Los estudiantes universitarios deben prestar atención a las señales de angustia de la columna cervical
¿Tienes estos síntomas?
Visceral: estreñimiento, diarrea, dolor de estómago.
Facial: enrojecimiento, hinchazón, dolor de cabeza.
Piernas: Debilidad de miembros inferiores, pisar algodón, caminar pesadamente.
Pecho: palpitaciones, opresión en el pecho, dificultad para respirar y dolor de hormigueo.
Hombro y cuello: entumecimiento en las manos, voz anormal en el cuello.
Espalda: Jorobada rígida e involuntaria.
Garganta: presión, dolor al tragar, picor, sensación de cuerpo extraño.
Cintura: dolor, malestar, esguince repentino.
¡No ignores los peligros de la espondilosis cervical! !
Peligro 1: Accidente cerebrovascular
Según las estadísticas, más del 90% de los pacientes con accidente cerebrovascular tienen espondilosis cervical. Lo aterrador es que mucha gente no le presta atención. Después del accidente cerebrovascular se descubrió que la espondilosis cervical inducía la compresión de los nervios craneales, lo que provocaba el accidente cerebrovascular.
Peligro 2: Desastre
Provocado principalmente por compresión de la arteria vertebral. Debido al descuido de la salud de la columna cervical, muchos pacientes son diagnosticados erróneamente como migrañas neurológicas y no pueden recibir el tratamiento correcto durante mucho tiempo. Los casos graves pueden provocar congestión cerebral y colapso repentino.
Peligro 3: Infarto cerebral y atrofia cerebral
Muchos pacientes con espondilosis cervical son causados por espasmo y embolia de la arteria vertebral que conducen a un infarto cerebral y atrofia cerebral.
Peligro 4: Parálisis
Muchos pacientes con espondilosis cervical no saben lo suficiente sobre la espondilosis cervical y no le prestan atención. Si no se trata, la espondilosis cervical puede provocar fácilmente parálisis o incontinencia de una o ambas extremidades superiores.
Peligro 5: Trombosis cerebral
Muchos pacientes con espondilosis cervical no saben lo suficiente sobre la espondilosis cervical y no le prestan atención. Si no se trata, la espondilosis cervical puede provocar fácilmente parálisis o incontinencia de una o ambas extremidades superiores.
Peligro 6: Tinnitus y sordera
Muchos pacientes con espondilosis cervical sufren compresión espinal y daño a los nervios simpáticos en la columna cervical, lo que resulta en un suministro de sangre insuficiente, lo que eventualmente lleva a frecuentes tinnitus e incluso sordera.
Peligro 7: Disfunción gastrointestinal
Las "úlceras gástricas" de muchas personas no se pueden curar durante mucho tiempo o reaparecen repetidamente. De hecho, este fenómeno es causado por una disfunción neurogastrointestinal inducida por el bloqueo por frío de las arterias vertebrales cervicales.
Peligro 8: Parálisis facial
Muchos pacientes con espondilosis cervical son causados por atrofia de los músculos faciales y parálisis facial debido al espasmo y embolia de la arteria vertebral.
Peligro 9: sueño sagital y neurastenia
Según observaciones clínicas, más del 70% de los pacientes con sueño sagital persistente y neurastenia tienen espondilosis cervical. Si se retrasa el período óptimo de tratamiento en Taiwán, puede producirse una depresión grave o un trastorno mental.
Peligro 10: hombro congelado, hombro congelado.
Debido a que las vértebras cervicales 2 a 7 afectan los músculos del hombro y los músculos del brazo, si hay un problema con las vértebras cervicales, causará rigidez de los músculos manejados, provocando así rigidez en el hombro y hombro congelado.
Estructura fisiológica
Las vértebras cervicales y lumbares humanas son fijas y no tienen costillas. Dependen de múltiples conjuntos de ligamentos y pequeños grupos de músculos. Si hay algún problema con estos tejidos, puede causar problemas en nuestra columna cervical y lumbar.
Postura de trabajo
Si permaneces sentado durante mucho tiempo en la oficina, tus músculos estarán en un estado de tensión y debilidad durante mucho tiempo, como si se hirviera una rana en agua tibia. Cuando notamos dolor muscular, ya es demasiado tarde. Después de estar sentado durante mucho tiempo, los ligamentos alrededor de las vértebras cervicales y lumbares se deformarán lentamente debido a un suministro de sangre insuficiente y la fuerza de tracción en ambos lados comenzará a ser desigual. Con el tiempo, los discos intervertebrales se herniarán, comprimiendo los tejidos y nervios circundantes, provocando enfermedades de la columna cervical y lumbar.
Ambiente de trabajo
Si el frío y la humedad en el ambiente de trabajo son severos, como trabajar en el sótano o trabajar bajo aire acondicionado, causará frío y humedad en el ambiente. entrar en el cuerpo, especialmente en aquellos músculos y ligamentos donde el qi y la sangre no fluyen suavemente, tendrá efectos potenciales y agravará la condición del área enferma.
El consumo excesivo de bebidas carbonatadas
Las bebidas carbonatadas pueden provocar luxación interna. Con el tiempo, nuestros huesos se aflojan mucho. En ese momento, no solo se trata de un problema de que los huesos se rompan, sino que también provoquen fracturas con facilidad.
Sugerencias para prevenir la espondilosis cervical
¿Cómo se debe ajustar?
1. Más actividades
Los amigos que van acompañados de computadoras todos los días, después de usar la computadora por un tiempo, se levantarán y moverán el cuello al mismo tiempo. Al mismo tiempo, haga giros de 90 grados a la izquierda y gire a la derecha 90 grados para garantizar que los ligamentos de ambos lados del cuello se estiren uniformemente en poco tiempo y mejoren el suministro de sangre local.
Recuerde moverse lentamente.
2. No dejes que tu cuello se resfríe.
No dejes que el viento frío golpee tu columna cervical. Después de que la columna cervical se enfría, el aire frío y húmedo puede ingresar fácilmente al cuerpo y agravar los principales ligamentos cervicales.
Eliminar las bebidas carbonatadas
Reducir la ingesta de todas las bebidas carbonatadas, incluida la cola, porque el proceso de hervir una rana en agua tibia es gradual y difícil de llamar la atención de las personas.
Abrir los meridianos
Esto es muy importante. Si le incomoda el cuello, una forma sencilla de ocultarlo es escribir la palabra "arroz" en la barbilla una vez al día o colocar el punto Houxi sobre la mesa para asegurar la circulación sanguínea en la columna cervical y hacer que la columna cervical se sienta cálida. en lugar de frío.