¿Qué sabes sobre los trece métodos de preservación de la salud de Sun Simiao?

Introducción: Muchos de nosotros sabemos que Sun Simiao fue médico en la antigüedad. Transmitió trece métodos de salud. ¿Lo saben todos? A continuación, echemos un vistazo al editor.

1. Los 13 métodos de salud de Sun Simiao.

Todos sabemos que los trece métodos de salud que dejó atrás son particularmente útiles y pueden ayudar a las personas a estar más saludables. Primero, puede promover la motilidad gastrointestinal. En este momento, puedes ayudar a todos a frotarse el abdomen para permitir la digestión completa y el peristaltismo en los intestinos. Entonces, a través de este método, podemos encontrar la línea media en el medio del estómago, aproximadamente 4 pulgadas, y masajearla con los dedos. Este método de masaje puede tratar algunos dolores de estómago o reflujo esofágico, que muchas personas pueden experimentar con hipo. Este método también se puede utilizar en este momento. También tiene muy buenos efectos sobre la opresión en el pecho o el malestar estomacal, por lo que este método puede ayudarle a estar más saludable. Uno de los métodos más comunes es peinarse con frecuencia. En este momento sabremos que peinarse con un peine puede ayudar al cuero cabelludo a realizar algunos ejercicios, porque hay muchos puntos de acupuntura en el cuero cabelludo. En este momento, algunos de sus puntos de acupuntura se pueden utilizar por completo para hacer que su cerebro sea más flexible.

En segundo lugar, ayudarte a estar más saludable

También deberíamos hacer más ejercicio. Parpadea más a menudo en este momento. Sabemos que el movimiento ocular puede cambiar la fatiga visual, por lo que este también es un método, uno de tres métodos. Debemos balancear la cintura y girar las rodillas con frecuencia, porque hacer más ejercicios puede ayudar a que nuestras articulaciones mejoren, por lo que este método también es más saludable. Otra forma es presionar las plantas de los pies con frecuencia, porque hay muchos puntos de acupuntura en las plantas de los pies. En este momento, más masajes pueden promover la circulación de algunos puntos de acupuntura, hacer que la sangre del cuerpo fluya completamente y volverse más cómodo. También puedes masajear más tu abdomen, hacer ejercicio regularmente y sacudir la cabeza para lavarte la cara. Todas estas son muy buenas maneras de ponerse en forma.