¿Cómo deben los bebés complementar la deficiencia de calcio, hierro y zinc?

Después de que nace un bebé, su cuerpo necesita mucho desarrollo y necesita complementar varios nutrientes. Y los oligoelementos también son indispensables. El calcio, el hierro y el zinc son nutrientes esenciales para el crecimiento humano y contribuyen al crecimiento humano, la aptitud física y el desarrollo intelectual. La atención de los padres es urgente. Entonces, ¿cómo deberían los bebés complementar el calcio, el hierro y el zinc?

Terapia dietética

Para la terapia dietética, consuma más alimentos ricos en calcio, hierro y zinc, como leche, productos de soja, pescado, carne magra, hígado animal, riñón, yemas de huevo. , lácteos y vegetales.

Come más mariscos acuáticos.

Come más mariscos acuáticos. Como ostras, carne, vieiras, etc.

Come más alimentos de cáscara dura.

Consume castañas, nueces, cacahuetes y otros alimentos de cáscara dura. La suplementación con zinc con la medicina tradicional china también puede desempeñar un muy buen papel. Algunas medicinas tradicionales chinas contienen altas cantidades de zinc. También puedes beber líquido oral para complementar el calcio, el hierro y el zinc.

Aceite de hígado de bacalao

Consumir aceite de hígado de bacalao favorecerá la absorción de calcio.

Toma un poco de sol.

Toma un poco de sol.

Síntomas de la deficiencia de zinc

Los principales síntomas de la deficiencia de zinc son anorexia, retraso en el crecimiento y desarrollo, cabello fino y amarillo, susceptibilidad a los resfriados, retraso en el crecimiento, retraso mental, enfermedades respiratorias, Úlceras orales y heridas que no sanan fácilmente.

Métodos de suplementación infantil

Es necesario que los bebés complementen calcio, hierro y zinc, y existen muchas formas de complementarlos. Si el bebé es amamantado, complementar el calcio, el hierro y el zinc es bueno para la madre y el bebé absorberá los nutrientes de la madre. Para los bebés con dientes, la terapia dietética es la mejor solución, pero tenga cuidado de no agregar glutamato monosódico. También puede darle a su bebé algún líquido oral para complementar el calcio, el hierro y el zinc.