Frutas tonificantes para los riñones para la mujer

Las mujeres también tienen que trabajar y cuidar de sus familias e hijos. Mucha gente piensa que la deficiencia renal sólo ocurre en los hombres. De hecho, no es así. Las mujeres también pueden sufrir de deficiencia renal. Compartamos los resultados de las mujeres que padecen deficiencia renal.

La fruta 1 1 es adecuada para que las mujeres nutran los riñones, las uvas.

La forma directa de nutrir los riñones es nutrir los riñones a través de los alimentos, y las frutas se suelen consumir en nuestro día a día. vidas, y las uvas son una de ellas. La medicina tradicional china cree que las uvas son de naturaleza neutra y de sabor dulce, y tienen un muy buen efecto nutritivo sobre el bazo, los pulmones y los riñones. Comer más uvas puede nutrir el qi y la sangre, nutrir los riñones y el hígado. Una gran cantidad de estudios médicos han demostrado que las uvas tienen un cierto efecto auxiliar en los pacientes con nefritis y pueden nutrir bien los riñones. Por supuesto, un recordatorio especial es que las uvas están frías si su estómago no está muy bien, especialmente para las personas con el estómago frío. Tenga mucho cuidado de no comer demasiado de una vez.

2. Moreras

A medida que el clima va cambiando, las moras van apareciendo poco a poco en nuestro campo de visión. La morera se llama la "fruta sagrada popular" y es una fruta común que es muy deliciosa. La medicina tradicional china cree que la mora tiene un sabor agridulce y de naturaleza ligeramente fría. Tiene un muy buen efecto nutritivo sobre el corazón, el hígado y los riñones. La medicina tradicional china cree que el consumo regular de moras también puede contribuir a embellecer la piel y retrasar el envejecimiento. El consumo regular de moras puede desempeñar un papel muy bueno en la tonificación de los riñones.

3. Grosella negra

Todos sabemos que la comida negra es realmente buena para nutrir los riñones, por lo que las grosellas negras son buenas para nutrir los riñones. Tienen el efecto de reducir los lípidos en sangre y nutrirlos. los riñones, antioxidantes y mejorar el efecto de la inmunidad. Este alimento es bueno para hombres, mujeres y niños. La grosella negra no sólo es una muy buena fruta, sino también un alimento muy valioso que puede mejorar la permeabilidad de los vasos sanguíneos, retrasar el envejecimiento y prevenir el cáncer.

4. Papaya

Se ha descubierto que la papaya puede prevenir la síntesis de nitrosaminas cancerígenas en el cuerpo humano y mejorar la inmunidad humana. La medicina moderna ha demostrado que la papaya contiene papaína, quimosina, caroteno, etc. , y rica en más de 17 tipos de aminoácidos y diversos nutrientes, puedes comer papaya para nutrir los riñones.

5. Castañas

El efecto nutritivo de las castañas en el cuerpo humano es comparable al del ginseng, el astrágalo y la angélica. Famosos practicantes de la medicina china de dinastías pasadas creen que las castañas son de naturaleza dulce y cálida, no tóxicas y entran en los meridianos del bazo, el estómago y los riñones para nutrir el bazo y los riñones, fortalecer los músculos, activar la circulación sanguínea y detener el sangrado. Es adecuado para diarrea crónica causada por deficiencia del bazo y estómago, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, deposiciones frecuentes, llagas, fracturas, hinchazón y dolor causados ​​por deficiencia renal, etc. Está especialmente indicado para pacientes con problemas renales. deficiencia.

6. Dátiles negros

Hablando de dátiles, los más habituales son los dátiles grandes, aunque también existe el dátil negro, menos común. El consumo regular tiene un muy buen efecto en la nutrición de los riñones. La medicina tradicional china cree que la azufaifa es buena para nutrir la sangre y la azufaifa negra es buena para nutrir los riñones. Los dátiles negros son de sabor dulce y de naturaleza fría. Contienen proteínas, grasas, azúcar y una variedad de vitaminas, de las cuales la vitamina C, el calcio y el hierro son las más abundantes. Tienen el efecto de nutrir el bazo y el estómago y nutrir los riñones. yin y sangre.

