7 consejos para prevenir la radiación durante el embarazo para que las mujeres embarazadas y los bebés estén más sanos

1. Utiliza el ordenador con precaución

Las madres embarazadas deben utilizar menos el ordenador y mantener una distancia de 60 centímetros con la pantalla. Lo mejor es utilizar guantes de protección radiológica especialmente diseñados para embarazadas. mujeres, o agregar un escudo contra la radiación a la computadora. Siempre que sea posible, reemplace su monitor con un monitor LCD o cambie a una computadora portátil. La posición de la computadora también es muy importante. Trate de no dejar que la parte posterior de la pantalla mire a las personas, porque la computadora irradia la radiación más fuerte desde la parte posterior, seguida por los lados izquierdo y derecho, mientras que el frente de la pantalla irradia débilmente.

2. Acorta el tiempo que ves la televisión

Las mujeres embarazadas deben controlar el tiempo que ven la televisión a menos de dos horas al día y mantenerse lo más alejadas posible de la televisión. Al mismo tiempo, se debe reducir el tiempo de espera. Cuando se deja de usar el televisor, es mejor no dejarlo en modo de espera por mucho tiempo, porque en ese momento se puede generar un campo electromagnético débil y acumulación de radiación. ocurrirá durante mucho tiempo.

3. Preste atención al utilizar el teléfono móvil.

Lo mejor es mantener el teléfono móvil a 3 metros de distancia del cuerpo, especialmente no sobre el abdomen. Cuando cargues tu teléfono móvil, no te acerques demasiado a él. Lo mejor es apagar el teléfono y cargarlo. La radiación electromagnética que libera el teléfono móvil es mayor cuando hablas en el momento en que está conectado y cuando se está cargando, por lo que lo mejor es contestar la llamada después de que el teléfono móvil suene durante uno o dos segundos. No responda llamadas mientras carga.

4. Evita el uso de mantas eléctricas

Las mujeres embarazadas también deben prestar atención a otra fuente de radiación, que son las mantas eléctricas. Muchas madres embarazadas suelen utilizar mantas eléctricas durante mucho tiempo en invierno porque tienen miedo al frío. Debes saber que este también es uno de los aparatos eléctricos que emite radiaciones muy graves. Cuando se energiza la manta eléctrica, se producirán ondas electromagnéticas que son perjudiciales para la salud del feto. Cuanto más caliente esté la manta eléctrica y más tiempo se use, mayor será el impacto en el sistema nervioso central del feto, pudiendo incluso. causar deformidades.

5. Trate de mantenerse alejado del horno microondas.

Intente no utilizar el horno microondas. Al menos coloque una cubierta especial sobre el horno microondas para reducir la exposición del cuerpo a electromagnéticos innecesarios. radiación. Cuando utilice un microondas o una cocina de inducción, asegúrese de mantener su cuerpo lo más alejado posible del microondas. Porque cuando se conecta el circuito, la intensidad de radiación del horno microondas puede aumentar repentinamente a 350 milivatios, aproximadamente 7 veces más que el estándar mínimo estipulado por el país.

6. Utiliza el secador de pelo con moderación

No es fácil secar el cabello después de lavarlo. Los secadores de pelo se han convertido en un electrodoméstico imprescindible para las personas. Sin embargo, los secadores de pelo también tienen el problema de la excesiva radiación electromagnética, especialmente cuando están encendidos. Por tanto, las mujeres embarazadas deberían utilizar menos secadores de pelo durante el embarazo. Cabe señalar que es mejor no lavarse el cabello por la noche, cuando el clima es mejor y hay suficiente luz solar. Las futuras madres pueden encender el aire acondicionado y usar el aire caliente del aire acondicionado para secarse el cabello. También pueden intentar usar productos como gorros para secar el cabello y toallas para secar el cabello para ayudar a que el cabello se seque más rápido y prevenir los resfriados.

7. Consume más alimentos ricos en colágeno y sustancias elásticas.

El colágeno de los alimentos tiene un efecto de adhesión, que puede adherirse a las sustancias radiactivas del cuerpo y excretarlas fuera del organismo. cuerpo, y entre ellas Las sustancias elásticas contenidas en la piel de los animales también tienen la función de reparar la piel dañada. Alimentos como las algas marinas, la piel de cerdo y las manitas de cerdo son ricos en colágeno y son aptos para el consumo de mujeres embarazadas.