¿Por qué te sientes mareado y deprimido?
Pueden producirse mareos cuando se está resfriado. Algunas mujeres a veces confunden anemia y resfriado porque ambos presentan síntomas de fatiga, mareos y aburrimiento. Las mujeres son propensas a sufrir deficiencia de sangre y anemia durante el embarazo. Pero conviene recordar que los mareos no son sólo cosa de mujeres, los hombres también tienen la oportunidad. Por supuesto, también es cierto que las mujeres sufren de mareos en mayor proporción.
La medicina occidental clasifica los mareos inexplicables como un trastorno del agua en el oído, pero desde la perspectiva de la medicina tradicional china, esta situación suele ser causada por estrés excesivo, falta prolongada de sueño y debilidad temporal. Otras causas inevitables de mareos incluyen:
Tumores cerebrales: comprimen los nervios craneales, provocando una variedad de síntomas desconocidos.
Hipertensión
Movimiento interno del hígado: los pacientes suelen sentir la boca seca, amarga y extremadamente caliente. En este caso, no tome suplementos; de lo contrario, cuanto más suplementos tome, más se mareará.
Degeneración de las vértebras cervicales: debido a una mala postura o a una postura prolongada al dormir, las vértebras cervicales proliferan, se deforman y degeneran, los músculos del cuello se tensan y se bloquea el suministro de sangre arterial. Esta condición no se puede curar con medicamentos. Debe comenzar mejorando la postura, masajes y acupuntura.
El mareo es causado por la dilatación de los vasos sanguíneos de la piel, el aumento del flujo sanguíneo y la disminución del flujo sanguíneo al cerebro.
Este fenómeno puede ser causado por estar demasiado tiempo expuesto al sol, sumergido en agua caliente durante demasiado tiempo o estar nervioso y enojado.
Además de los motivos anteriores, la deficiencia de vitaminas, la secreción hormonal anormal, la menopausia o los trastornos de los nervios autónomos también son factores que provocan mareos. Según las diferentes causas, los mareos también se pueden dividir en las siguientes categorías.
Solo la cara está caliente y las manos y los pies fríos; esto les sucede con mayor frecuencia a mujeres de alrededor de 50 años. La mayoría se debe al desequilibrio hormonal durante la menopausia. Las glándulas endocrinas y las hormonas del cuerpo humano pueden responder al estado de actividad del cuerpo y a la temperatura externa, y tienen funciones reguladoras para que el cuerpo funcione sin problemas. Durante la menopausia, la secreción de hormonas sexuales disminuye o incluso se detiene, y se producen muchos cambios en el cuerpo, como rigidez de hombros, dolores de cabeza, mareos, manos y pies fríos, etc.
Mareos repentinos: Es un trastorno del sistema nervioso autónomo. También se le puede llamar nervio vasomotor. Ocurre principalmente en mujeres y se acompaña de síntomas como dolor de cabeza, mareos, fatiga y frialdad en la parte inferior del cuerpo.
Mareos frecuentes cuando todo el cuerpo está caliente: Si se acompaña de fuertes palpitaciones y temblores en todo el cuerpo, es un fenómeno de hipertiroidismo. Esto se debe a una secreción excesiva de hormona tiroidea, que altera el metabolismo. Fuerte y te hace sentir mareado en cualquier momento. Sensación de calor y mareos en todo el cuerpo.
Además, puede ser hipertensión arterial. Si tu presión arterial se mantiene alta, tus mareos persisten y al mismo tiempo tienes dolores de cabeza, corres riesgo de sufrir un derrame cerebral, por lo que debes prestar especial atención.
Si el mareo se acompaña de cualquier otro síntoma, no dejes de hablar con tu médico.
Si el mareo no es causado por una enfermedad, se puede mejorar sin medicación, también es importante hacer ejercicio moderado y comer alimentos que contengan vitaminas, proteínas y hierro.
El zumo de zanahoria puede tratar los mareos provocados por los escalofríos.
Es probable que el frío y los mareos en las manos, los pies y la cintura sean causados por trastornos de los nervios autónomos o trastornos menopáusicos.
Las zanahorias pueden calentar el cuerpo y suprimir los mareos, y son adecuadas para personas con los síntomas anteriores. Si se añade miel, el efecto será más evidente.
