¿Cuáles son algunos alimentos tonificantes de los riñones adecuados para las mujeres? ¿Qué alimentos pueden comer las mujeres para nutrir sus riñones?
1. Alimentos para mujeres para nutrir los riñones
Frijoles negros
Los frijoles negros tienen los efectos de nutrir los riñones y fortalecer el organismo, favoreciendo la circulación sanguínea. diluyentes de la humedad y desintoxicantes, y están especialmente indicados para personas con deficiencia renal. Los frijoles negros contienen muchos antioxidantes, especialmente isoflavonas y antocianinas, que son buenos antioxidantes y pueden retrasar eficazmente el envejecimiento.
Gelatina electrónica
La gelatina de piel de burro puede promover la transformación de linfocitos en personas sanas y mejorar el equilibrio de calcio del cuerpo a través de su influencia sobre el metabolismo del calcio.
Angelica sinensis
Angelica sinensis contiene muchos ingredientes medicinales, como n-butenolida, ácido nicotínico, etc. Angelica sinensis puede mejorar la función renal, reducir el daño renal, promover lesiones tubulares renales y proteger los riñones.
Lirio
Existen muchas variedades de lirios, la mayoría de las cuales se pueden comer como verdura y usarse con fines medicinales. Lily es de naturaleza ligeramente fría y neutra, y se usa comúnmente en la medicina tradicional china para disipar el fuego, humedecer los pulmones y calmar la mente. Lily contiene una variedad de alcaloides que pueden prevenir la leucopenia y mejorar la inmunidad humana.
Cordero
El cordero es bueno para la salud. La investigación científica moderna muestra que el cordero es rico en proteínas, grasas, vitaminas, calcio, hierro, fósforo y otros nutrientes. Es un buen complemento para los pacientes con deficiencia renal e impotencia, los débiles y los ancianos.
Tímida
La carne de codorniz es particularmente rica en lisina y ácido glutámico, por lo que tiene un sabor delicioso pero no grasoso. La carne de codorniz es adecuada para freír, freír, asar, guisar, hacer sopas y otros métodos de cocción, como codorniz crujiente, codorniz hibisco cortado en cubitos, codorniz a la parrilla, etc. También se puede utilizar como ingrediente principal de una dieta medicinal nutritiva.
Carne de perro
La medicina tradicional china siempre ha creído que la carne de perro es una muy buena medicina tradicional china, que tiene las funciones de nutrir los riñones y reponer la esencia, calentar y fortalecer el yang. La carne de perro también se puede utilizar para tratar las debilidades físicas de las personas mayores, como incontinencia urinaria, extremidades frías, apatía, etc.
2. Receta masculina para fortalecer la virilidad y nutrir los riñones
Sopa de huesos para la lumbalgia
Seis liang de carne fresca, cinco liang cada uno caballito de mar, longan, cistanche y ñame, rodajas de ginseng coreano, cuatro liang cada uno de Morinda citrifolia, un liang cada uno de raíz de bardana, frijoles negros y semillas de loto blanco, tres frailecillos y tres azufaifos.
Método: Lavar la carne y hervir en agua hirviendo durante dos minutos; lavar los frijoles negros, remojar las semillas de loto en agua tibia durante media hora y lavar los materiales medicinales restantes.
Eficacia: Fortalece el yang y los riñones, mejora las funciones, repone el qi y la sangre, fortalece los músculos y los huesos e inhibe la hiperplasia ósea.
Indicaciones: lumbalgia, osteoporosis, espolones óseos, ciática.
Sopa de riñones de cerdo
Dos pares de riñones de cerdo, uno o dos trozos de Eucommia ulmoides y uno o dos trozos de nueces.
Forma de preparación: Lavar todos los ingredientes, ponerlos en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento durante dos horas y añadir sal al gusto.
Efectos de nutrir los riñones, fortalecer el yang, fortalecer la cintura y reponer el qi.
Indicaciones: lumbalgia, fatiga, escalofríos, extremidades frías, micción frecuente, visión borrosa, impotencia y espermatorrea causada por insuficiencia de qi renal.
Sopa de azucenas y tortugas
Ingredientes: medio kilo de tortuga de caparazón blando, 5 yuanes cada uno por Fritillaria, azucena, Pediculus, Anemarrhena y almendra, y tres yuanes por Bupleurum.
Método de preparación: Lavar los órganos internos de la tortuga de caparazón blando, retirar el agua y rebozarla, cortarla en trozos y sofreír una pequeña cantidad. Lavar la medicina china.
Echar todos los ingredientes en la olla, añadir la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento durante dos horas y añadir sal al gusto.
Tiene los efectos de aliviar las lesiones por fatiga, fortalecer el yang y reponer el qi, y tonificar el yin.
Indicaciones: tos humeante en huesos.
Sopa de cordero Cordyceps
Ingredientes: medio kilo de cordero, cinco yuanes por cordyceps, un año y medio de ñame, siete yuanes por baya de goji, ocho dátiles confitados y seis rodajas de jengibre.
Forma de preparación: Lavar todos los ingredientes, ponerlos en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua, cocinar durante una hora y añadir sal al gusto.
Efectos: Calienta y tonifica el hígado y los riñones, reponiendo la esencia y fortaleciendo el yang.
Indicaciones: Deficiencia de hígado y riñón, deficiencia de yang de riñón, impotencia, diarrea, dolor de espalda y debilidad de los pies, nicturia excesiva, oligospermia, escalofríos e infertilidad, aumento de leucorrea en mujeres y displasia uterina.
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