Frutas tonificantes para los riñones para mujer 2 1. Uvas

La uva es una fruta común en otoño. La uva es una fruta plana que es muy buena para nutrir nuestro bazo, pulmones y riñones. efecto. Por lo tanto, comer más uvas puede ayudar a las mujeres a nutrir los riñones, nutrir el qi y la sangre, nutrir los riñones y el hígado, ¡y las uvas también son útiles para los pacientes con nefritis!

Por supuesto, un recordatorio especial es que las uvas son de naturaleza fría, por lo que si tu estómago no está muy bien, especialmente aquellos con el estómago frío. Tenga mucho cuidado de no comer demasiado de una vez.

2. Grosella Negra

La grosella negra es un muy buen producto tonificante de los riñones. Tiene los efectos de reducir los lípidos en sangre, nutrir los riñones, ser antioxidante y mejorar la inmunidad. Este alimento es bueno para hombres, mujeres y niños. La grosella negra no sólo es una muy buena fruta, sino también un alimento muy valioso que puede mejorar la permeabilidad de los vasos sanguíneos, retrasar el envejecimiento y prevenir el cáncer.

3. Morera

Todo el mundo debía haber comido moras cuando era niño. La morera también es conocida entre la gente como la "fruta sagrada del pueblo". Entonces, esta fruta común también es muy útil para las mujeres para nutrir los riñones, y también tiene un muy buen efecto nutritivo sobre el hígado y los riñones. Puede nutrir la sangre, el hígado y los riñones y es bueno para la salud.

La medicina tradicional china cree que el consumo regular de moras también puede desempeñar un papel en el embellecimiento de la piel y retrasar el envejecimiento. El consumo regular de algunas moras puede desempeñar un papel muy bueno en la tonificación de los riñones.

4. Dátiles negros

Hablando de dátiles, los más comunes son los dátiles grandes, aunque también hay un dátil negro menos común. El consumo regular tiene un muy buen efecto en la nutrición de los riñones. La medicina tradicional china cree que la azufaifa es buena para nutrir la sangre y la azufaifa negra es buena para nutrir los riñones. Los dátiles negros son dulces y astringentes, de naturaleza fría y contienen proteínas, grasas, azúcar y múltiples vitaminas.

Entre ellos, la vitamina C, el calcio y el hierro son los más abundantes, y tienen el efecto de nutrir el bazo y el estómago y nutrir el yin y la sangre de los riñones.

Tabúes dietéticos para mujeres con deficiencia renal

1. Evite comer alimentos picantes con frecuencia.

El sabor picante siempre atrae el apetito. Pero la comida picante contiene mucho potasio, que puede destruir fácilmente el equilibrio ácido-base del cuerpo, aumentar la carga de trabajo de los riñones y dañar el bazo y el estómago.

2. Evita el vegetarianismo prolongado

Como la llamada dieta equilibrada, aunque la comida vegetariana es ligera y deliciosa, el vegetarianismo prolongado no sólo hace que el cuerpo carezca de algunos de los nutrientes que contiene. en platos de carne, pero no es bueno para la salud y también daña la función renal de personas de mediana edad y mayores.

3. Evita beber café habitualmente

El café es una bebida elaborada a partir de granos de café tostados. Los granos de café contienen grandes cantidades de cafeína, grasas y azúcar. Una cantidad moderada de café ayuda a la digestión gastrointestinal, pero beberlo con regularidad consumirá demasiada energía en los riñones y afectará la función renal.

4. Evite comer alimentos crudos y fríos

La teoría de la medicina tradicional china cree que los alimentos crudos y fríos pueden provocar deficiencia de yang renal, deficiencia de yang renal e incluso disminución de la función renal. Esto se debe a que los vasos sanguíneos del tracto gastrointestinal están dilatados. Antes de que la congestión de la mucosa gástrica vuelva a la normalidad, ingerir por error alimentos fríos o fríos dañará repentinamente la mucosa gástrica e incluso provocará molestias gastrointestinales o cólicos. Por eso no es recomendable comer demasiado.

5. Evita comer alimentos demasiado salados.

Una dieta científica debe ser ligera y salada. Comer demasiada comida salada no es bueno para la salud, porque el sabor salado ingresa primero a los riñones. El sabor salado moderado nutre los riñones, pero demasiado sabor salado los daña y no favorece el apoyo del Yang. Por lo tanto, la dieta debe ser ligera y salada, y comer alimentos más nutritivos y ligeros es de gran importancia para prolongar la vida y prevenir el deterioro de la función renal.

