¿Cómo debe una mujer ajustar su dieta si no tiene suficiente Qi y sangre?
Cómo las mujeres con Qi y sangre insuficientes pueden ajustar su dieta 1. Wu Hong Tang
Wu Hong Tang es adecuado para que lo beban todas las mujeres. No solo regula el Qi y la sangre, sino que también regula el Qi y la sangre. También nutre la sangre, detiene el sangrado y repone el Qi y la sangre. Se recomienda que las mujeres con Qi, deficiencia de sangre y anemia puedan usarlo para hacer sopa todos los días para mantener la salud. Las materias primas de Wu Hong Tang incluyen dátiles rojos, frijoles rojos, maní rojo, bayas de goji y azúcar moreno. El método también es muy sencillo. Simplemente lave los dátiles rojos, los frijoles rojos, el maní rojo y la baya de goji, póngalos en una olla y cocínelos, y luego agregue azúcar morena al gusto.
2. Decocción de Bazhen
La Decocción de Bazhen tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, y está especialmente indicada para quienes sufren dificultad para respirar, pereza, palpitaciones, pérdida de apetito y Otros problemas debido a la falta de qi y sangre. , tiene un muy buen efecto nutritivo. Los materiales medicinales necesarios para Badao Tang se pueden comprar en farmacias, e incluyen principalmente angélica, ginseng, atractylodes, poria, chuanxiong, raíz de peonía blanca, regaliz, rehmannia glutinosa, jengibre y azufaifa. Método: Junte todos los ingredientes y cocínelos hasta formar una sopa. Esta sopa tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, y es especialmente adecuada para problemas como dificultad para respirar, pereza, palpitaciones y pérdida de apetito causados por una cantidad insuficiente de qi y sangre. Sin embargo, dado que todos son medicamentos patentados chinos, se recomienda que las mujeres presten atención a si su constitución corporal es adecuada al tomar suplementos diarios.
3. Sopa de angélica, dátiles rojos y costillas de cerdo
La sopa de dangui, dátiles rojos y costillas de cerdo puede nutrir muy bien el Qi y la sangre, y es muy adecuada para mujeres con Qi y sangre. deficiencia, desnutrición y anemia.
La sopa de dangui, dátiles rojos y costillas de cerdo requiere costillas, dátiles rojos y angélica. El método es el siguiente: picar las costillas en trozos pequeños, luego blanquearlas en agua hirviendo para quitarles la sangre; poner las costillas, los dátiles rojos y la raíz de angélica en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición; a fuego alto y cocine a fuego lento hasta que las costillas estén tiernas.
4. Dátiles rojos
Los dátiles rojos son el mejor alimento para que las mujeres nutrirán la sangre y el qi. Ya sea que se coma crudo o cocido en sopa o papilla, es una buena opción. Los expertos sugieren que comenzar una semana antes de la menstruación, comer algunos dátiles rojos o beber estofado todos los días puede reponer sangre de manera efectiva en el cuerpo de las mujeres.
5. Angelica sinensis
Angelica sinensis es una medicina herbaria china común y un fármaco tonificante de la sangre muy eficaz. ¿Cómo tratar la falta de Qi y sangre de una mujer? Puedes beberlo como guiso cuando regreses. Angelica sinensis se puede guisar con manitas de cerdo o mezclar con otras hierbas medicinales chinas, que no solo pueden reponer la sangre sino también el colágeno que necesita el cuerpo, haciendo que la piel sea más tersa y elástica.
6. Shiquan Dabu Qingtang
La decocción de Shiquan Dabu tiene el efecto de reponer el qi y la sangre. Es adecuada para pacientes con deficiencia de qi y sangre o enfermedades crónicas y tez cetrina. y apatía, dolor de cintura y rodillas y otros síntomas. El método específico es el siguiente: 500 gramos de carne de cerdo, 50 gramos de sepia, 50 gramos de panceta de cerdo, cantidad adecuada de despojos de cerdo, bolsa de medicina (que contiene 65 y 438 05 gramos cada una de Rehmannia glutinosa y Angelica sinensis, Codonopsis pilosula, asadas astrágalo, Atractylodes fritos, Poria y vino de peonía blanca 65.438 cada uno). Agregue agua, jengibre, granos de pimienta, vino de cocción y sal a la olla, hierva a fuego alto, cocine a fuego lento hasta que la carne de cerdo esté cocida, retire, corte en tiras, vuelva a poner en la sopa y saque el bolsa de medicinas. Puede agregar un poco de glutamato monosódico a la carne y la sopa, y tomar un tazón por la mañana y por la noche.