¿Cuáles son los beneficios del masaje abdominal regular para las mujeres? ¿Cuáles son los beneficios del masaje abdominal para la mujer?

En nuestra vida diaria, muchas amigas suelen masajearse el abdomen. Masajear el abdomen también es una buena forma de mantener la salud. Puede mejorar las deposiciones, eliminar el estreñimiento y prevenir muchas enfermedades. Entonces, ¿cuáles son los beneficios del masaje abdominal regular para las mujeres? ¿Cuáles son los beneficios del masaje abdominal para la mujer?

1. Beneficios del masaje abdominal regular

1. Favorece la motilidad intestinal y elimina el estreñimiento.

El frotamiento abdominal puede aumentar el flujo sanguíneo de los músculos abdominales y del músculo liso intestinal. Y aumentar la motilidad gástrica. La tensión de los músculos de la pared intestinal y la función del sistema linfático pueden fortalecer la digestión y la absorción de los alimentos, mejorar significativamente la función peristaltica del intestino grueso y delgado, promoviendo así la defecación, previniendo y eliminando el estreñimiento. , especialmente para las personas mayores.

2. El masaje abdominal es beneficioso para perder peso

Debido a que el masaje abdominal puede estimular los nervios periféricos, mediante un masaje suave y lento, se pueden alisar los capilares de la pared abdominal, favoreciendo el consumo de grasas. y recibe satisfacción.

3. El masaje antes de acostarse puede ayudar a conciliar el sueño.

Para las personas que duermen mal, se puede masajear el abdomen antes de acostarse para ayudar a conciliar el sueño y prevenir el insomnio. Para los pacientes que padecen arteriosclerosis, hipertensión y enfermedades cerebrovasculares, frotar el abdomen puede calmar el fuego del hígado, calmar a las personas, promover la circulación sanguínea y desempeñar un papel terapéutico auxiliar.

4. Frotar el abdomen para prevenir problemas estomacales.

Frotar el abdomen una vez al día en la mañana, en el almuerzo y después de la cena, durante unos 5 minutos cada vez, para lograr el propósito de Tratamiento auxiliar de la enfermedad ulcerosa. Porque la aparición de úlcera gástrica está relacionada con la secreción excesiva de ácido gástrico. Frotarse el abdomen con regularidad puede aumentar la secreción de prostaglandinas, prevenir la secreción excesiva de ácido gástrico y prevenir y tratar las úlceras.

5. Regular el hígado

Amasar el abdomen cada mañana y noche calmará el hígado y aliviará el estancamiento, regulará el bazo y el estómago y aliviará el dolor en la zona del hígado, la distensión abdominal. y malestar, pérdida de apetito, etc.

6. Prevenir la adherencia intestinal después de la cirugía

Una vez que la herida esté completamente curada, el paciente puede realizar una fricción autoabdominal para prevenir la adherencia intestinal después de la cirugía. Generalmente, se debe frotar una vez cada mañana a las 10 a. m. antes de levantarse, una vez a las 3 p. m. y una vez antes de acostarse todas las noches. Frotar el abdomen puede promover la peristalsis intestinal y facilitar la absorción del exudado posoperatorio por los tejidos locales.

2. Tabúes para el masaje abdominal

1. Existen tabúes correspondientes para comer cualquier alimento y hacer ejercicio, y lo mismo ocurre con el masaje abdominal. Algunos grupos y ocasiones especiales no son aptos para frotarse el abdomen.

2. Se debe prohibir el frotamiento abdominal a las mujeres durante el embarazo, tumores malignos, perforación gastrointestinal, hemorragia visceral, peritonitis, enfermedades abdominales, etc.

3. Las mujeres generalmente pueden frotarse el abdomen durante la menstruación, y la parte inferior del abdomen debe frotarse ligeramente o no frotarse en absoluto. Cuando hay una infección aguda en la pared abdominal, no masajee el área.

4. Además, no es aconsejable frotarse el abdomen cuando se tiene demasiada hambre o estar lleno.

5. No es recomendable frotarse el abdomen después de beber demasiado.

Después de beber demasiado, es fácil que la úlcera se rompa y perfore los vasos sanguíneos de la úlcera. En este momento, habrá sangrado intraabdominal. Si se frota el estómago en este momento, no solo no aliviará el dolor, sino que también hará que el sangrado sea más grave. En este momento, incluso puede poner en peligro su vida. Por lo tanto, si tiene dolor de estómago después de beber, ¡debe hacerlo! No frotarlo. Lo mejor sería ir al hospital inmediatamente para un chequeo.

6. No te frotes el abdomen si tienes apendicitis.

Muchas personas a menudo no pueden distinguir entre el dolor de estómago general y el dolor de apendicitis. Aquí, el editor te dice que si lo encuentras. El dolor abdominal, si es duradero, o tiene un ciclo regular, o cuando el dolor es particularmente agudo, resulta ser un síntoma de apendicitis. En este caso, frotar el abdomen sólo hará que el dolor se generalice y no pueda aliviarlo. Por lo tanto, si ataca la apendicitis, debe consultar a un médico con atención y dejar de frotarse el abdomen, de lo contrario se producirán síntomas más graves.

7. No te frotes el abdomen si tienes ascárides en el vientre.

Si tienes ascárides en el vientre, o si tus intestinos tienen adherencias y torceduras, no puedes frotarte el abdomen. . Debido a que las lombrices intestinales en el estómago causan obstrucción intestinal mecánica, si se frota el abdomen en este momento, las lombrices intestinales se asustarán y saldrán de los intestinos. En este momento, puede haber un agujero en los intestinos, lo que causará más daño. .

El contenido anterior presenta algunos beneficios del masaje abdominal regular y los tabúes del masaje abdominal. Espero que los amigos puedan entender que la salud abdominal es muy importante para la salud humana, por eso en nuestro tiempo libre masajeamos el abdomen adecuadamente, lo cual. no sólo favorece la motilidad gastrointestinal y facilita la digestión, sino que también tiene cierta función reguladora de la salud de las personas.