¿El Tai Chi es Qigong?

El Tai Chi es un arte marcial. Algunas personas lo clasifican como artes marciales internas, que se han desarrollado desde el estilo Chen Tai Chi hasta el estilo Wu, estilo Sun, Shi Yang, estilo Wu, etc. No desde la perspectiva de las artes marciales, el Tai Chi tiene movimientos suaves y suaves, lo cual es una buena forma de estar en forma y es muy adecuado para personas de mediana edad y mayores.

El Qigong es un método de práctica del Qi en el cuerpo humano. No tiene movimientos de artes marciales, significa tanto ataque como defensa, y los movimientos y posturas están completamente coordinados con la energía interior. A veces, la fuerza interna en las artes marciales también se clasifica como qigong.

El Tai Chi tiene la fuerza interna del Tai Chi, que es la base de las artes marciales y recorre el Tai Chi. No basta con practicar rutinas y movimientos de artes marciales, incluidas algunas técnicas en el combate real. Primero debes sentar una buena base y practicar seriamente tu fuerza interna como método de práctica para toda la vida.