¿Se puede tratar el insomnio con la medicina tradicional china?

Cuando estés cansado y tengas insomnio, toma 1 cucharada de vinagre y ponlo en agua tibia y tómalo lentamente. Cierra los ojos mientras bebes y podrás dormir tranquilo un rato.

Trigo

El trigo es dulce y tiene el efecto de nutrir la sangre y calmar los nervios. Elija 60 gramos de trigo flotante, 15 azufaifas, 30 gramos de regaliz, 4 tazones de agua, fría hasta 1 tazón, tómelo por la mañana y por la noche.

Mora

La morera tiene un sabor dulce y una naturaleza fría, y tiene el efecto de nutrir la sangre y nutrir el yin. Los pacientes con insomnio pueden tomar 100 g de mora, agregar la cantidad adecuada de agua y decoctarla, 1 dosis por día, y el curso del tratamiento no está limitado. También puedes tomar pasta de morera, 1 cucharada cada vez, de 2 a 3 veces al día, con agua tibia o vino de arroz.