¿Qué tipo de té deben beber las mujeres para desintoxicarse y embellecerse?
1. ¿Qué tipo de té puedes beber para desintoxicar y nutrir tu piel?
1. Té de hojas de loto
Las flores, hojas y frutos del loto están registrados en los libros de medicina tradicional china por tener el efecto de "adelgazar y reducir la grasa". Sólo elimina la grasa del cuerpo, pero también puede mejorar la tez. Después de beberlo durante un período de tiempo, naturalmente no querrá comer alimentos grasosos. Es más adecuado para personas que consumen demasiada grasa.
Básicamente, puedes preparar 3-4 sobres al día y beberlos 3-4 veces. Las personas con signos de estreñimiento pueden beber 4 sobres al día durante la primera semana y beberlos 4 veces. Las deposiciones suaves son más útiles para perder peso. Lo mejor es beber con el estómago vacío. Beber antes de las comidas. Además, no es necesario hervir el té de hojas de loto. Coloque una bolsa de hojas de té en una tetera o taza de té grande, vierta agua hirviendo y beba. Lo mejor es cocinar a fuego lento durante 5 a 6 minutos, para que el té quede más fuerte. Además, el efecto del té no cambiará incluso si se enfría. Beberlo frío en verano sabrá mejor.
2. Té Bodhi
El té Bodhi puede desempeñar un papel diurético y desintoxicante, lo que resulta de gran ayuda para mujeres que se encuentran bajo estrés mental o laboral. Puede tratar los dolores de cabeza y aliviar la ansiedad, ayudar a mantener el sistema digestivo, eliminar edemas, eliminar toxinas del cuerpo y ayudar a perder peso. Muy indicado para personas que quieran adelgazar.
Cómo remojar y beber hojas de Bodhi: preparar una cucharadita de pétalos secos con una taza de agua hirviendo y cocinar a fuego lento durante unos diez minutos. Se puede añadir azúcar moreno o miel según convenga.
3. Té de lirio
La principal característica del té de lirio es que contiene una variedad de vitaminas, una gama completa de vitaminas y algunos minerales. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, sus propiedades medicinales son relativamente interesantes, tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema, y sus propiedades medicinales son relativamente suaves. Por tanto, beber té de lirio en verano tiene el efecto de aliviar el calor e hidratar. Lily también puede calmar la mente, limpiar los pulmones, desintoxicar y embellecer la piel.
Un método de preparación recomendado es prestar atención a la dosis al preparar té de lirio. El sabor del té de hierbas es generalmente más amargo que el del té normal, por lo que sólo se necesitan 2 ~ 3 g. Lo mejor es usar agua hirviendo y verter primero una pequeña cantidad de agua en la taza. Esto tiene dos propósitos. En primer lugar, puede acondicionar flores monótonas y hacer que el sabor de flores y plantas sea más fácilmente soluble en agua. Además, puede desempeñar el papel de limpiar las flores, que tendrán mejor sabor. Remojar durante 10 minutos y beber.
2. Alimentos desintoxicantes y embellecedores
1. Algas marinas
Los norteños fríen algas marinas y los sureños las comen frías y ralladas. Las algas marinas tienen una afinidad especial por las sustancias radiactivas. El coloide de las algas marinas puede promover la excreción de sustancias radiactivas del cuerpo y reducir la aparición de enfermedades radiactivas.
2. El pepino
tiene efectos evidentes de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. El pepino contiene ácido de pepino, que puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas.
3. Apio
El apio es rico en fibra y puede filtrar los desechos del organismo como un dispositivo de purificación. El consumo regular estimula la desintoxicación del organismo.
4. Papaya
De naturaleza fría y de sabor dulce, contiene proteínas, vitaminas B, C, G, proteasa, lipasa, etc. Tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor del verano, ayudar a la digestión y fortalecer el bazo y el estómago.
5. Energía
Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, aliviar la superficie, dispersar el frío y desintoxicar, y favorece la apertura de los folículos pilosos y la descarga de secreciones sebáceas.
6. Espinacas
"Materia Medica Buscando la Verdad" registra: "La espinaca es salada y adecuada para personas con enfermedades crónicas y estreñimiento. También se dice que reduce la fiebre y alivia la intoxicación por alcohol. , y puede curar la fiebre por resfriado”
7. Zanahoria
Conocida como el “pequeño ginseng”, tiene efectos nutritivos de la sangre, desintoxicantes, fortalecedores del bazo y estómago. Después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, puede reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre.
8. Sangre de cerdo
Después de que las proteínas plasmáticas de la sangre de cerdo sean descompuestas por las enzimas del jugo gástrico y digestivo humano, se producirá una sustancia con efectos desintoxicantes e hidratantes intestinales, que Está relacionado con el polvo y las partículas metálicas nocivas que invaden el tracto gastrointestinal, sufren reacciones químicas y se convierten en sustancias de difícil absorción y excreción por el organismo.
