¿Qué jugo deben beber las mujeres embarazadas? ¿Cómo hacer jugo de manzana y zanahoria?

Ingredientes

Cuatro zanahorias y dos manzanas grandes.

Método de trabajo

1. Lavar las zanahorias y dejar las hojas ecológicas por encima. Lavar las manzanas.

2. Exprime primero las zanahorias y luego las manzanas. Mezclar, revolver y beber inmediatamente.

Ingredientes

2 tazas de leche de soja, 1 zanahoria, media manzana.

Método de trabajo

1. Lavar las manzanas, descorazonarlas y cortarlas en trozos pequeños. Lavar las zanahorias, pelarlas y cortarlas en trozos pequeños.

2. Corta las manzanas y las zanahorias en trozos pequeños y ponlas en un exprimidor. Añade leche de soja para exprimir el jugo.