El mejor momento para que las mujeres se remojen los pies para eliminar la humedad; 6 tabúes para remojar los pies en agua caliente.
El remojo de los pies puede calentar la menstruación y aliviar el dolor, activar la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos, disipar el frío y eliminar la humedad, favorecer la circulación sanguínea en los pies, aliviar la fatiga y favorecer el sueño. Se recomienda que el mejor momento para que las mujeres se remojen los pies sea alrededor de las 9 p.m. En este momento, remojar los pies aumentará el calor corporal, dilatará los vasos sanguíneos del cuerpo, promoverá la circulación sanguínea y el suministro de sangre a los órganos, hará que las personas se relajen y se sientan bien y aliviará el insomnio y el estrés diurno.
2 ¿Qué deben utilizar las mujeres para remojar los pies para evitar la humedad? 1. Método de remojo de pies de jengibre: Tome de 15 a 30 g de jengibre, aproximadamente medio trozo de jengibre de tamaño mediano, pélelo, déle palmaditas planas, póngalo en una olla, agregue media olla de agua, cubra la olla y lleve a Hervir, luego vierta el agua de jengibre y agregue. Vierta una cantidad adecuada de agua fría y ajuste la temperatura a una temperatura adecuada para remojar los pies. Tenga cuidado de no dejar que el agua le llegue por encima de los tobillos.
Eficacia: El jengibre tiene el efecto de calentar el cuerpo y dispersar el frío. Remojar los pies puede eliminar eficazmente el frío y la humedad del cuerpo, aumentar la temperatura corporal y lograr el efecto de disipar el frío y calentar el cuerpo.
2. Cómo remojar los pies con hojas de artemisa: Coger 50g de hojas de artemisa, poner un puñado en la olla, añadir la cantidad adecuada de agua, hervir durante 10 minutos, apagar el fuego, verter en En un recipiente, agregue una cantidad adecuada de agua hasta que la temperatura sea la adecuada, comience a remojar los pies hasta que todo el cuerpo esté ligeramente caliente y sudando, aproximadamente 20 minutos.
Eficacia: Remojar los pies con hojas de artemisa puede calentar la menstruación y detener el sangrado, disipar el frío y aliviar el dolor.
3. Método del baño de pies de cártamo: Compra uno o dos cártamos, divídelos en 10 partes, envuelve una parte con una gasa, hiérvela en agua, añade una cucharada de sal y úsala para ahumarte los pies. Primero, y luego úselo para remojar los pies. El agua para remojar los pies debe llenar los huesos del tobillo.
Eficacia: El cártamo tiene los efectos de promover la circulación sanguínea y promover la menstruación, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor, eliminar la humedad y reducir la hinchazón.
3. La forma más rápida que tiene la mujer de eliminar la humedad La forma más rápida y mejor que tiene el cuerpo de eliminar la humedad es combinar dieta, trabajo y descanso, y medicación.
1. La estructura de la dieta y los hábitos alimentarios deben ajustarse adecuadamente. Consuma menos alimentos crudos, fríos, grasosos e irritantes, y más alimentos que calientan, deshumidifican, reducen la hinchazón y son diuréticos. semilla de coix y poria, seda de maíz y otras decocciones, y no comer objetos duros que no sean fáciles de digerir.
2. En cuanto a trabajo y descanso, hacer más ejercicio cada día para favorecer el metabolismo. El ejercicio y la sudoración son mejores formas de eliminar la humedad. Además, el ambiente de vida y de trabajo no debe ser demasiado húmedo. Un ambiente externo húmedo afectará en gran medida el ambiente interno de una persona.
3. Medicación: Remoje sus pies con jengibre, hojas de artemisa y otros materiales medicinales antes de acostarse, lo que ayuda a eliminar la humedad y el frío. Además, el tratamiento de la medicina tradicional china debe eliminar la humedad y fortalecer el bazo. Se pueden utilizar ginseng, Atractylodes, Poria, regaliz, lentejas blancas, amomum villosum y astrágalo. Si sientes que tienes flema en la garganta, puedes agregar cáscara de mandarina, pinellia y Magnolia officinalis. Pero la constitución de cada persona es diferente, los síntomas de la enfermedad son diferentes y los medicamentos también son diferentes. Debe consultar a un médico profesional según su situación personal.
4 Seis tabúes del pediluvio con agua caliente 1. Si el paciente tiene pie de atleta, no remoje los pies en agua caliente mientras la infección esté presente.
2. Los pacientes con enfermedades cardíacas graves o personas con presión arterial baja deben intentar no remojar los pies en agua demasiado caliente para evitar desmayos.
3. No remojes tus pies si estás demasiado lleno o con mucha hambre antes de comer, porque el baño de pies acelerará la circulación sanguínea y provocará mareos y molestias.
4. Al remojar los pies, evite la temperatura del agua demasiado alta para evitar quemaduras.
5. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y personas mayores no deben remojar los pies por mucho tiempo, ya que pueden sufrir sudoración, palpitaciones y otras molestias físicas, por lo que deben prestar atención a acortar el tiempo de remojo de los pies. a unos 20 minutos.
6. Los bebés y los niños pequeños deben evitar remojar los pies para evitar el exceso de energía yang.