9. Artemisia annua
Rica en vitamina A, puede mantener el hígado y ayudar a eliminar toxinas del organismo.
10. El rábano blanco
tiene un buen efecto diurético y la fibra que contiene también puede favorecer la defecación y es beneficiosa para la obesidad. Si quieres utilizar el rábano para desintoxicarte, lo adecuado es comerlo crudo.
3. Siete tabúes sobre el consumo de té
Evita beber infusiones.
Las personas mayores suelen decir que hay tres cosas que más duelen a las personas: "el vino fino, el té frío y las ancianas". Se puede ver que beber té de hierbas no es bueno para la salud. El té de hierbas tiene el efecto secundario de la coagulación por frío y la estasis sanguínea, especialmente las mujeres con el cuerpo frío no deben beber té de hierbas.
Beber inmediatamente después de preparar el té. Si no puedes terminarlo, debes tirarlo. No lo dejes en el frigorífico toda la noche antes de beberlo.
En segundo lugar, evite beber té con el estómago vacío.
Beber té con el estómago vacío diluirá el jugo gástrico, reducirá la función digestiva y también provocará "borrachera por té", que se manifiesta como palpitaciones. , mareos, dolor de cabeza, fatiga, inestable. Además, beber té con el estómago vacío agravará el hambre y, en casos graves, puede provocar un shock hipoglucémico. Beber té en ayunas equivale a "dejar entrar al lobo en casa". En China existe un dicho desde la antigüedad que dice "no beber té hueco". Con el estómago vacío o después de levantarse por la mañana, primero debe beber un vaso de agua hervida, luego comer algunos bocadillos y luego beber té.
Tres tabúes: Beber té antes de las comidas
Beber té antes de las comidas equivale aproximadamente a beber té con el estómago vacío. Beber té antes de las comidas puede diluir la saliva, hacer que las comidas sean insípidas y reducir temporalmente la capacidad de los órganos digestivos para absorber proteínas. Beber té con el estómago vacío estimula directamente el tracto gastrointestinal, diluye los jugos digestivos, afecta la digestión y conduce fácilmente a la embriaguez del té.
Coma primero un refrigerio o aperitivo, luego beba té o tome té con la comida.
Cuatro cosas que se deben evitar incluyen beber té inmediatamente después de las comidas.
No es recomendable beber té inmediatamente después de una comida. Beber té inmediatamente después de una comida diluirá los jugos gástricos y afectará la digestión de los alimentos. Al mismo tiempo, el ácido tánico del té solidificará las sustancias de los alimentos, aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y afectará la absorción de proteínas.
Lo mejor es beber té una hora después de la comida, ya que puede favorecer la digestión y eliminar la untuosidad.
Cinco formas de evitarlo incluyen beber té caliente.
El té demasiado caliente puede irritar la garganta, el esófago y el estómago. Si bebes té demasiado caliente durante mucho tiempo, puedes provocar lesiones en estos órganos. Según investigaciones extranjeras, las personas que beben té a menudo con una temperatura superior a 62°C tienen más probabilidades de dañar la pared del estómago y sufrir enfermedades gástricas.
Después de preparar el té, espere un momento hasta que el té se enfríe a 60 ℃ antes de beberlo lentamente.
Seis cosas que se deben evitar al beber té fuerte
Los antiguos decían: “El té ligero es más nutritivo cuando se bebe caliente. El té fuerte contiene más cafeína y teofilina, que son muy irritantes y pueden causar irritación”. Causa fácilmente dolores de cabeza e insomnio. Al mismo tiempo, también puede provocar taquicardia, lo que resulta perjudicial para los pacientes con enfermedad coronaria que padecen taquicardia, latidos prematuros y fibrilación auricular. Especialmente las mujeres no deben beber té fuerte durante la menstruación, el embarazo, el parto y la lactancia.
La proporción de té y agua debe ser moderada. No es aconsejable poner demasiado té y muy poca agua.
Siete tabúes se cometen múltiples veces.
Según pruebas relevantes, el contenido de agua de la primera sopa de té fue del 50%, el contenido de agua de la segunda sopa de té fue del 30%, el contenido de agua de la tercera sopa de té fue del 10% y el El contenido de agua de la cuarta sopa de té fue sólo del 10%. La preparación repetida también hará que algunos componentes dañinos del té se filtren, porque al final a menudo se empapan trazas de elementos dañinos en el té.
Generalmente, casi no habrá jugo de té después de prepararlo 3 o 4 veces, así que prepárelo hasta 4 veces.