¿Se debe informar a los padres sobre las recetas de la cafetería escolar?

Porque los alimentos cocinados en el colegio deben ser seguros e higiénicos.

Cuatro grandes principios de la dieta para adelgazar: 1. Nutrición equilibrada, horario fijo y establecimiento de un buen hábito de tres comidas al día: La forma más eficaz de perder peso es realizar tres comidas al día de forma regular. Puedes elegir carbohidratos que se pueden convertir en energía por la mañana, proteínas que las células del cuerpo pueden utilizar por la noche y no comer dos horas antes de acostarte. 2. Presta atención a la elección de platos principales y guarniciones: Si el plato principal lleva mucho aceite, lo mejor es hervir o escaldar las guarniciones. Por el contrario, si el plato principal no contiene grasa, una guarnición con un poco de grasa es inofensiva. Si no presta atención a la combinación de platos principales y guarniciones, puede consumir accidentalmente demasiada grasa. 3. Comprenda las calorías de los alimentos básicos: en comparación con el pan, los fideos de arroz y trigo son mejores opciones. Especialmente el arroz, comer lentamente un bocado a la vez puede prolongar el tiempo de ingesta y aumentar la sensación de saciedad. 4. Las bebidas suelen ser la pesadilla de perder peso. Se debe prestar especial atención a: Durante el período de adelgazamiento, las bebidas deben ser sin azúcar ni nata, y es mejor no beber zumos de frutas. Rehidratar con agua y té. Por supuesto, también hay que evitar las bebidas alcohólicas ricas en calorías.