Las mujeres no quieren arrugas en la cara. ¿Qué snacks pueden tomar?
La col es rica en calcio, que es la materia prima básica para el desarrollo óseo. Afecta directamente la altura, regula la actividad enzimática, participa en la actividad del neurofósforo y la liberación de neurotransmisores, regula la secreción hormonal, regula el ritmo, reduce la permeabilidad cardiovascular, controla el edema inflamatorio y mantiene el equilibrio ácido-base. Regular la presión osmótica y mantener el equilibrio ácido-base. El sodio de la bolsa mantiene la presión arterial normal. Mejora la excitabilidad neuromuscular. Puedes probarlo si quieres.
Las ciruelas son uno de los alimentos bajos en grasas, pero son ricas en fibra dietética y vitamina C. Son la primera opción para blanquear y perder peso. 100 gramos de ciruelas contienen sólo 36 calorías. El rendimiento de las flores de ciruelo aumenta en verano, lo que las convierte en un buen alimento para adelgazar en verano. También se puede utilizar para sustituir algunos snacks. Aunque sacia el apetito, puede ayudarnos a mantener el azúcar en sangre en el organismo. Por eso, los amigos que quieran adelgazar en verano no pueden perderse las flores de ciruelo.
La calabaza es rica en zinc, que interviene en la síntesis de ácidos nucleicos y proteínas del cuerpo humano. Es un componente inherente de la hormona suprarrenal y una sustancia importante para el crecimiento y desarrollo humano. Comer calabaza con regularidad puede desintoxicar, ser laxante y proteger la piel, especialmente en las mujeres. El contenido de cobalto de la calabaza es abundante en diversas verduras. El cobalto puede activar el metabolismo, promover la hematopoyesis, regular el equilibrio de la insulina y mantener la presión arterial y el azúcar en sangre normales. También es un alimento ideal para personas obesas.
Seta Muslo
La Seta Muslo es buena para el bazo y el estómago, refrescante, refrescante y beneficiosa. La celulosa de Coprinus comatus puede promover la peristalsis de la pared intestinal, ayudar a la digestión, evitar que las heces se sequen y aliviar el estreñimiento. Las patas de pollo contienen una variedad de aminoácidos y vitaminas que pueden regular el metabolismo y tener un efecto calmante y tranquilizador.
Taro
El taro es rico en membranas mucosas, que pueden formar una película protectora en la pared intestinal y la pared gástrica, lubricar los intestinos y hacer que los intestinos estén sanos. El taro contiene mucho potasio, que puede regular el equilibrio electrolítico del cuerpo y ayudar al cuerpo a excretar el exceso de sodio. Para los pacientes con presión arterial alta, puede reducir la presión arterial, complementar la nutrición y utilizar agua de mar para desalinizar las arrugas, lo que aporta muchos beneficios.
Pal
La pera se llama fértil, no solo dulce, crujiente, sino también nutritiva. Contiene un equilibrio equilibrado de vitaminas ayuda a reponer los oligoelementos en el cuerpo humano y también ayuda a blanquear, cuidar la piel y desintoxicar. Es rico en vitamina C, que puede blanquear la piel, y también es fibra, que puede favorecer la defecación. El potasio contenido en el potasio también se repone, eliminando la fatiga física. Se puede decir que las peras son agua, con hermosos efectos hidratantes y que prolongan la vida.