Sunshine Salud y Fitness
1. Uno de los beneficios de darle sol a tus hijos: deshacerse de sus resfriados.
La luz solar contiene mucho calor. La exposición regular al sol puede disipar el frío del cuerpo, lo que resulta de gran beneficio para la salud de las personas. Tomar el sol puede disipar el frío en el estómago y los intestinos, ayudar a mejorar la función digestiva del cuerpo y promover la digestión y absorción de los alimentos. Tomar el sol puede eliminar el frío en las piernas y reducir la aparición de calambres en las piernas.
2. El segundo beneficio de tomar el sol para los niños: favorece la absorción de calcio en los niños.
Los niños son un período crítico para el crecimiento y desarrollo del cuerpo. El calcio puede promover el crecimiento de los huesos, permitiendo que los niños crezcan más. La exposición regular al sol puede promover la absorción de calcio en el cuerpo, fortalecer las piernas de los niños, prevenir la osteoporosis, promover el crecimiento de los huesos de la cabeza y el cabello y ayudar al desarrollo del cerebro de los niños.
3. Los niños no deben tomar el sol durante demasiado tiempo, y mucho menos cuando la temperatura es alta.
La luz del sol contiene una gran cantidad de rayos ultravioleta y la exposición prolongada a ellos El sol causará efectos nocivos en el cuerpo y dañará la piel de su hijo. Especialmente en los niños alérgicos a los rayos ultravioleta, la exposición prolongada al sol provocará síntomas como piel seca, enrojecimiento, hinchazón y picazón.
Cuando hace calor, los padres no deben dejar que sus hijos estén demasiado expuestos al aire libre. En aquella época, los rayos ultravioleta eran muy dañinos para la piel humana y podía existir riesgo de sufrir un golpe de calor.