Las zanahorias también pueden fortalecer el estómago, ayudar a la digestión y aliviar el estreñimiento, por lo que es un buen alimento para personas con estómago débil, pérdida de apetito y estreñimiento; Especialmente para las personas con estreñimiento prolongado, el efecto del puré de zanahorias es mejor, especialmente las zanahorias crudas.
Zumo de zanahoria fresco
1. 500 gramos de zanahorias, cortadas en tamaños adecuados y machacadas hasta obtener una pasta en un mortero.
2. Envuélvelo con una gasa y exprime el jugo.
3. Añade una cucharada de miel al jugo de zanahoria y sirve.
La sopa de algas marinas puede prevenir la hipertensión arterial y el bocio exoftálmico.
El quelpo tiene el efecto de bajar la presión arterial, por lo que es muy efectivo para los mareos causados por la presión arterial alta debido a que contiene una gran cantidad de yodo, desde entonces se ha considerado un medicamento especial para tratar las anomalías de la tiroides; desde la antigüedad, por lo que es adecuado para pacientes con bocio. Para los mareos, la decocción de algas marinas es especialmente eficaz.
Añadir 30 gramos de algas a 600 gramos de agua, sofreír hasta que el agua se reduzca a la mitad, beberlo tres veces al día en ayunas.
Tratamiento de los mareos
1. Acuéstate y descansa en el estado más cómodo y aflójate la ropa.
2. Si tienes fiebre, aplica hielo.
3. Atenúa la luz interior para relajar y calmar tu mente y tu cuerpo.
4. Si es causado por un trastorno del nervio autónomo, sentirás los pies calientes. Si hace frío, lo mejor es mantenerse abrigado.
Otras sugerencias:
Las espinacas pueden tratar los mareos causados por la presión arterial alta. Blanquear las espinacas en agua caliente y freírlas en aceite de sésamo. Puedes comerlas habitualmente.
Un método para tratar los mareos
Método 1:
Tratar los mareos con huevos y azúcar moreno
Calentar una cantidad adecuada de aceite de soja en una olla y poner 2 Vierta los huevos y 30 gramos de azúcar moreno (agregue un poco de agua y revuelva) en la olla y sofría hasta que esté cocido. Tomar en ayunas durante 10 días. Tómalo unos días más para consolidar el efecto.
Método 2:
Una dieta medicinal para los mareos.
Se hierven 25 gramos de hierbas medicinales chinas, 50 gramos de huevos con cáscara y 50 gramos de arroz. Condimente con la cantidad adecuada de aceite, sal y glutamato monosódico. Después de cocinar, retire la cerca y los residuos de cáscara de huevo, tome la papilla medicinal y los huevos dos veces al día, generalmente durante 3 días consecutivos, y los síntomas de mareos y dolor de cabeza mejorarán significativamente. Esta papilla medicinal no sólo es dulce y deliciosa, sino que también ayuda a reducir la presión arterial.
Método 3:
Trate los mareos con huevos de pato y frijoles rojos
Mezcle 1 huevo de pato y 20 frijoles rojos, cocínelos al vapor uniformemente y tómelos una vez cada mañana en ayunas 7 días.
Método 4:
Decocción de Cao Xia para tratar el mareo
Prunella vulgaris 25g, raíz de peonía blanca 15g, Eucommia ulmoides 25g, escutelaria 10g.
Uso: Primero sofreír las tres primeras hierbas, añadir 3 tazas pequeñas de agua, hervir durante 30 minutos, retirar del fuego, añadir al cabo de un rato Scutellaria baicalensis y freír durante 5 minutos. Tomar una vez al día por la mañana y por la noche. Se sentirá mareado y con los ojos brillantes después de tomarlo, y no habrá otros efectos secundarios.
Método 5:
El crisantemo trata los mareos
El crisantemo puede reducir la presión arterial, mejorar la vista y desintoxicar, tratar mareos, dolores de cabeza, tinnitus y aclarar la orina. Las personas con presión arterial alta pueden usar almohadas de crisantemo, que son útiles para las mujeres que tienen mareos causados por la hiperactividad del yang del hígado y que no pueden dormir por la noche. Puede agregar hojas de crisantemo silvestre, cáscaras de frijol mungo o saltamontes, secarlas al sol y coserlas bien en una bolsa tipo almohada.
Método 6:
Huevos guisados de jazmín
Cúbrete los ojos con un paño negro y descansa. Desayuna huevos guisados de perdiz y jazmín.