6. Evita beber bebidas en lugar de agua.

Hay que saber que los riñones son los encargados de metabolizar los productos de desecho producidos por las actividades fisiológicas y excretados con la orina. Cuando los riñones realizan estas actividades, necesitan suficiente agua para ayudarlas. Esta bebida contiene muchos colorantes artificiales, diversos oligoelementos, etc. La concentración es alta y la humedad relativa es baja. Por lo tanto, las amigas deben desarrollar el buen hábito de beber más agua.

La fruta tonificante de los riñones de la mujer son las 3 uvas. Desde la perspectiva del valor nutricional, las uvas no solo contienen calcio, potasio, fósforo, hierro, vitaminas y otros minerales, sino que también contienen una variedad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. La medicina tradicional china también cree que las uvas tienen un sabor agridulce y entran en el bazo, los pulmones y los riñones. Comer más uvas puede nutrir el qi, la sangre, los riñones y el hígado. Un gran número de estudios médicos han demostrado que las uvas tienen un cierto efecto auxiliar en la recuperación de pacientes con nefritis. La mejor forma de nutrir los riñones son las uvas negras. Pero las uvas son frías por naturaleza y las personas con el estómago frío deben tener cuidado de no comer demasiadas de una vez.

Morera. La morera, también conocida como morera y azufaifa, es una de las frutas que la gente come con frecuencia y se la conoce como la "fruta sagrada popular". La medicina tradicional china cree que la morera tiene un sabor agridulce y es de naturaleza ligeramente fría. Entra en los meridianos del corazón, el hígado y los riñones y tiene las funciones de nutrir la sangre y el yin, promover la producción de líquidos, humedecer la sequedad y nutrir el hígado. y riñones.

Grosella negra. Según las estadísticas de los científicos, cada 100 g de grosella negra contiene 181 mg de vitamina C, 322 mg de potasio y diversas sustancias como calcio, zinc, fósforo, magnesio y hierro. Tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y nutrir los riñones. , antioxidantes y mejora de la inmunidad. Una fruta sagrada adecuada.

Las causas de la deficiencia renal

La mayoría de ellas se deben a relaciones sexuales excesivas o movimientos frecuentes de las manos en los adolescentes. Pensar que la depresión dañará el corazón y el bazo, y luego la enfermedad afectará el pulso de Yangming. El miedo daña los riñones, el miedo daña los riñones. El hígado es el tendón principal y el órgano yin es el punto de encuentro de los tendones. Si las emociones se frustran, el qi del hígado se estanca y los músculos y las venas no pueden reunirse. Las apuestas húmedas y calientes relajarán los músculos y huesos. Dieta inadecuada, dieta irregular y nutrición única. Comer frecuentemente alimentos grasosos o picantes, fumar y beber en exceso.

Tratamiento de la deficiencia renal

El tratamiento oportuno, regular y eficaz después del diagnóstico es muy importante. La deficiencia renal a menudo se acumula y genera enfermedad. No debes tener prisa por usar tónicos para reponer tu piel. Debes ajustarlo lentamente, usando wolfberry durante unos meses. La clave del tratamiento es dragar los meridianos, promover una circulación sanguínea eficaz y la saturación del intercambio de oxígeno de los músculos psoas, fortalecer los músculos psoas, restaurar los músculos psoas y proteger las vértebras lumbares alrededor de los ligamentos.

Para nutrir el riñón, debido a las diferencias en la deficiencia de yin, deficiencia de yang, deficiencia de esencia y deficiencia de qi, los métodos para nutrir el riñón, nutrir el yin del riñón, nutrir el qi del riñón y nutrir la esencia del riñón son diferentes. , y las drogas también son diferentes. Sin embargo, actualmente existe una tendencia equivocada, es decir, en los productos para el cuidado de la salud el foco principal está en la tonificación de la deficiencia, el principal es la tonificación del riñón y el otro principalmente es la tonificación del riñón, lo que lleva al abuso de productos que tonificar el riñón y fortalecer el yang.