Que no cunda el pánico durante el embarazo: guía de embarazo de 4 a 40 semanas para prepararse bien

Cuidados durante el embarazo y qué hacer cada semana durante el embarazo

4 semanas de embarazo: 1 Control prenatal (para aclarar la posición y desarrollo del embrión). 2. Complementar con ácido fólico.

5 semanas de embarazo: 1 Proteger el embrión (Están prohibidos los rayos X). 2. Prevenir el aborto espontáneo (ejercicio violento o levantamiento de objetos pesados).

Sexta semana de embarazo: 1 ecografía B (para confirmar embarazo intrauterino) 2. Levantarse temprano por la mañana y tomar un vaso de agua y comer más frutas (para suprimir las náuseas fuertes). 3 Progesterona y HCG (desarrollo de óvulos fertilizados).

7 semanas de embarazo: 1. Evitar las relaciones sexuales. 2. Coma nueces (promueve el desarrollo cerebral del bebé). 3. Examen de ultrasonido en color (frecuencia cardíaca fetal y yema fetal).

8 semanas de embarazo: 1. Acude al hospital para el primer control prenatal. 2. Cámbiate la ropa interior con frecuencia. 3. Come todo lo que puedas.

9 semanas de embarazo: 1. Consuma más alimentos con fibra dietética. 2. Desarrolla el hábito de tomar una siesta. 3 Cuidado del cabello para mujeres embarazadas.

10 semanas de embarazo: 1. Evitar la contaminación acústica. 2 Preparar el corion para examinar los cromosomas, el metabolismo innato. 3. No se requiere maquillaje.

11ª semana de embarazo: 1 Masaje para aumentar la elasticidad de la piel. 2. Consuma DHA, fosfolípidos y yodo para promover el desarrollo del cerebro fetal. 3. Nutrición equilibrada.

Doce semanas de embarazo: examen 1NT. 2. Trate de reducir los refrigerios nocturnos. 3 Asegúrese de realizar ejercicio aeróbico sencillo y adecuado todos los días.

Semana 13 de embarazo: 1 ADN de Yuanchuang y síndrome de Down de segunda elección. 2. Empieza a preparar la ropa de embarazo.

14 semanas de embarazo: El primer trimestre básicamente ha terminado, come algo bueno. 2. La olla caliente debe estar cocida. 3. Desarrolle un hábito de evacuación intestinal por la mañana para evitar el estreñimiento.

Semana 15 de embarazo: 1. Puede producirse estreñimiento, bebe más agua y evita las verduras. 2 Presta atención a la higiene bucal para evitar la periodontitis. 3. Ir a más hospitales.

16 semanas de embarazo: 1. Detección del síndrome de Down 2. Aprender a registrar y medir los movimientos fetales 3. Dejar que el bebé escuche historias en el vientre.

Semana 17 de embarazo: 1. La barriga está cada vez más grande, así que prepara una almohada de embarazo. 2. Haz yoga durante el embarazo, pero consulta con tu médico.

18 semanas de embarazo: 1. Consuma comidas pequeñas con frecuencia. 2 Se puede realizar una amniocentesis. 3. Empiece a sentir el movimiento fetal burbujeante.

19 semanas de embarazo: 1. Realizar activamente educación prenatal. 2 Compruebe si hay anemia de inmediato. 3. Puedes tener relaciones sexuales en el segundo trimestre.

Semana 20 de embarazo: 1 control mayor de ovulación. 2 Intente dormir sobre su lado izquierdo.

Semana 21 de embarazo: 1 Prepárate para concertar una cita con una niñera de confinamiento/centro de confinamiento. 2. Preste atención a mantenerse abrigada durante el embarazo. 3. Se producirán falsas contracciones.

22 semanas de embarazo: 1. El médico podrá indicarte que tomes suplementos de calcio. 2. Aprenda conocimientos relacionados sobre el parto, la leche materna, el tacto y la crianza de los hijos, etc.

Semana 23 de embarazo: 1. Presta atención a controlar el azúcar en sangre con antelación. 2 Empieza a comprar una cuna.

24 semanas de embarazo: 1 prueba de tolerancia a la glucosa. 2 El estómago puede estar incómodo (el bebé está creciendo)

25 semanas de embarazo: 1. Durante el control prenatal, el médico puede solicitarle que tome suplementos sanguíneos. 2. Aplicar aceite de oliva para evitar estrías. 3 Los controles prenatales deben ser cercanos.

26 semanas de embarazo: 1 segregará calostro. 2 baños con duchas. 3. Entrene a su bebé para que tenga una rutina matutina y vespertina.

27 semanas de embarazo: 1. Pide cita para hacerte fotos de maternidad. 2 Puede haber edema.

28 semanas de embarazo: 1. Presta atención al control de peso. 2 Preste atención al antideslizante. 3 Prepara el paquete de maternidad.

29 semanas de embarazo: 1 para prevenir el parto prematuro. 2Elija ropa interior específica para maternidad.

30 semanas de embarazo: 1 o 2 revisiones. 2. Tome clases prenatales.

31 semanas de embarazo: Empieza a usar crema para pezones el día 1. 2 Pueden ocurrir falsas contracciones.

32 semanas de embarazo: 1. Papá habla más con el bebé. 2 Empiece a contar los movimientos fetales.

33 semanas de embarazo: 1 tendrá problemas respiratorios. 2. Ombligo protuberante. 3 Examen de ultrasonido B del crecimiento del bebé.

34 semanas de embarazo: 1. Conoce el método de respiración Lamaze. 2. Masaje perineal para reducir desgarros y cortes laterales.

Semana 35 de embarazo: 1. Empaca los útiles de la guardería y del bebé. 2. Seguir haciendo ejercicio puede ayudarla a tener un parto sin problemas.

36 semanas de embarazo: 1 monitorización de frecuencia cardíaca fetal. 2Entrenamiento de los músculos del suelo pélvico.

37 semanas de embarazo: 1 control de posición fetal + confirmación del método de parto. 2. Haz las maletas para llevarlas al hospital (el bebé puede nacer prematuramente). 3. Prepara el paquete de maternidad. 4 Comprender claramente el proceso de producción hospitalaria.

38 semanas de embarazo: 1. Aprende conocimientos sobre el confinamiento. 2. Conozca los signos del parto.

39 semanas de embarazo: 1 control prenatal de rutina. 2. Consuma menos alimentos que produzcan gases antes de la cesárea, como soja, leche de soja, batatas, etc.

40 semanas de embarazo: 1 está lista para empezar en cualquier momento. 2. Esté preparada para el posparto.