacional.

2. Mango: La pulpa del mango es jugosa, puede calmar la sed y promover los fluidos corporales. El mango también tiene un efecto antivómitos, puede aliviar los síntomas del mareo, el mareo y los vómitos, y también puede mejorar los síntomas. de las náuseas matutinas en mujeres embarazadas al principio del embarazo. El mango también es rico en fibra dietética, que puede promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a la defecación. Por tanto, el mango tiene cierto efecto preventivo sobre el estreñimiento durante el embarazo, por lo que las mujeres embarazadas pueden comer mango. Pero cabe señalar que los mangos son húmedos y venenosos. Las mujeres embarazadas deben evitar su consumo si padecen enfermedades de la piel como eccemas, llagas y pus, tumores y enfermedades ginecológicas como la leucorrea.

3. Durian: Las mujeres embarazadas pueden comer una cantidad muy pequeña de durian, pero no demasiada. El durián es rico en calorías y azúcar: 500 gramos contienen 500 kcal. Si la futura madre consume a menudo durian como suplemento, lo que provoca un aumento del azúcar en la sangre, el bebé tendrá sobrepeso y también aumentarán las posibilidades de dar a luz a un feto gigante. Por tanto, si las mujeres embarazadas deben comer durian, la cantidad por comida no debe exceder de 1 naranja (100 g).

4. Papaya: La papaya es dulce y deliciosa, rica en nutrientes, y es conocida como el "Rey de las Frutas". Es rica en nutrientes y tiene efectos digestivos, repelente de insectos, aclarador del calor. y disipador de viento Indicaciones: Dolor de estómago, indigestión, calor pulmonar, tos seca, obstrucción de la lactancia, eczema, enfermedades parasitarias, calambres y dolores en manos y pies; Aunque la papaya tiene tantos beneficios, es de naturaleza fría y las personas con el estómago frío y el cuerpo débil no deben comer demasiado, de lo contrario les provocará diarrea o resfriado estomacal. Las mujeres embarazadas no deben comer alimentos demasiado fríos. Además, la investigación médica moderna ha descubierto que la papaína contenida en la papaya puede aumentar la contracción uterina. Incluso si la papaya se cocina, no puede destruir la papaína. Por lo tanto, lo mejor es que las mujeres embarazadas no coman papaya, ya sea cruda o cocida.

5. Longan: El longan de la medicina tradicional china, también conocido como carne de longan, contiene glucosa, vitaminas, sacarosa y otras sustancias, es rico en nutrientes y tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios. , nutriendo la sangre y el bazo, favoreciendo los fluidos corporales e hidratando los cinco órganos internos Muy buen tónico. Longan no sólo tiene un muy buen efecto nutritivo, sino que también tiene un sabor dulce y una apariencia atractiva. Muchas mujeres se sienten tentadas a comer en exceso después del embarazo. ¿Pueden las mujeres embarazadas comer longan? La respuesta es no. Es mejor que las mujeres no coman longan durante el embarazo. Esto se debe a que, aunque el longan puede reponer el qi y la sangre y beneficiar al corazón y al bazo, es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y puede ayudar a aliviar el fuego y resolver la sequedad. Las personas con deficiencia de Yin, calor interno, humedad y constitución de flema-fuego no deberían tomarlo. Después del embarazo, las mujeres embarazadas con deficiencia de yin y sangre, sequedad y calor interno no deben comer longan.

6. Piña: La piña, también conocida como piña, es una fruta famosa en zonas tropicales y subtropicales. La piña tiene una apariencia hermosa, un jugo dulce y una fragancia especial. Es una fruta popular. Entonces, ¿pueden las mujeres embarazadas comer piña? La piña contiene bromelina. Algunas personas son alérgicas a él y se trata de una reacción alérgica que produce diarrea, vómitos, dolor abdominal y otras reacciones alérgicas en 15 minutos. Si experimenta una reacción alérgica después de consumirlo por primera vez, tenga cuidado de evitar consumirlo. Las mujeres embarazadas deben tener cuidado al comer piña. Si una mujer embarazada es alérgica a la piña, se recomienda no comer piña.

7. Caña de azúcar: Las mujeres embarazadas no deben comer caña de azúcar con frecuencia. Debido a que la caña de azúcar tiene un alto contenido de azúcar, cuanto más coma, mayor será su nivel de azúcar en la sangre. Por supuesto, las madres embarazadas en períodos especiales deben estar más atentas y tener cuidado con la diabetes gestacional. Si las mujeres embarazadas comen caña de azúcar, si su nivel de azúcar en sangre excede el límite normal, promoverá el crecimiento y la reproducción de Staphylococcus aureus en la piel, que fácilmente puede causar pequeños forúnculos o forúnculos en la piel. Si las bacterias invaden las capas profundas de la piel, pueden causar bacteriemia y amenazar el ambiente interno para la supervivencia del feto.

8. Albaricoque: El albaricoque tiene las funciones de favorecer los fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones y reducir la flema, eliminar el calor y desintoxicar.

Sin embargo, la carne de albaricoque es agria, picante y ligeramente venenosa. Las mujeres embarazadas que comen demasiado desarrollarán llagas y forúnculos. Además, los albaricoques también pueden provocar abortos espontáneos, lo cual es un tabú para las mujeres embarazadas.

9. Kiwi: El kiwi es rico en nutrientes y es conocido como el "Rey de las Frutas". El kiwi no es adecuado para mujeres embarazadas con resfriados, diarrea frecuente y micción frecuente, especialmente mujeres embarazadas con amenaza de aborto. Es mejor no comer kiwi durante el embarazo. Está prohibido comer frutas durante el embarazo.

10. Lichi: El lichi es una fruta picante. Comer más de este tipo de fruta caliente durante el embarazo puede provocar fácilmente estreñimiento, úlceras aftosas y otros síntomas de calor interno, provocar ansiedad por los movimientos fetales e incluso provocar un aborto espontáneo. Por lo tanto, es mejor que las mujeres embarazadas no coman frutas tan picantes durante el embarazo.